RSS
Az éltető kávé: a Semmelweis Egyetem szerint jót tesz a szívnek
Napi fél és három csésze közötti kávé elfogyasztása kedvező hatással van a szív- és érrendszerre, sőt a vizsgálati csoportban csökkentette az összhalálozás és a stroke kialakulásának kockázatát is – derült ki a Semmelweis Egyetem és a londoni Queen Mary Egyetem közös kutatásából.
A kutatócsoport összesen 468 629 olyan felnőtt adatait elemezte, akik a vizsgálat kezdetén nem szenvedtek szív- és érrendszeri (kardiovaszkuláris) betegségben. A vizsgálatot 11 évig folytatták, és a résztvevőket három csoportba osztották: kávét nem fogyasztók (0 csésze/nap; 22,1 százalék), kávét mérsékelten (0,5–3 csésze/nap; 58,4százalék) és kávét jelentős mennyiségben (>30 csésze/nap; 19,5 százalék) fogyasztók.
Az összhalálozás terén 12 százalékos, a kardiovaszkuláris halálozás terén 17 százalékos, az újonnan kialakuló stroke terén pedig 21 százalékos relatívkockázat-csökkenést figyeltünk meg a kávét mérsékelt mennyiségben fogyasztók körében, összehasonlítva adataikat azokéval, akik egyáltalán nem fogyasztanak kávét
– magyarázta a kutatás eredményeit Simon Judit, a tanulmány első szerzője, a Semmelweis Egyetem PhD-hallgatója.
A vizsgálatokkal arra keresték a választ, hogy a rendszeres kávéfogyasztás milyen hatással van a szív struktúrájára és működésére.
Azt találtuk, hogy a rendszeres, mérsékelt mennyiségű kávéfogyasztás előnyös hatással van a szívre, visszafordítja a korral járó szívelváltozásokat
– mondta Maurovich Horvat Pál, a Semmelweis Egyetem Orvosi Képalkotó Klinikájának igazgatója.
Az eredmények szerint a mértékletes kávéfogyasztás kardiovaszkuláris szempontból nem káros, sőt előnyös lehet. Ismereteink szerint ez az eddigi legnagyobb volumenű kutatás, ami a kávéfogyasztás szív- és érrendszerre gyakorolt hatásaira fókuszált
– fogalmazott Steffen Petersen, a Queen Mary Egyetem William Harvey Kutatóintézetének professzora, a kutatás koordinátora.
A kutatásban részt vevők körében a fogyasztott kávé típusát is vizsgálták. Az eredmények arra utalnak, hogy míg az őrölt kávé rendszeres fogyasztása és a halálozási esélyek csökkenése között kimutatható összefüggést találtak, addig ugyanezt az instant kávét fogyasztók körében már nem tudták megállapítani.
A kávé korábbi jótékony hatásait korábbi kutatások esetében is kimutatták már. Az élénkítő hatású ital több betegség esetében is pozitívan hatott a vizsgált csoportok egészségére, de az egészséges személyek között sem alakult ki a több esetben korábban állított egészségkárosodás.
Csökkenti a kettes típusú cukorbetegség kialakulását
A diabétesz kettes típusú változata esetében egy korábbi kutatás rámutatott arra, hogy a napi rendszerességgel kávét fogyasztók körében hat százalékkal csökkent a betegség kialakulása csészénkét. A hatás, melyet egyébként a koffeinmentes kávé is előidéz, a kávécserje gyulladáscsökkentő és inzulinérzékenység-növelő növényi anyagainak köszönhető. A Journal of Internal Medicine kutatása szerint a filteres kávé esetében napi három csésze elfogyasztása hatvan százalékkal csökkentette a kettes típusú diabétesz kialakulását, szemben a presszókávé enyhébb hatásával.
Koffeinmentes kávé is csökkenti a diabétesz kockázatát
Lényegesen csökkent a diabétesz kialakulásának kockázata azoknál, akik sok kávét és teát ittak, akár koffeinmentes változatban.
Jó hatással van a szívre
A korábban sűrűn hangoztatott, mára már megcáfolt tévhittel szemben a kávé nemhogy nem árt a szívnek, még segítheti is annak egészséges működését. Az Európai Kardiológiai Bizottság éves konferenciáján elhangzottak szerint napi egy vagy több csésze kávé elfogyasztása jó hatással van a keringésre, a szívre és az érrendszerre. A konferencián bemutatott, 30 ezres mintát vizsgáló kutatás itt a koffeinmentes verziókat ugyan nem találta előnyösnek, ahogyan a presszókávét sem, amely a koleszterinszint emelkedéséhez járulhat hozzá. A leghatékonyabbnak e kutatás szerint is a szűrt, filteres kávé bizonyult.
Fizikailag és mentálisan is segít
A tengerentúli Harvard Egyetem kutatása szerint a kávézás harmadával csökkenti a depresszió és a mentális betegségek kialakulásának esélyét. Az eredményt egyrészt a kávé gyulladáscsökkentő hatására alapozzák, de az ital a bélflóra azon szereplőit is támogatja, amelyek nagyban hozzájárulnak a kedélyállapot javulásához.A sportolók és az aktív testmozgást végzők számára is előnyös lehet a kávéfogyasztás. A Sports Medicine 2019-es cikke szerint fájdalomcsökkentő, izomerő- és állóképesség-javító hatása van, emellett pedig a keringést is jótékonyan segíti egy-egy csésze kávé.
Az agynak is kell
Értelmet nyerhet, hogy a reggeli kávénk elfogyasztásáig az agyunk nem pörög megfelelő fordulatszámon. Egy Alzheimer-kórosokon végzett kutatás szerint a szellemi képességek tovább fenntarthatóak, amennyiben napi egy-két csésze kávét elfogyasztunk.
Segíti az alvást
Ugyan nem az alvás az, ami a kávézásról feltétlenül eszünkbe juthat, azonban a koffeintartalma miatt serkető hatású ital fogyasztása nagyban hozzájárulhat az éjszakai pihenésünkhöz – derült ki a Bázeli Egyetem erre vonatkozó kutatásából. Az eredmények rávilágítanak arra, hogy a rendszeres kávéfogyasztás nem zavarja meg az alvást, azonban csökkenti az idegsejtek térfogatát az agyban, azaz a szürkeállományt.
Hat csésze már veszélyes?
Egy korábbi vizsgálat szerint a kávé túlzott fogyasztása csökkenti az agy térfogatát, elbutulást vagy akár sztrókot is okozhat. A South Australia Egyetem által végzett kutatás szerint az ital fogyasztása emellett a demencia kialakulásában is szerepet játszhat.
Ez eddig a legnagyobb kutatás a kávéfogyasztás, az agytérfogat, a demencia veszélyének és az agyvérzés veszélyének összefüggésével kapcsolatban, az egyik legnagyobb, agytérfogat-vizsgálattal és egyéb tényezők figyelembevételével készült kutatás. Az összes permutáció mellett az eredményeink következetesen azt mutatták, hogy a magasabb kávéfogyasztás az agytérfogat zsugorodásával járt – lényegében több mint hat kávé elfogyasztása különböző betegségekkel, például demenciával és sztrókkal fenyegeti az agyat
– mondta korábban Kitty Pham, a kutatás vezetője a MedicalXpressnek, amit most a Semmelweis és a Queen Mary Egyetem közös kutatása megcáfolt.
forrás: index
Ön szerint esélyes a Tisza Párt a Fidesz leváltására?
hírek innen, onnan
Megbetegedtél? Ezt az 5 ételt és italt mindenképpen kerüld el!
A téli hideggel együtt megérkezett a megfázás és az influenza szezonja. A helyes táplálkozással segíthetsz szervezetednek megelőzni a...
Bizarr karácsonyi díszek: ma már elképzelhetetlen, hogy ezeket a fára akasszuk
A régi karácsonyfák díszei bizony mások voltak, mint manapság.
Hatalmas dobásra készül a Bon-Bon együttes
Musical készül a Bon-Bon együttes nagy slágereiből.
Egyetlen alumíniumöntvény a YangWang U8L váza, ami mérnöki bravúr
A Hubei Hantek évekig fejlesztette a technológiát.
Kiderült, miért hagyja abba Árpa Attila: "gyomorgörcsöm volt, szorongtam"
Nyolc év és több mint száz előadás után Árpa Attila elbúcsúzik Paul Sheldon szerepétől a Karinthy Színházban. A színész őszintén...
Ruben Amorim dühös a United védőire: A második labdákon veszítünk
A Manchester United 1–1-es döntetlent ért el a West Ham ellen a Premier League 14. fordulójának záró mérkőzésén.
Megszüntették a kegyelmi botrány kapcsán indult nyomozást a Balog Zoltánt és a református zsinatot érintő hamisítási ügyben
Egy év után döntött így a rendőrség. Azt nem árulták el, bárkit kihallgattak-e.
A csillagjegyed szerint ezt a régi sérelmet engeded el még az idén
2025 vége különösen kedvező lesz abból a szempontból, hogy el tudd engedni azokat a régi sérelmeket, amiket a csillagjegyed szerint kellene.
Bécsben gyóntatófülkévé alakítottak egy Kia PV5-öt, amely járja a várost
Fotó: Ausländerin Facebook-portál/Mathias Kautzky/MeinBezirk A cél egyszerű, mégis nagyon emberi: közelebb vinni a lelki beszélgetés...
Orbán Viktor hamarosan megszólal
Orbán Viktor kormányfő fél nyolc után pár perccel interjút ad a Kossuth Rádió "Jó reggelt, Magyarország!" c. műsorában. A...
9 apró jelzés, hogy valaki odáig van érted
A testbeszéd sokszor többet árul el, mint a szavak. Az érintés, a szemkontaktus vagy akár egy apró gesztus is jelezheti a vonzalmat. De...
Súlyos tragédia a pályán: életveszélyes sérüléssel vitték kórházba a fiatal futballistát
A 17 éves futballistát helikopter vitte kórházba, és az orvosoknak életmentő beavatkozást kellett végrehajtaniuk.
Sport
A szurkolók megverték a futballistákat, leköpték a sportigazgatót, de az edzőt így sem tudták elüldözni
Óriási a balhé a francia csapatnál, de az edző nem hátrál meg.
Arne Slot ezúttal nem dicséret miatt emlegette Szoboszlai Dominiket
A holland szakvezető keserű, de igazságos végeredményről beszélt a szerdai kudarc után.
A kiesett románok össze-vissza beszélnek a magyar válogatottról
Bianca Curment szerint nem félelmetes a magyar csapat.
Gyászol a magyar kézilabda: elhunyt az ország egykori legjobbja, a Veszprém bajnoka
Az egykori világválogatott Éles József is a barátját gyászolja, aki az utóbbi években vízóra-leolvasóként is dolgozott.
Sokkoló hiba a magyarok ellen, ritkán látni ilyen tévedést világversenyen + videó
Döbbenetes világcsúcsot jelzett a rendszer, de kínos ügy lett belőle az Európa-bajnokságon.
Szoboszlai megszólalt a Liverpool újabb kínja után, nincs benne sok köszönet
A magyar középpályás őszintén beszélt az érzéseiről a Sunderland elleni szenvedés után.
Ezt üzente Kubatov Gábor, miután élre állt a Ferencváros
A Ferencváros 1–0-s győzelmet aratott a Kisvárda ellen a labdarúgó NB I 5. fordulójából elhalasztott és csütörtökön pótolt mérkőzésen, s ezzel az élre állt a tabellán. Kubatov Gábor közösségi oldalán üz
Robbie Keane a Fradi győzelme után: A srácok megmutatták, hogy tudnak küzdeni
A Ferencváros 1–0-ra nyert Kisvárdán csütörtökön a labdarúgó NB I-ben, s átvette a vezetést a tabellán. A mérkőzést követően Robbie Keane, a zöld-fehérek vezetőedzője elmondta, csapata kemény héten van tú
A Liverpooltól távozó sztár újabb mélyütést kapott a Real Madridnál
Trent Alexander-Arnold az Athletic Bilbao elleni meccsen kért cserét sérülés miatt.
Ez a csúfság csak Kerkez Milossal történt meg, Liverpoolban megfeledkeztek róla
A magyar balhátvéd csereként állt be a Sunderland ellen szerda este.
Cristiano Ronaldo újabb meglepő üzleti lépést jelentett be
A 40 éves, ötszörös aranylabdás játékos csatlakozik a Perplexity céghez.
Ma van az évfordulója minden idők egyik legzseniálisabb gólpasszának a BL-ben
24 évvel ezelőtt Dennis Bergkamp a tőle megszokott eleganciával adott egy azóta is híres gólpasszt.
Bulvár
Szabó Győző elárulta, pontosan milyen betegségben hunyt el Kálloy Molnár Péter
December elsején, 55 esztendős korában elhunyt Kálloy Molnár Péter színművész, a magyar színház- és filmrajongók egyik régi nagy kedvence, Martin Lawrence, Rowan Atkinson és Jack Black állandó magyar hangja. A hí
Döbbenetes hír jött Kapu Tiborról, megtörtént az, amiről félve beszélt az ország napok óta
A nagy bejelentés ugyan megérkezett, de olyan fordulatot vett a történet, amire senki sem számított
Elmondta egy 11 éves kislány a nagy-mamájának, hogy gyilkolni fog a nagypapája, ha elárulja, milyen szörnyűségeket művel vele
12 év fegyházat kapott a 11 éves unokáját erőszakoló férfi.
A csirke egyik része a legveszélyesebb – tele van parazitákkal és baktériumokkal, mégis sokan imádják
Sokan élvezettel fogyasztják a csirke egyik bizonyos részét, anélkül hogy tudnák: rengeteg parazitát tartalmazhat, amelyek árthatnak a szervezetnek.
Odalépett a zebrán eleső és felállni képtelen emberhez egy nő, és elvette tőle a pénzét
Két év tíz hónapot kapott.
Szijjártó váratlanul megszakította az interjút a tévében, ezzel a mondattal vágott közbe
Feszült hangulatú interjút adott a külügyminiszter.
Kiszivárgott egy kínos beszélgetés, az európai vezetők árulással vádolják az Egyesült Államokat
Nem akarják Zelenszkijt egyedül hagyni „ezekkel a srácokkal”.
Ez Takács Péter, egészségügyi államtitkár eredeti végzettsége, sosem gondoltad volna
Az egészségügyi államtitkár nem mindennapi karriert futott be.
Megvan a főbűnös: ezért terjed járványszerűen a vastagbélrák
Már tudják, miért pusztít annyira a fiatalok körében. Nem a dohányzás, az ülő életmód vagy az elhízás a fő tényező.
Időjárás: brutális fordulatot hoz az első decemberi hétvége, de ez még semmi ahhoz képest, ami utána következik
Folytatódik a meteorológiai hullámvasút: Mikulás napján újra éles fordulat következik az időjárásunkban, de a jövő héten is seregnyi meglepetés vár majd minket.
Tüntetéshullám kezdődik: lázadnak a diákok a kormány döntése ellen
Kezükbe veszik a fiatalok a sorsukat: péntekre országos diáktüntetést hirdettek az ifjúsági szervezetek Németországban – az iskolaidőre szervezett, utcai tiltakozással a szövetségi kormány kötelező katonai szolg
Hálapénz: ekkora ajándékért nem büntethetik meg az orvost 2026-ban
Mivel fejezhetjük ki köszönetünket, ha nem pénzzel?
- Mai traffipaxok Pécsett, január 6.
- Mai traffipaxok Pécsett, január 17.
- Mai traffipaxok Pécsett, január 18.
- Mai traffipaxok Pécsett, január 19.
- Mai traffipaxok Pécsett, január 20.
- Mai traffipaxok Pécsett, február 13.
- Mai traffipaxok Pécsett, február 15.
- Március 15-ig látogatható a pécsi 1956-os kiállítás
- Mesélő vizek a pécsi Természettudományi Múzeumban
- Gyérítik a vadállományt Pécsett
- Csökkent a gázolaj ára
- Hallgatói tervpályázat: buszmegálló terveket várnak Szentlőrincre
- Mai traffipaxok Pécsett, március 22.
