Ezt olvasta már?


A húsmentes étrend a csonttörés nagyobb kockázatával járhat együtt

A húsmentes étrend követői a csonttörés, különösen a csípőtörés nagyobb kockázatával nézhetnek szembe egy új, a témában készített eddigi legnagyobb tanulmány szerint.


hirdetés

Az összefüggés hátterében az állhat, hogy a húsmentes étrendben kevesebb a kalcium és a fehérje, valamint, hogy az ilyen étrend követői gyakran vékonyabbak, így esésnél könnyebben sérülhetnek - olvasható a New Scientist című tudományos hírportálon.

Számos korábbi tanulmány azt mutatta, hogy a vegetáriánusoknak gyengébbek a csontjaik, mint a húsfogyasztó embereknek, ám az nem volt egyértelmű, hogy ez jelentősen befolyásolja-e esetükben a csonttörés kockázatát.

A BMC Medicine című orvosi szaklapban megjelent mostani tanulmány készítői az 1993-ban indított és csaknem 65 ezer ember bevonásával végzett oxfordi vizsgálatra (EPIC-Oxford) alapozták eredményeiket. Az EPIC-Oxford hosszú távon vizsgálta az alanyok étrendjét és egészségi állapotát.

Az eredmények szerint 2010-re a vegánok körében majdnem kétszer magasabb volt a csípőtörés kockázata, mint a húsfogyasztóknál, míg a vegetáriánusok és a peszketáriánusok - a növények mellett halakat és tengeri állatokat is fogyasztók - esetében nagyjából 25 százalékkal volt magasabb a kockázat.

A vegánoknál továbbá magasabb volt a bármilyen egyéb csonttörés kockázata, noha nem kimagaslóan: tíz év alatt ezer emberre vetítve mindössze hússzal több csonttörés volt a vegánok körében, mint a húsevőknél.

Az Oxfordi Egyetem kutatója, Tammy Tong szerint az étrendek elemzése azt mutatta, hogy a húsfogyasztók több kalciumot és fehérjét ettek. A kalcium a csontok fontos összetevője, a protein pedig segítheti a kalcium felszívódását az ételből. A szakember szerint ugyanakkor lehetséges, hogy a vegán étrendet követők kalciumszintje ma már magasabb, mint az 1990-es években, például a növényi alapú tejeknek köszönhetően.







0


Szavazás: Önnek mi a véleménye a koronavírussal kapcsolatos kormányzati döntésekről, intézkedésekről?





0
0

hírek innen, onnan

EU-csúcs: fenn kell tartani a korlátozásokat a koronavírus-mutációk visszaszorítása érdekében

Az Európai Unió tagállamainak vezetői videókonferencia keretében tartott tanácskozásukon egyetértettek a koronavírus-járvány...

Globális bizalmi válság alakult ki a járvány következtében

A koronavírus-járvány és az annak következményeként kialakult gazdasági válság, illetve a fokozódó politikai instabilitás nyomán...

Opitz Barbi szexi tánca egyből elhozza a nyarat a szívünkbe

A fiatal énekesnő mindig tudja, hogy mire van kiéhezve a rajongótábora.

Az ingatlan.com-on árulták a néhány éve uniós pénzből felépített balatoni környezetvédelmi szellemközpontot

A balatonakarattyai ház körül sosem volt nagy a helyieknek úgy tűnt, családi nyaralóként funkcionál. A kedvezményezett egyesület elnöke...

A másodosztályból jött, mégis ő döntheti meg Messi uralmát

A Celta Vigo klublegendája megpróbálkozott a Liverpoolnál és a Sevillánál is, de egyik helyen sem érezte magát úgy, mint szülőföldjén.

Itt a vakcina, hamarosan berobban a turizmus, de a sebek begyógyulása évekig tarthat

Napjaink egyik kétségtelenül legfontosabb iparága a turizmus és a vendéglátás, amely sok ország gazdasága számára létfontosságú...

?Nem kéne vadulni? ? Interjú Kukorelly Endrével

Az elmúlt években sem veszített a lendületéből Kukorelly Endre. Az idén hetvenedik születésnapját köszöntő író elmondta, milyen...

Állatokon már hatékony a magyar fejlesztésű Covid-gyógyszer

Az állatkísérletek szerint is hatékony a magyar fejlesztésű koronavírus-gyógyszer. A megelőzésre is alkalmas szert a tervek szerint...

Be van oltva? Két hét karantén!

A magyar hatóság még nincs felkészülve rá, hogy már olyan emberek is érkeznek az országba, akik be vannak oltva.

Jakab Ferenc: A koronavírus-vakcinát nem szabad összehasonlítani a szezonális influenza elleni oltással

Egy szekszárdi háziorvos szerint csupán hat-nyolc hónapos védettség érhető el a koronavírus ellen a most beadott oltássokkal. Híradónk...

Kudarcba fulladt a NASA holdrakétájának tesztelése

A NASA mérnökeinek idő előtt fel kellett függeszteniük a teszteket, ugyanis lángra kapott az Orion űrhajó szállításáért felelős...

A negyeddöntő küszöbén a kéziseink, veszélyben a budapesti foci Eb

Ezek voltak a legfontosabb sporthíreink csütörtökön.

Sport

A világ legszexibb sportolónője nem érti, miért ő a legszexibb a világon

A német Alica Schmidtet nem érdekli más, csak a futás. A Playboy is megkereste, de nem akar levetkőzni.

Az UEFA fontolgatja, hogy 12 város, köztük Budapest helyett egy házigazdája legyen az Eb-nek

Legalábbis Karl-Heinz Rummenigge, a Bayern München ügyvezető elnöke szerint.

Már több mint két hónapja koronavírusos a Győr válogatott kézilabdázója

Puhalák Szidónia még egyszer sem tudott pályára lépni ebben a szezonban.

Világrekorder lett az angol csapat kapusa, aki 96 méterről lőtt gólt

A korábbi rekordot Asmir Begovic állította fel egy Premier League-meccsen.

Dibusz Dénes megkapta Lionel Messi ajándékát - videó

A Ferencváros még a Bajnokok Ligájának csoportkörében találkozott a Barcelonával.

32 évesen a hatodosztályba igazolhat a világbajnok német focista

Kért néhány nap gondolkodási időt, de tetszik neki a TuS Bövinghausen ajánlata.

Újabb világbajnok úszó jelentette be visszavonulását az olimpia előtt

Hiába úszott remek eredményt egy hónapja, amivel valószínűleg Tokióba is utazhatna, 28 évesen, a járványhelyzet által okozott depressziójának is köszönhetően úgy döntött, nem folytatja.

Váratlan, de sokat nem számító vereséget szenvedett a görögöktől a magyar női pólócsapat

Csoportmásodikként jutott a negyeddöntőbe a magyar női vízilabda-válogatott a trieszti olimpiai selejtezőn.

A Real Madrid kiesése után Barcelona-szégyen a Spanyol Kupában - videó

A harmadosztályú Cornellá kapusa két 11-est is kivédett, hosszabbításban dőlt el a meccs.

Győzelem Brazília ellen, karnyújtásnyira a negyeddöntő

Gulyás István csapata hat góllal nyert a dél amerikaiak ellen.

Bulvár

Olyan adat került nyilvánosságra, ami nevetségessé teszi Orbán járványkezelését

Nekünk nem jön ki a matek, valami magyarázatnak pedig lennie kell erre.

Orbán a Médiatanáccsal végezteti el a piszkos munkát: Február közepén elnémulhat a Klubrádió

Nem nyugszik a Fidesz, amíg a független média utolsó képviselőjét is be nem kebelezi vagy ki nem nyírja.

Videón, ahogy 160-nal átrepült és megpördült egy balatoni körforgalomnál egy autós

Azt állította a rendőröknek, hogy 90-nel ment, de a fedélzeti kamerája lebuktatta.

Melania Trump ruhájával üzent az egész világnak

Egy ruha többet mond ezer szónál!

Tilla válaszút elé állította feleségét: Ezt a választ kapta...

Tilla komoly kéréssel fordult párjához, erre a válaszra azonban nem számított a műsorvezető...

Ilyen sűrűn kellene fürödni a bőrgyógyászok szerint

Te mikor zuhanyoztál utoljára? Ha ebből a szempontból olyan vagy, mint a legtöbb ember, akkor a válaszod valószínűleg az, hogy 24 órán belül. Nincs hivatalos kimutatás arról, hogy az emberek milyen időközönként t

Bemutatták az új Mercedest, az egész világot meglepték vele

Már a csillagos márkának is van kompakt villanyautója, de nem adják olcsón.

Merkel: ?Pusztítóbb járványhullám fenyeget.? Német támogatás a Szputnyik V-nek

Újabb, és az eddigieknél sokkal pusztítóbb járványhullámmal fenyeget az új típusú koronavírus (SARS-CoV-2) B.1.1.7 jelzésű, ?brit? változata Németországban ? mondta Angela Merkel német kancellár Berlinben.

blogmorzsák

Budai-hegység rejtett csúcsai

Terepfutó Csanya kihívása melynek egy részét sötétben teljesítettem.

Okosóra vagy okoskarkötő – Xiaomi Mibro Air teszt

Jól néz ki, a tudása is rendben van, az ára pedig barátságos, mi bajunk lehet?

Monyo Land - Új Monyo nagyon nagyban

A Monyo április 30-án megnyitja a közönségnek az új főzdét és rendezvényhelyszínt a Monyo Land-et.

Trump végórái

A Republikánus Párt az elmúlt időszakban rég nem látott rossz napokat élt át, Abraham Lincoln meggyilkolása, vagy éppen Richard Nixon lemondása óta talán először.

Kamerafóbia, láthatóság, tanár-diák kapcsolat

Egyetemi oktatók beszélgettek a digitális ok­tatás hatásáról.

PARANORM - Empyrean (2021)

„Jelen cikkünk tárgya egy svéd csapat. Bárhol néztem utánuk, mindenhol a progresszív thrash jelzőt láttam melléjük címkézve.“

F1-miliák

Apák, F1úk és rokonok a száguldó cirkuszban. Cikksorozat Andrettiéktől Winckelhockékig.

BKK: elkúr­juk. Nem kicsit, na­gyon!

Újabb részlet a Rákóczi úti villa­mos ellehetetlenítéséről: a „zöld” városvezetés tudatosan, készakarva csinálja!

Navalnij visszatért – de miért?

Ha valamire nem számítottak az elemzők az Navalnij visszatérése volt. Mi lehetett az oka? Demkó Attila elemzése.

Az orbánista rektor esete a szólásszabad­sággal

„A szólásszabadságot félti. Az amerikaiak szólásszabadságát.“

Putyin titkos luxuspalotája

Alekszej Navalnij 2 órás videója Putyin orosz elnök építtette fé­nyűző, Fekete-tengeri palota­komplexumát mutatja be.

Aggódj kevesebbet!

Az agyunk gyakran gonosz tréfát űz velünk. Nin­cs ez másképp az első benyomás esetében sem.

0






0