RSS
Az éltető kávé: a Semmelweis Egyetem szerint jót tesz a szívnek
Napi fél és három csésze közötti kávé elfogyasztása kedvező hatással van a szív- és érrendszerre, sőt a vizsgálati csoportban csökkentette az összhalálozás és a stroke kialakulásának kockázatát is – derült ki a Semmelweis Egyetem és a londoni Queen Mary Egyetem közös kutatásából.
A kutatócsoport összesen 468 629 olyan felnőtt adatait elemezte, akik a vizsgálat kezdetén nem szenvedtek szív- és érrendszeri (kardiovaszkuláris) betegségben. A vizsgálatot 11 évig folytatták, és a résztvevőket három csoportba osztották: kávét nem fogyasztók (0 csésze/nap; 22,1 százalék), kávét mérsékelten (0,5–3 csésze/nap; 58,4százalék) és kávét jelentős mennyiségben (>30 csésze/nap; 19,5 százalék) fogyasztók.
Az összhalálozás terén 12 százalékos, a kardiovaszkuláris halálozás terén 17 százalékos, az újonnan kialakuló stroke terén pedig 21 százalékos relatívkockázat-csökkenést figyeltünk meg a kávét mérsékelt mennyiségben fogyasztók körében, összehasonlítva adataikat azokéval, akik egyáltalán nem fogyasztanak kávét
– magyarázta a kutatás eredményeit Simon Judit, a tanulmány első szerzője, a Semmelweis Egyetem PhD-hallgatója.
A vizsgálatokkal arra keresték a választ, hogy a rendszeres kávéfogyasztás milyen hatással van a szív struktúrájára és működésére.
Azt találtuk, hogy a rendszeres, mérsékelt mennyiségű kávéfogyasztás előnyös hatással van a szívre, visszafordítja a korral járó szívelváltozásokat
– mondta Maurovich Horvat Pál, a Semmelweis Egyetem Orvosi Képalkotó Klinikájának igazgatója.
Az eredmények szerint a mértékletes kávéfogyasztás kardiovaszkuláris szempontból nem káros, sőt előnyös lehet. Ismereteink szerint ez az eddigi legnagyobb volumenű kutatás, ami a kávéfogyasztás szív- és érrendszerre gyakorolt hatásaira fókuszált
– fogalmazott Steffen Petersen, a Queen Mary Egyetem William Harvey Kutatóintézetének professzora, a kutatás koordinátora.
A kutatásban részt vevők körében a fogyasztott kávé típusát is vizsgálták. Az eredmények arra utalnak, hogy míg az őrölt kávé rendszeres fogyasztása és a halálozási esélyek csökkenése között kimutatható összefüggést találtak, addig ugyanezt az instant kávét fogyasztók körében már nem tudták megállapítani.
A kávé korábbi jótékony hatásait korábbi kutatások esetében is kimutatták már. Az élénkítő hatású ital több betegség esetében is pozitívan hatott a vizsgált csoportok egészségére, de az egészséges személyek között sem alakult ki a több esetben korábban állított egészségkárosodás.
Csökkenti a kettes típusú cukorbetegség kialakulását
A diabétesz kettes típusú változata esetében egy korábbi kutatás rámutatott arra, hogy a napi rendszerességgel kávét fogyasztók körében hat százalékkal csökkent a betegség kialakulása csészénkét. A hatás, melyet egyébként a koffeinmentes kávé is előidéz, a kávécserje gyulladáscsökkentő és inzulinérzékenység-növelő növényi anyagainak köszönhető. A Journal of Internal Medicine kutatása szerint a filteres kávé esetében napi három csésze elfogyasztása hatvan százalékkal csökkentette a kettes típusú diabétesz kialakulását, szemben a presszókávé enyhébb hatásával.
Koffeinmentes kávé is csökkenti a diabétesz kockázatát
Lényegesen csökkent a diabétesz kialakulásának kockázata azoknál, akik sok kávét és teát ittak, akár koffeinmentes változatban.
Jó hatással van a szívre
A korábban sűrűn hangoztatott, mára már megcáfolt tévhittel szemben a kávé nemhogy nem árt a szívnek, még segítheti is annak egészséges működését. Az Európai Kardiológiai Bizottság éves konferenciáján elhangzottak szerint napi egy vagy több csésze kávé elfogyasztása jó hatással van a keringésre, a szívre és az érrendszerre. A konferencián bemutatott, 30 ezres mintát vizsgáló kutatás itt a koffeinmentes verziókat ugyan nem találta előnyösnek, ahogyan a presszókávét sem, amely a koleszterinszint emelkedéséhez járulhat hozzá. A leghatékonyabbnak e kutatás szerint is a szűrt, filteres kávé bizonyult.
Fizikailag és mentálisan is segít
A tengerentúli Harvard Egyetem kutatása szerint a kávézás harmadával csökkenti a depresszió és a mentális betegségek kialakulásának esélyét. Az eredményt egyrészt a kávé gyulladáscsökkentő hatására alapozzák, de az ital a bélflóra azon szereplőit is támogatja, amelyek nagyban hozzájárulnak a kedélyállapot javulásához.A sportolók és az aktív testmozgást végzők számára is előnyös lehet a kávéfogyasztás. A Sports Medicine 2019-es cikke szerint fájdalomcsökkentő, izomerő- és állóképesség-javító hatása van, emellett pedig a keringést is jótékonyan segíti egy-egy csésze kávé.
Az agynak is kell
Értelmet nyerhet, hogy a reggeli kávénk elfogyasztásáig az agyunk nem pörög megfelelő fordulatszámon. Egy Alzheimer-kórosokon végzett kutatás szerint a szellemi képességek tovább fenntarthatóak, amennyiben napi egy-két csésze kávét elfogyasztunk.
Segíti az alvást
Ugyan nem az alvás az, ami a kávézásról feltétlenül eszünkbe juthat, azonban a koffeintartalma miatt serkető hatású ital fogyasztása nagyban hozzájárulhat az éjszakai pihenésünkhöz – derült ki a Bázeli Egyetem erre vonatkozó kutatásából. Az eredmények rávilágítanak arra, hogy a rendszeres kávéfogyasztás nem zavarja meg az alvást, azonban csökkenti az idegsejtek térfogatát az agyban, azaz a szürkeállományt.
Hat csésze már veszélyes?
Egy korábbi vizsgálat szerint a kávé túlzott fogyasztása csökkenti az agy térfogatát, elbutulást vagy akár sztrókot is okozhat. A South Australia Egyetem által végzett kutatás szerint az ital fogyasztása emellett a demencia kialakulásában is szerepet játszhat.
Ez eddig a legnagyobb kutatás a kávéfogyasztás, az agytérfogat, a demencia veszélyének és az agyvérzés veszélyének összefüggésével kapcsolatban, az egyik legnagyobb, agytérfogat-vizsgálattal és egyéb tényezők figyelembevételével készült kutatás. Az összes permutáció mellett az eredményeink következetesen azt mutatták, hogy a magasabb kávéfogyasztás az agytérfogat zsugorodásával járt – lényegében több mint hat kávé elfogyasztása különböző betegségekkel, például demenciával és sztrókkal fenyegeti az agyat
– mondta korábban Kitty Pham, a kutatás vezetője a MedicalXpressnek, amit most a Semmelweis és a Queen Mary Egyetem közös kutatása megcáfolt.
forrás: index
Ön szerint esélyes a Tisza Párt a Fidesz leváltására?
hírek innen, onnan
Sokkot kaptak a helyiek, bizarr óriáslényt sodort partra a víz
Hatalmas tetemet fedeztek fel egy népszerű strandon.
Írországnak is van olyan kulcsembere, mint Magyarországnak Szoboszlai
Heimir Hallgrimsson szövetségi kapitánx kemény figyelmeztetést adott az ír válogatottnak a magyarok elleni vb-selejtező előtt Az ír...
Egygólos walesi siker Kazahsztánban
A walesi labdarúgó-válogatott 1–0-ra nyert Kazahsztán vendégeként a világbajnoki selejtezősorozat csütörtöki játéknapján.
Az UEFA elnöke az izraeli és az orosz helyzetről is beszélt
Aleksander Ceferin a Politiconak adott interjújában beszélt az orosz csapatokat súlytó tiltásról, valamint arról, hogy az Izraeli...
Orbán a V4-ek újraindulásában bízik, de nem a lengyel kormánnyal
Újraindítaná a miniszterelnök a Magyarország oroszbarát politikája miatt meggyengült együttműködést Lengyelországgal, Szlovákiával...
1700 gyerek étkeztetése került veszélybe Balmazújvárosban
Balmazújvárosban megszűnt a közétkeztetés, mert a szolgáltató szerint elfogyott az erre fordítható pénzkeret, ennek ellenére még a...
Kitiltotta Izrael Európa egyik legerősebb vezetőjét
Izrael nem látja szívesen Franciaország elnökét, Emmanuel Macront, mivel Párizs el akarja ismerni a palesztin államot – mondta ma...
„Többet járok szórakozni, mint huszonévesen” – 65 év felettieket kérdeztünk az öregedésről
65 év feletti nőket kérdeztünk, szerintük mit nem kell elhinnünk az öregedéssel kapcsolatban.
Ez a kártevő tönkreteszi a vízpartokat: mérgezési tüneteket okozhat
A csiga nagyon sok gondot okoz ott, ahol megjelenik, most pedig meglepő helyen terjed.
Trump odaszólt egész Európának
Donald Trump amerikai elnök európai vezetőkkel tartott csütörtöki telefonbeszélgetésében kijelentette, hogy Európának fel kell hagynia...
Több Veszprém vármegyei településen is szalmonellás a csapvíz
A kormányhivatal közölte, hogy az ivóvizet kizárólag forralás után szabad fogyasztani.
Őszi Hajóünnep a Balatonon, itt a Balaton Boat show
A hajók mellett izgalmas programokkal várják a látogatókat.
Sport
A Liverpool szégyene, hogy a magyar válogatottal kell büszkélkednie az angol helyett?
Magyar szemnek dicső látvány a Liverpool posztja, de elgondolkodtató a klub új irányvonala.
„Ne cigányozz...” – Varga Barnabás és az MLSZ is figyelmeztette a magyar szurkolókat
A közelgő világbajnoki selejtezők előtt kampányt indított a Magyar Labdarúgó Szövetség (MLSZ), hogy a válogatott mérkőzésein minden szurkoló tartózkodjon a diszkriminatív szabálysértésektől – írja az MTI.
Meglepő döntés? Kimaradt a Liverpool sztárja a BL-keretből
Az Eb-győztes olasz válogatott támadó, Federico Chiesa nem került be a Liverpool Bajnokok Ligája alapszakaszára nevezett keretébe.
Válogatott kerethirdetés: Ezért mondott nemet a védő a magyar meghívóra
Az U21-es válogatott szeptember 9-én kezdi meg a szereplést az Eb-selejtező sorozatban. Szélesi Zoltán szövetségi edző 25 fős keretet hirdetett […] A Válogatott kerethirdetés: Ezért mondott nemet a védő a magyar m
„Az XY homoszexuált felejtsd el” – üzeni Varga Barnabás az MLSZ erős videójában
A Ferencváros válogatott csatára, Varga Barnabás szólt a magyar szurkolókhoz.
Leborulnak a spanyolok Szoboszlai Dominik, a szürreális mutáns előtt
Teljesítménye, munkamorálja, rúgótechnikája páratlan.
„Köszönjük, te áruló” – Isakhoz hasonlóan ért célba az NB I zsarolója
Tombol mindkét szurkolótábor. Az eset pikantériája, hogy a két kelet-magyarországi egyesület egymás ősi riválisa.
A Liverpool leuralta egész Európát, de közben nem figyelt Jürgen Klopp szavaira
A Liverpool minden rekordot megdöntött 2025 nyarán, új, galaktikus csapat épült a Mersey partján.
Mohamed Szalah kiakadt a Liverpool szurkolóira
A Liverpool támadója, Mohamed Szalah kiakadt a szurkolókra, amiért tiszteletlenül bántak korábbi csapattársaival, Luis Díazzal és Darwin Núnezzel, amikor összehasonlították őket az új igazolásokkal.
Érik a botrány Amerikában: Los Angelesben kijátszhatták a fizetési szabályokat
A hatszoros All Star-válogatott Kawhi Leonard teljesítés nélküli szponzorszerződése lett gyanús.
Kilenc év után klubot vált a Manchester City magyar labdarúgója
Sajtóhírek szerint az NB I felé veszi az irányt.
A mezőnyjátékos beállt a kapuba, és végül a meccs embere lett
A csapat mindkét kapusát kiállították, de egy mezőnyjátékos beállt, és végül hős lett.
Bulvár
Felakasztotta magát a fiatal magyar színésznő, most az életéért küzdenek
Öngyilkosságot kísérelt meg a Budaörsi Latinovits Színház színésznője, most kómában van.
Mi történt? Egyre több nyugdíjas váltja vissza az élelmiszer-utalványát
Szeptember elsejétől kézbesítik a 30 ezer forintos élelmiszer-utalványokat a nyugdíjasoknak. A jogosultak nem tétlenkednek, szinte azonnal elkezdték levásárolni az összeget, és napról-napra egyre nagyobb mennyiségbe
Éjszaka jött a rendelet: mostantól a Mohamed, Ahmed, Mahmud és Musztafa a magyar utónévkincs része
Megjelentek a Magyar Közlönyben Hankó Balázs rendeletei.
Megnémult a sokktól a kismama, amikor rájött, valójában kinek a gyerekét hordja a szíve alatt
A gyermekvállalás és a családalapítás az emberi élet talán leggyönyörűbb időszaka, egy-egy váratlan, késői felismerés azonban ezeket az esztendőket is pokollá változtathatja.
Magyar Péter lecserélésén gondolkodnak és már meg is van az új név?
Ki lesz majd a Fidesz legnagyobb kihívója a jövő évi országgyűlési választásokon? Most egy új név került bele a kalapba.
Vasárnap minden mobilon megszólal ez a riasztás: a lenémított telefon is jelez
A telefonos riasztás 10 másodperces sziránázó hanggal és egy üzenettel jelez.
Jönnek a záporok és a gyors lehűlés
Ma, 2025. szeptember 4-én Magyarországon változékony, nyárias időre számíthatsz, de a hőmérséklet fokozatosan csökken, és helyenként záporok is előfordulhatnak.
Valami felrobbanhat Kelet-Európa közepén - nagyon aggódnak az oroszok
Orosz képviselő egy esetleges transznyisztriai fegyveres konfliktus veszélyére hívta fel a figyelmet. Moszkva állítólag politikai és diplomáciai eszközökkel „igyekszik megoldani” a helyzetet a szakadár területen.
„Nem haverkodunk mióta megtudta melyik pártra szavaztam” – Miért szakadnak meg a gyerekkori barátságok férfiaknál?
A férfiak életében kevesebb a dráma, de náluk is előfordul, hogy hátat fordítanak egy több évtizedes barátságnak.
Jön az igazi hidegzuhany az Otthon Start kapcsán: váratlan vevők özönlöttek be a lakáspiacra
Az elmúlt hónapban megduplázódott az érdeklődők száma.
Valami történt a magyar lakosság hangulatával, ez döntheti el a választást
Egyelőre nem látni pontosan a folyamatokat.
Alig érkezett haza Kínából, máris letartóztatták a külügyminisztert - komoly tisztogatás kezdődött a kormányában
Kazahsztán vezető diplomatáját, Murat Nurtleut otthonából vitték el a rendőrök. Hetek óta folynak a letartóztatások a kazah állami szervek környékén.
- Mai traffipaxok Pécsett, január 6.
- Mai traffipaxok Pécsett, január 17.
- Mai traffipaxok Pécsett, január 18.
- Mai traffipaxok Pécsett, január 19.
- Mai traffipaxok Pécsett, január 20.
- Mai traffipaxok Pécsett, február 13.
- Mai traffipaxok Pécsett, február 15.
- Március 15-ig látogatható a pécsi 1956-os kiállítás
- Mesélő vizek a pécsi Természettudományi Múzeumban
- Gyérítik a vadállományt Pécsett
- Csökkent a gázolaj ára
- Hallgatói tervpályázat: buszmegálló terveket várnak Szentlőrincre
- Mai traffipaxok Pécsett, március 22.
