RSS
Egészséges folyadékpótlás: a teázás
Ha egészségesen szeretnél élni, és lemondanál a cukros italokról, akkor próbáld ki a teázást. Nemcsak finom teákat próbálhatsz ki, de a folyadékpótlásra is jó alternatíva lehet, ami hamar szokássá is válik.
 |
Az emberiség már több ezer éve hódol ennek a szokásnak, és készít különböző ízesítésű teáknak nevezett italokat. Azonban a gyógynövényekből és valódi teacserjéből készült teák szervezetünkre gyakorolt hatásait semmi nem tudja felülmúlni.
A teák és az egészségünk
A kamilla, menta vagy az M Matchánál kapható matcha tea jótékony hatásai ismertek, ezek olyan gyógynövények, amiket a népi orvoslás is használt évezredeken át. Más növényekkel együtt a mai gyógyszeriparnak is alapanyagai. Természetesen a gyógyszerekben nem egymagukban találhatók meg, azoknak csak összetevői sok más anyag mellett.
Azonban a legtöbb gyógynövényt a boltokban ma már megvásárolhatjuk, sőt, akár mi is leszüretelhetjük a réten vagy a saját kiskertünkben. Bármilyen egészségügyi problémával állunk is szemben, egy-egy teával enyhíthetjük vagy gyógyíthatjuk azt. Ez persze nem jelenti, hogy ne kellene meghallgatni az orvos tanácsát!
A legismertebb gyógyteák
A sort a kamillavirágzattal kezdem, hiszen ezzel valamennyien kisgyermekként megismerkedtünk, amikor inhalálni kellett. Gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő hatása közismert, külsőleg és belsőleg egyaránt alkalmazható. Szembetegségekre, bélgyulladásra, puffadásra vagy görcsoldásra használjuk leggyakrabban.
A citromfűtea antibakteriális, gyulladásgátló hatású, a szájüreg betegségeinek gyógyítására használható, mint a fogszuvasodás. Erősíti az immunrendszert, de a léleknek is jót tesz: ellazít, csökkenti a nyugtalanságot, szorongást.
A cickafarkfűből készített gyógyteát a “nők teájának” is nevezik. Hatékony a menstruációs fájdalom, a hasi görcsök és a menopauzát kísérő vérzészavarok esetén. Kiemelik fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő hatását is.
A borsmenta kellemes ízét sokan kedvelik, frissít, és nem utolsósorban kellemes leheletet biztosít. Fertőtlenítő, fájdalomcsillapító és izomlazító hatással bír. A diétában emésztést segítő, puffadást megszüntető szerepe miatt kedvelt.
A kakukkfűre is biztosan jól emlékszünk, hiszen gyulladáscsökkentő, köptető, megszünteti a köhögési ingert, torokfájást. Amellett, hogy kiválóan enyhíthetjük vele a megfázás tüneteit, természetes vízhajtó és méregtelenítő is.
A zöld teák jótékony hatásai
A zöld teák közül a világ legegészségesebb italának kikiáltott matcha számos jó tulajdonsággal állhat egészségünk szolgálatába. Antioxidáns tartalma felülmúlja bármely teáét, sőt a szuperétel áfonyánál 14-szer több antioxidáns található benne.
Méregtelenít, erősíti az immunrendszert, csökkenti a koleszterinszintet és a vérnyomást. Rendszeres fogyasztásával mérsékelhető a szív-, érrendszeri és a daganatos betegségek kockázata.
Kipróbálnád? Minőségi, japán, finom matcha teát vásárolhatsz az M Matcha webshopjában!
hírek innen, onnan
Az első fesztiváljukon egyből négy díjat nyertek Molnár Áronék
A megalakulása óta először vendégeskedett fesztiválon a Loupe Színházi Társulás, és mindjárt elvitt négy díjat. A néhány éves,...
Átadták az FBI-nak a magyar pedofilt, négy évig bujkált a hatóságok elől
A Készenléti Rendőrség Nemzeti Nyomozó Iroda hétfőn közölte, hogy az amerikai Szövetségi Nyomozó Iroda (FBI) kérésére kiadták azt a...
Magyar Péter egy pillanatra George Clooneynak képzelte magát, miután megkóstolta a világhírű bledi krémest
Tito villájában kávézgatott.
Az utolsó pillanatban otthagyta a Liverpoolt a szurkolók kedvence
Másik országban folytatja.
Megjelent a határozat, mennyi pénzből gazdálkodhat idén a vagyonvisszaszerzési hivatal
Közreadták, mire mennyit költhet a szeptember elején felálló szervezet.
Megdőlt a fővárosi melegrekord hétfőn
A korábbi rekord 35,6 fok volt.
Arthur Melo hazatért, a Santos játékosa lett.
Sok mindent elmond a formájáról a szerződése hossza...
„Ott álltam leizzadva, lef.sva, véresen” – Élete legrosszabb castingjáról mesélt Janklovics Péter
Janklovics Péter korábban színészi castingokra is járt, amelyek közül legalább az egyik maradandó élménynek – vagy legalábbis remek...
Sokan ezt nem tudják, amikor beülnek egy gyógymedencébe
A gyógyvizes fürdőkben általánosságban a közömbös – más néven indifferens – hőmérsékletű medencék jelentik az egyik...
Kiderült, kiket jelöl a Tisza-frakció a Független Közmédia Testületbe
Bujdosó Andrea közlése szerint nem politikai delegáltakat, hanem felkészült szakembereket jelölnek a közmédia tulajdonosi jogait gyakorló...
Önnek is van Darwin-dudora? – Így nézheti meg
Egykor fontos szerepe volt.
200 ezer hordó radioaktív hulladékot dobtak az Atlanti-óceánba - kiderült, mi történik, ha szivárogni kezdenek
A hordók jelenleg erősen romló állapotban vannak.
Sport
Nagy a baj, a Fradi kasszájából több száz milliót húzhatnak ki
A Ferencváros támadója, Lenny Joseph megsérült Felcsúton. Oda az üzlet?
A Manchester Citynél végleg lemondtak a magyar válogatott tehetségéről, idegen országból próbálhat üzenni Marco Rossinak
Korábban az egyik legtehetségesebb magyar támadónak látszott, egyre nagyobb bajban van.
Djokovicsot húsz éve nem érte ekkora szégyen a teniszpályán
Az év utolsó Grand Slam-tornája hozta el a mélypontot.
„Kezelnél végre, és abbahagynád a hülyéskedést?” – botrányt okozott egy teniszező, aki nem értette, miért nem kap ápolást
A szabályok értelmében a görcs miatt nem jár orvosi időkérés, de ő fájdalmakra panaszkodott. Aztán kiesett a US Openen.
Így reagált Haaland titkos gyermekének anyja a sztárfocista új hajára
Szoboszlai Dominik barátja a fél világot sokkolta az új frizurájával.
100 millió euróért venné meg a Liverpool sztárját a Manchester City
Ez lehet a transzferhajrá legnagyobb meglepetése.
Cody Gakpo megy, ez a klasszis érkezik a Liverpoolhoz
Az Anfielden úgy számolnak, hogy a holland csatárt a Manchester City le fogja igazolni.
Kisebb pánik Esbjergben, jövőre távozhat a világ legjobb kézilabdázója
Henny Reistad még nem hosszabbított Esbjergben, édesapja állítólag már keresi neki a megfelelő csapatot.
Mit csinál a Liverpool? Barcola után mindenkit megvesznek az utolsó napon!
Andoni Iraola erős kerettel dolgozhat. Soroljuk a neveket.
El a kezekkel Kele Jánostól!
Kollégánkat az egyik FTC-s szurkolói csoport fenyegeti.
Dráma a US Openen: Djokovic rosszul lett, az első fordulóban véget ért a tornája
A szerb klasszis 20 év után kapott ki egy Grand Slam-torna első körében.
„Meg kell állnom, hogy rendbe jöjjek” – mondta Fucsovics, miután kiesett a US Open első fordulójában
Úgy érzi, pihenőt kell tartania, ez lehet egy hónap, vagy év is.
Bulvár
Hősként ünneplik Amerikában az anyát, aki megfojtotta három gyermekét: így vált a kultúrharc jelképévé Lindsay Clancy
A gyilkos anya ügye sokkal árnyaltabb, mint elsőre tűnik.
Kiderült, kik buliztak Orbán Ráhelék influenszer-partiján, ami 3 milliárd forintba került az adófizetőknek
Orbán Viktor veje, a Tiborcz István érdekeltségébe tartozó Dorothea Hotelben is foglaltak szállást a résztvevőknek.
Megdöbbentő hívást kapott a rendőrségtől Ruszin-Szendi Romulusz, azonnal döntött a sorsáról
Váratlanul megkereste a rendőrség Ruszin-Szendi Romuluszt egy rendkívül durva internetes támadás miatt. A miniszter meglepő döntést hozott az ügyben.
Belülről hullik szét a Tisza, de Magyar Péter menti, ami menthető: „Világos, hogy Lőrincz megbukott”
Súlyos vezetői válság és belső pozícióharcok bénítják a Vidék- és Településfejlesztési Minisztériumot. Panyi Miklós szerint Lőrincz Viktória megbukott, utóda Stumpf Péter lehet.
„Ekkora hibát még nem követett el” – Márki-Zay Péter kíméletlenül nekiment Magyar Péternek
Márki-Zay Péter szerint Magyar Péter élete legnagyobb politikai hibáját követte el Unger Anna kinevezésével. Óriási a felháborodás a Tisza Párt körül.
Várkonyi Andrea miatt ezért állt a forgalom Tihanyban: utólag elnézést kért az Instagramon
Várkonyi Andrea teknősmentése Tihanyban nem maradt észrevétlenül. Megállt a forgalom is miatta.
„Használata egyáltalán nem javasolt” – Velkey közzétette a Szijjártóék által beszerzett lélegeztetőgépek minősítését
Az államtitkár posztja alapján a korábban Szijjártó Péter vezette tárca a „jó” kategóriába sorolta a „használatra alkalmatlannak” minősített lélegeztetőgépeket is.
4 napig telefon nélkül voltam egy vidéki faluban – soha életemben nem éreztem ilyen lelki nyugalmat
Nem gondoltam volna, hogy mindössze négy nap elég lesz ahhoz, hogy rájöjjek, mennyire zajos lett az életem.
Kipróbáltam a japán rendrakási módszert – egy hónap alatt többet tanultam magamról, mint vártam
Azt hittem, a KonMari-módszer csupán néhány praktikus rendszerezési ötletet ad majd – egy hónap után viszont egészen más lett a véleményem. Nemcsak a lakásom lett átláthatóbb, hanem arra is jobban figyeltem, mi a
Ha ilyen a vércsoportod, figyelj: a kutatók szerint nagyobb veszélyben lehet a szíved, mint gondolnád
A vércsoport olyan biológiai tulajdonság, amelyet a születésünk pillanatában kapunk, és amely egész életünkben velünk marad, és akár a szívünkre is hatással lehet.
Nem a rizs és nem is a bulgur: ezt a különleges köretet edd, ha fogyni akarsz
Fogyókúra idején sem kell teljesen száműznöd a köreteket, csak érdemes olyan alapanyagot választanod, amely tápláló és rostban is gazdag.
3 csillagjegy, akikkel elképesztő sikerek történnek
Az biztos, hogy van úgy, hogy az ember már majdnem elengedi azt, amiért hónapok óta dolgozik. Nem azért, mert már nem akarja eléggé, hanem mert túl sokáig nem érkezik visszajelzés.
- Mai traffipaxok Pécsett, január 6.
- Mai traffipaxok Pécsett, január 17.
- Mai traffipaxok Pécsett, január 18.
- Mai traffipaxok Pécsett, január 19.
- Mai traffipaxok Pécsett, január 20.
- Mai traffipaxok Pécsett, február 13.
- Mai traffipaxok Pécsett, február 15.
- Március 15-ig látogatható a pécsi 1956-os kiállítás
- Mesélő vizek a pécsi Természettudományi Múzeumban
- Gyérítik a vadállományt Pécsett
- Csökkent a gázolaj ára
- Hallgatói tervpályázat: buszmegálló terveket várnak Szentlőrincre
- Mai traffipaxok Pécsett, március 22.
