Egészség

Pécsinapilap » Egészség » Egy kis segítség a tél eltüntetésére

Egy kis segítség a tél eltüntetésére

2018.04.04.

Hosszúra nyúlt az idei tél, pedig már jó lenne végleg szabadulni a nagykabátoktól. Talán most, hogy végre kacsintgat ránk a tavasz, van egy kis esélyünk újraéledni.

Az arcbőrünk sincs ezzel másképp, neki is elege van, fakóbb, fáradtabb, kevesebbet voltunk friss levegőn, vagy ha mégis, és nem tettünk elég óvintézkedést, akkor a hideg bizony nem volt ránk túl jó hatással. De semmi vész, néhány remek tipp és hamar újra formába kerülhetünk! Tudtátok, hogy 21 napig kell valamit rendszeresen alkalmazni, hogy beépüljön a szokásaink közé? Kezdjük el ezekkel!

Igyunk több folyadékot!

Télen egészen biztosan kevesebbet iszunk, például, ha jövünk-megyünk, de tavasszal legyen egyik első dolgunk, hogy hidratáljunk! Ha tisztított vizet vagy szénsavmentes ásványvizet iszunk, az tökéletes, de sokan vannak, akik szeretik, ha íze van egy italnak. Forrázzunk egy kancsóval a kedvenc gyógyteánkból, lehet citromfű, borsmenta, vagy éppen gyömbértea is, ízesítsük kedvünk szerint és kortyolgassunk lelkesen legalább napi 2,5-3 litert. Vagy éppen négyet, ki mennyire van hitelesítve.

Aludjuk ki magunkat!

Nemsokára itt vannak a nyáresti bulik, ugye senki sem szeretne fáradt lenni? Egy kicsit hosszabb alvás mindenkinek jót tesz, és csodákat művel az arcbőrünkkel is. A szervezetünkről már nem is beszélve. Fogadjuk meg, hogy bizonyos estéken nem, vagy csak rövid időre kapcsoljuk be a televíziót, kicsekkolunk a közösségi média-oldalainkról is, és hamarabb ágyba bújunk. Ha éjfél előtt már sikerül elaludni, az duplán jó. Persze előtte ne hagyjunk ki egy fontos lépést – gondoljunk az arcbőrünkre is! A legjobb, ha teljesen természetes, vegyszer- és illatmentes gyógynövényalapú natúrkozmetikumokat használunk.

Alakítsunk ki egy arcápolási rutint!

1. Radírozzunk!

Kezdjük a kényeztetést mindjárt egy hibiszkuszos arcradírral! A bőrünk 4 hetente teljesen megújul, ennyi idő alatt kicserélődik a szaruréteg. Ha ennek folyamata lelassul, élettelenné, fakóvá válhat az arcunk és hajlamosabb lesz a ráncosodásra. Úgyhogy figyeljünk arra, hogy rendszeresen távolítsuk el az elszarusodott hámréteget. A magőrleményeknek köszönhetően ez a kettős hatású bőrradír kíméletesen tisztít, és nagyon finoman lecsiszolja a hámréteg felső rétegét. A benne található gyümölcssavak pedig kíméletesen leoldják az elhalt sejteket, és serkentik a sejtosztódást. Hatóanyagai, melyek között van zsálya aromavíz, bio sheavaj, bio szezámolaj is a hibiszkusz mellett, nagyszerűen regenerálják a bőrt, mely a kezelés után újjászületik, hidratált és puha lesz.

2. Használjunk szérumot!

Persze a megtisztított bőr szinte szomjazik a további táplálásra. Ha azt szeretnénk, hogy a hidratálás teljes legyen, vezessük be a szérum használatát! A szérumokban az a jó, hogy könnyebben felszívódnak, nem ragadnak, nem tapadnak, gyorsan érezhető lesz a hatásuk. A Hialuron megköti a nedvességet, feltölti a sejtek közötti mátrixot, így mély és tartós hidratálást nyújt, a bőr feszesebb és teltebbé válik. A kollagén termelést is serkenti, így fiatalosabb és rugalmasabb lesz az arcunk. Bőrfeszesítő bio vadrózsaolaj, damaszkuszi és fehér rózsavíz, bio kókuszvíz járul még hozzá az anti-aging, bőrnyugtató és hidratáló hatáshoz, a csipkebogyó rügykivonat pedig megújítja az arc bőrét.

3. Krémezzünk!

A szérum gyakran inkább csak alapozásnak elég, szükség van egy olyan könnyű, gyorsan felszívódó lágy krémre is, amely egész napos hidratálást biztosít és megakadályozza a bőr mélyebb rétegeinek vízveszteségét is. A Herbsgarden hidratáló krém jojobaolaj és szűz kókuszolajjal támogatja ezt, bársonyos érzetet ajándékoz a használójának. A magas csipkebogyóolaj tartalom serkenti az anyagcserét, kezeli az apróbb ráncokat. A damaszkuszi rózssavíz pedig védi a bőrt a külső hatásokkal szemben.

Ha ezt a három lépést betartjuk, figyelünk a megfelelő folyadékbevitelre, ügyelünk az elegendő alvásidőre, egészen biztosan az igazi tavaszi napsugarakkal együtt nem csak a természet, hanem a külsőnk is szemmel láthatóan újjászületik!

Ön szerint esélyes a Tisza Párt a Fidesz leváltására?

Kétgólos hátrányból fordított a Szalánta - videó

Szűk fél óra alatt kétgólod előnyre tett szert hazai pályán a Sásd a labdarúgó AutóCity Volkswagen Baranya megyei harmadosztály Czibulka Mihály...

hírek innen, onnan

Donald Trump szerint az ukrán nép imádja az amerikai béketervet, de Zelenszkij nem áll készen aláírni azt

Donald Trump azt mondja, kicsit csalódott az ukrán elnökben.

Szakértő: ha Orbán Viktor így folytatja, csak a félelem marad utána

Tarjányi Péter szerint a félelem és a riogatás nem békapolitika.

A 13 éves Ádám küzdött anyukája életéért

A szülő vacsorakészítés közben esett össze.

Budapest szívében történt a baleset, nagy a baj

A Gróf Esterházy János rakparton két személykocsi hajtott egymásba.

15 képviselő maradt teljesen néma az Országgyűlésben

Orbán Viktor 68 felszólalásnál tart.

Ettől mindenkinek görcsbe rándul a gyomra: mentők és tűzoltók szirénájától hangos az Árpád híd, nagy a baj

A Gróf Esterházy János rakparton két személykocsi hajtott egymásba.

Nem bírt nemet parancsolni a vágyainak: otthon termesztette a drogot a 62 éves férfi

A Kiskőrösi Rendőrkapitányság munkatársai őrizetbe vettek egy soltvadkerti lakost, aki elmondása szerint próbált leszokni a drogról, de...

Kitört a botrány: kitiltották a mesterséges intelligenciát a karácsonyi vásárból

Nem lehet mesterséges intelligencia felhasználásával készített ajándéktárgyakat árulni a legnagyobb belfasti karácsonyi piacról.

Satufék az ingatlanpiacon

Novemberben mindössze 0,5 százalékra csökkent a lakásdrágulás havi üteme, ami jelentős lassulást jelent, hiszen szeptemberben még 2,8...

Tom Cruise előre látta exneje válását: „Nicole azt kapta, amit érdemelt.”

Az akciósztár szerint borítékolható volt az exe szakítása.

Az univerzum energiái: 5 csillagjegy szülötteinek különleges hetük lesz - mutatjuk a horoszkópokat!

Az univerzum energiái ezen a héten, december 8-tól 14-ig, különleges lehetőségeket kínálnak bizonyos csillagjegyek számára. A bolygók...

Vörösre cserélte szőke tincseit Liptai Claudia, de voltak ennél extrémebb megjelenései is: mutatjuk!

Liptai Claudia ismét felrobbantotta az internetet. A színésznő a Sztárban Sztár All Stars döntője előtt vörösre festette ikonikus szőke...

Sport

„Szégyen az egész vb-re nézve" – a magyarokat legyőző dánok kapitánya

A skandinávok legnagyobb klasszisai betliztek Magyarország ellen, de megtehették.

Van Dijk megszólalt Szalah kapcsán

Virgil van Dijk is kommentálta az egyiptomi körüli vitát, amely azután robbant ki, hogy az utolsó három mérkőzésen csak a kispadon kapott helyet.

Válságtanácskozás a Liverpoolnál: Arne Slot menesztése a levegőben, a klublegenda beugrásra kész

Sajtóhírek szerint „válságtanácskozást” tartanak ma a Liverpoolnál, ahol Arne Slot jövőjét vitatják meg a Leeds United elleni 3–3-as döntetlent követően.

Újabb skandináv összeomlás a női kézilabda-világbajnokságon

Maga alatt van az egész ország, erre aztán tényleg senki sem számított.

A három padoztatás mind egy terv része volt? Érdekes teória látott napvilágot Szalah és a Liverpool kapcsán

A tegnapi nyilatkozata után, felerősödtek a hangok Szalah eligazolása kapcsán, és a közösségi médiában megjelent egy új analógia, amely sokak szerint tökéletesen leírja a Liverpool hozzáállását a sztárjátéko

Szalah megkapja a magáét a liverpooli buszozásért, a drukkerek a távozását követelik

Nem maradt reakció nélkül a Vörösök klasszisának szombati kifakadása.

Szoboszlai Dominik: Az előző idényben bajnokok voltunk, most azt sem tudom, hányadik helyen állunk...

Mint ismert, Szoboszlai Dominik a 80. percben gólt szerzett az angol Premier League 15. fordulójának szombati játéknapján, de a Liverpool csak 3–3-as döntetlen ért el a Leeds United vendégeként. A magyar labdarúgó-v

Élő: Mi van itt? Öttel is vezetett Magyarország a dánok ellen a vb-n

A magyar női kézilabda-válogatott az eddig mindenkit tönkreverő északiakkal mérkőzik meg a vb-középdöntő utolsó fordulójában.

Elgurult a gyógyszer a Bernabéuban: villogtak a piros lapok, Endricket is kiállították

Nagy a baj Xabi Alonso csapatánál, inog az edző alatt a kispad.

Az Újpest sem tudta megállítani a szárnyaló ZTE-t

A Diósgyőr, az ETO és a Paks után az Újpestet is legyőzte a Zalaegerszeg a labdarúgó Fizz Ligában.

Burleszk a Groupama Arénában, ahol Révész Attila szerint Janiból bohócot csináltak

A szókimondó kisvárdai főnök bejelentette, e héten új belső védő érkezik a csapathoz.

Verstappen ebből nem kér a „fájdalmas” vereség után: Tudtam, hogy ezt felemlegetik nekem

Lando Norris a hollandot és az ausztrált is maga mögé utasította a 2025-ös pontversenyben.

Bulvár

Rendkívüli, mit kapott Orbán Viktortól Szabó Zsófi, erre elfogynak a szavak már

Újabb DPK gyűlést tartottak, ismét volt meglepetés.

Tóth Andi meztelenruhája az X-Faktor történelmének legbátrabb megjelenése

Az X-Faktor 2025-ös szériáját Belano nyerte, vele együtt pedig a fiatal tehetség mentora, Tóth Andi, aki minden fronton bebizonyította: merész, megállíthatatlan, aki maga hozza a szabályokat, és sosem kér érte elné

Magyar Péter kiosztotta az állami média riporterét: Ne elnökurazzon, ön úgy viselkedik, mint egy régi bolsi

Elszabadultak az indulatok, amikor a politikus Császár Attilával vitázott az adókról. Magyar Péter nem fogta vissza magát, kőkeményen kiosztotta a riportert.

6 film, amelyben a színészek valóban szexeltek – és nem csak eljátszották a kamerának

A filmvilágban a legtöbb szexjelenet gondosan megkoreografált illúzió: testdublőrök, takaró pózok, ügyes kameramunka és profi intim koordinatorok segítik, hogy a nézők valósnak érezzék, ami valójában csak játé

Megtalálták Jézus sírját, brutális helyen volt, megoldódott a Biblia legnagyobb rejtélye

Valamit találtak a felszín alatt, ez megváltoztathatja az emberiség történetét.

A hármas szexnek is vannak szabályai, és jobb ha betartod őket

A hármas szex izgalmas fantázia lehet, de ha valósággá válik, szigorú szabályok nélkül könnyen kapcsolatrombolóvá válhat.

Piacra kerülhetett a fertőzött ukrán hús?

Az afrikai sertéspestis Ukrajnában sosem látott válságba sodorta az állattartókat.

Tarjányi Péter kiakadt a miniszterelnökre: „Na, ne már… A félelem nem stratégia”

„Orbán Viktor: »A 2026-os lesz a háború előtti utolsó választás…« NA, NE MÁR…. De miről is szól ez valójában?” – tette fel a kérdést a Facebookon a biztonságpolitikai szakértő. Tarjányi Péter szerint

Brutális dolog hangzott el a Kossuth rádióban vasárnap reggel

A Kossuth rádió műsorában tett kemény kijelentést az EP-képviselő.

3 jegy, aki 2026-ban különösen szerencsés lesz a pénzügyekben

Az alábbi három csillagjegy számára 2026 különösen kedvező év lesz a pénzügyek terén. Ha te is ezek közé tartozol, a következő sorok neked szólnak!

Eladó az elhunyt kétszeres Kossuth-díjas színésznő autója, ennyit kérnek érte

Fotókon mutatjuk a kis csodát.

Ő volt a világ legszebb színésznője a 80-as években: 67 esztendősen így néz ki ma az egykori szexszimbólum

Michelle Pfeiffer neve évtizedeken át egyet jelentett a szépséggel, a tehetséggel és a filmsztárok valódi aranykorával. Ma pedig, 67 évesen is olyan kisugárzása van, amelyet egyszerűen nem lehet figyelmen kívül hagy