RSS

Pécs, ...°C
2026. május 31, vasárnap, Angéla, Petronella

Gazdaság

Pécsinapilap » Gazdaság » 3+1 rossz szokás, amit felejts el, ha jót akarsz magadnak

3+1 rossz szokás, amit felejts el, ha jót akarsz magadnak

2022.03.10.

Mindenkinek vannak rossz szokásai, de vannak olyanok, amik akár a boldogságunkat is akadályozhatják, illetve az egészségünkre nézve sem jók. Ezeket érdemes minél hamarabb kiiktatni.

Ujjropogtatás

Az ujjak ropogtatása nemcsak a körülötted lévőket idegesíti, hanem az ízületekben található „kenőanyagnak” sem tesz túl jót. Az ízületi folyadék biztosítja, hogy az ízületek könnyedén mozogjanak. Ebben a folyadékban alkalmanként apró buborékok keletkeznek, melyek akkor pattannak szét, amikor széthúzzuk a csontokat. Ha gyakran ropogtatod az ujjaidat, jó tudnod, hogy idővel fájdalmas duzzanatok jöhetnek létre az ízületekben. Arról nem is beszélve, hogy a hosszú távú ujjropogtatás a kéz erejének a csökkenését is okozhatja.

Dohányzás

Nincs olyan szerv, amit ne károsítana a dohányzás. A bagózás is egy rossz szokás, de inkább függőség, ami a dohánytermékek nikotintartalma miatt alakul ki. A pöfékelésről való leszokásnak ma már számos módja létezik. Köztük az elektromos cigaretta, ami a nikotinmentes alapfolyadéknak, valamint a kiválasztott e-liquid aroma elegyének hála fokozatosan segít letenni a cigit.

Körömrágás

A körömrágás nem csupán rossz szokás, hanem lelki okokra is visszavezethető. Ugyanakkor jobb minél előbb abbahagyni, mert a cselekvésnek köszönhetően a körmön és a körömágyon kívül a fogak is sérülnek. Az ujjakról pedig számos baktérium és vírus juthat a szájüregen keresztül a szervezetbe. Ha problémát és erőfeszítést okoz a körmök rágásának befejezése, ajánlatos egy orvost felkeresni.

Túl gyors étkezés

Nem sokkal veszélytelenebb a szélsebes habzsolás, mint az „önjelölt manikűrösök” tevékenysége. Mivel az emésztés a szájüregben kezdődik, érdemes a falatokat alaposan megrágni, hogy a további emésztési folyamatokat ezzel is segítsük. Ráadásul ha lelassítjuk az evést, akkor a testünknek is elég ideje lesz felfogni, amikor kellő táplálékhoz jutottunk. Tehát egy kis odafigyeléssel könnyedén elkerülhetjük a túlevést és a kajakómá t, amiért a szervezetünk is nagyon hálás lesz.

Kétgólos hátrányból fordított a Szalánta - videó

Szűk fél óra alatt kétgólod előnyre tett szert hazai pályán a Sásd a labdarúgó AutóCity Volkswagen Baranya megyei harmadosztály Czibulka Mihály...

hírek innen, onnan

„Ne kegyelemből megtűrt mellékszereplő legyen” – Az apák egyenlő jogaiért küzd egy közhasznú egyesület

Bár történtek kedvező változások az elmúlt években, válás esetén még mindig jóval gyakoribb, hogy a gyermekek felügyeleti joga az...

Ájult férfit találtak a BL-döntő után a stadion közelében, súlyos sérülésekkel került kórházba

A Budapesti Rendőr-főkapitányság szerint a férfira a járdán fekve bukkantak rá, azonnal mentőt riasztottak hozzá.

Egy nemrég kijött nemzetközi felmérés szerint Magyarország globális szinten a 19. helyen áll a mesterséges intelligencia használatában

A visegrádi országok közül pedig Magyarországon a legmagasabb a mesterséges intelligencia használatának aránya.

Minden garázs falán ott lógtak: ők voltak a 80-as és 90-es évek legmenőbb poszterlányai, akikért megőrült a világ

Mielőtt az Instagram-influenszerek és a TikTok-sztárok uralták volna a férfiak fantáziáját, volt egy korszak, amikor néhány nő képe...

Vitézy Dávid: Új Volán-menetrend jön a Mátrában június 20-tól

Sűrűbb járatokra és jobb csatlakozásokra lehet a miniszter szerint számítani.

A dohányzás továbbra is az egyik legsúlyosabb népegészségügyi kockázat

A dohányzás továbbra is az egyik legsúlyosabb népegészségügyi kockázat, az új termékek népszerűsége a fiatalok körében pedig...

Vitézy Dávid bejelentette: teljesen új Volán-menetrend jön

Június 20-tól teljesen új, a vasúti közlekedéssel összehangolt Volán-menetrend lép életbe a Mátra térségében. Vitézy Dávid...

Drámai látlelet látott napvilágot: súlyosabb a helyzet, mint azt bárki gondolná - mit lép erre Magyar Péter?

Több pénzt költünk magánorvosra, hosszabb ideig várunk egyes vizsgálatokra, és továbbra is rosszabbak az egészségügyi mutatóink, mint...

Magyar Péter: 500 gyermeket látunk vendégül a Karmelitában

Kreatív és zenei programokkal, bábelőadással, kiállítással, arcfestéssel, rajzversennyel és finomságokkal várják őket - közölte a...

Hegyekben állnak a ledarált dokumentumok, Tarr Zoltán azt kéri, jelentkezzen, aki tud valamit a 17 milliárdos NKA-botrányról

A nyomozást némiképp akadályozza, hogy az egykor Hankó Balázs vezette Kulturális és Innovációs Minisztérium alagsorában hegyekben...

Az izraeli hadsereg többnapos harc után elfoglalt egy 900 éves keresztes várat Libanonban

Beaufort hegyét 26 év után foglalta vissza az izraeli hadsereg.

„Minden gyermek hangja számítson” – ezt a feliratot helyezték ki a bezárt Szőlő utcai javítóintézet kapujára

Valaki gyereknap alkalmából helyezte el az üzenetet az épület bejáratánál.

Sport

Ellepték az utcákat, óriási balhét csaptak a PSG ultrái a BL-döntő után

A Bajnokok Ligája-döntő utáni időszak Budapesten szerencsére viszonylag csendesen lezajlott, Párizsban azonban más volt a helyzet.

Negatív rekorder lett az Arsenal az elbukott BL-döntő után

Továbbra is BL-cím nélkül az Arsenal.

Dráma a budapesti BL-döntőben: tizenegyesek után a PSG címet védett

Tizenegyesek után a PSG nyerte a 2026-os Bajnokok Ligáját.

Videó: Egyik oldalon totális öröm, a másikon óriási csalódottság a BL-finálé mindent eldöntő pillanatában

Így élte meg a két tábor az utolsó tizenegyest.

Fotókon, hogyan élte meg Budapest a Bajnokok Ligája-döntőt

A két csapat szurkolói szinte elözönlötték a várost a finálé hétvégéjén, Budapest ikonikus pontjain hol piros-fehér, hol kék mezes rajongókba lehetett úton-útfélen belebotlani. És persze nem csupán a Puskás A

Videó: Így vette át a Puskás Arénában a BL-trófeát a PSG

Tizenegyesek után újra a Paris Saint-Germain lett Európa legjobb csapata.

Megtörtént az elképzelhetetlen, otthonában lökték le trónjáról az uralkodót

Egy epizodista lopta el a show-t a sztárok elől.

A legnagyobb sztárok megtippelték, mi lesz a végeredménye a ma esti budapesti BL-döntőnek

A döntő előtt korábbi nagy sztárok vettek részt az Ultimate Champions Legends Tournament nevű tornán, és a gólok mellett tippeltek is.

Megerősítették: a zöld-fehérektől a zöld-fehérekhez tart az ETO kulcsembere

A hírek szerint nem ő az egyetlen magyar, akire szemet vethettek a rekordbajnoknál.

Arne Slot nem sokáig pihen, Európa egyik legnépszerűbb csapatától van ajánlata

Az AC Milan hívja a Liverpooltól kirúgott edzőt.

Otthagyja a Real Madridot, jóváhagyták Eduardo Camavinga szerződtetését

Egyetlen akadályt kell már csak leküzdeni a klubváltáshoz.

Az Egyesült Államokban simán szembeszállnak a FIFA-val

New York és New Jersey államügyészei vizsgálatot indítottak a Nemzetközi Labdarúgó-szövetség (FIFA) ellen a közelgő észak-amerikai világbajnokság drasztikusan megemelkedett jegyárai és az értékesítési gyakorl

Bulvár

Ezért halhattak meg a hatvanpusztai zebrák, komoly oka lehetetett a rejtélyes halálesetnek

Mi történt Mészáros Lőrinc birtokán? Hadházy Ákos állatkínzás gyanúja miatt lépett.

Egy szurkoló lefotózta, ilyen árak voltak a budapesti BL-döntőn a Puskás Arénában

Magyarországra figyelt a világ szombat este, végül a PSG tizenegyesekkel győzte le az Arsenalt a Puskás Arénában.

Orbán és Csányi ott volt a BL-döntőn, de egy férfi még náluk is sokkal gazdagabb volt a Puskás Arénában

A világ 114. leggazdagabb embere is ott volt, de a végén csak a könnyeit törölgette.

Szexuális terapeuta vagyok, és íme, milyen gyakran szexelnek a párok valójában

A legtöbben előbb-utóbb felteszik maguknak a kérdést: vajon más pároknál ez hogy működik? A szexuálterapeuták szerint azonban nem az a legfontosabb, hogy mások milyen gyakran szeretkeznek, hanem valami egészen más.

„Hogy lehet így kinézni?”: Zimány Linda bikinis képe robbant az Instán

„Apám elmondta, hogy válni akartak, de sajnos besikerültem.” Nemtervezett gyerekek történetei

Nem jó érzés megtudni, hogy az embert a szülei nem akarták, csak „besikerült.”

Zsarolni próbál a köztársasági elnök?

Az uniós források hazahozatalát jelentette be Brüsszelben Magyar Péter. A miniszterelnök 16,4 milliárd euró, mintegy 6000 milliárd forint uniós forrás felszabadításáról beszélt. Sulyok Tamás köztársasági elnök

Ez az 5 fermentált élelmiszer sokkal jobb az emésztőrendszerednek, mint a drága kapszulák

Érdemes elgondolkozni azon, hogy talán már otthon is rendelkezünk a természet leghatékonyabb emésztésjavítóival: a fermentált élelmiszerekkel.

A szemek fényérzékenysége: Mitől szúr a szem?

Szemünk felszínén, a kötő- és szaruhártyában rengeteg érzékeny ideg található. Ha ezeket az idegeket valami ingerli, olyan érzést kelthet, mintha valami szúrná a szemet, emiatt az érintettek elhúzódnak a fényt

Orbán Viktor a BL-döntőn: az egyetlen gyengesége a Puskás Arénának, hogy kicsi

Az ex-miniszterelnök szerint 15 ezerrel nagyobb stadiont kellett volna építeni.

Annyira veszik a forintot és a magyar államadósságot, hogy az egész világgal szembemehet az MNB

Miközben a világ legtöbb jegybankjának ismét az infláció elleni küzdelemre kell összpontosítania, az MNB számára lassan minden összeállhat ahhoz, hogy folytathassa az alapkamat csökkentését.