RSS
Ezért éri meg az online gyógytorna
2020-ban sajnos egyre kevesebb győzködésre van szükség ahhoz, hogy belássuk: a személyes találkozóknak, akár családról vagy barátokról van szó, az otthonról kimozdulásnak, a tömegközlekedésnek, egy rendelő, kórház vagy klinika meglátogatásának valós veszélyei lehetnek.
Elsősorban a COVID-19 néven elhíresült koronavírusra gondolunk. Azonban a vírus, bár teljes
egészében átírta (legalábbis egyelőre) az életünk több fontos részét, például azt, hogy hogyan
dolgozunk, hogyan találkozunk, hogyan közlekedünk (elég belegondolni, milyen furcsán néztünk volna maszkot viselőkre egy évvel ezelőtt?!), nem oldotta meg gyakorlatilag semmilyen
problémánkat.
Új módszerek problémáink megoldására
Ennyi változás közepette nem is annyira hihetetlen, hogy rengeteg dolog, ami ha nem is
lehetetlennek, de kuriózumnak számított néhány hónappal ezelőtt, ma már bevett szokás.
Gondolhatunk az online videós beszélgetésekre szülőkkel, nagyszülőkkel, unokákkal vagy az egyre népszerűbbé váló élelmiszer házhozszállítására, de itt közel sincs vége a listának. Olyan
tevékenységeket is elvégezhetünk az internet segítségével, amelyek eddig talán eszünkbe sem
jutottak. Ilyen az online gyógytorna is.
 |
Az online gyógytorna előnyei
A legnyilvánvalóbbon már túl vagyunk: jelenleg elkerüljük a fertőzés veszélyét. De ez nem minden. Könnyen lehet, hogy az online gyógytorna túl fogja élni a világjárványt, mivel több más előnnyel is jár. Nem kell időt szakítani az oda- és hazautazásra, az otthon kényelmében lehet elvégezni a gyakorlatokat, biztonságban. Azon felül, hogy nem kell kimozdulnia otthonról, így is részesülhet egy profi gyógytornász kezelésében.
Minden gyógytorna gyakorlat elvégezhető online?
Bizonyos dolgok elvégezhetők online, akár nagyon komplex feladatok (gondoljunk arra, hányan tértek át a home office-ra), más, egyszerűbbek azonban lehetetlenek így. Nincs ez másképpen a
gyógytornával sem. Szerencsére a legtöbb mozgásszervei sérülés, műtét utáni rehabilitációs gyakorlat elvégezhető otthon, online kapcsolaton keresztül, de ki kell jelentenünk, hogy ezek kevésbé hatékonyak, mint személyesen. Apropó, home office: az üléssel járó munka kapcsán felmerülő enyhe fájdalom (elsősorban nyak, hát, derék) videóhíváson keresztül is kezelhető, azonban nagyon erős, sugárzó fájdalom (általában kar vagy láb), esetleges szédülés vagy zsibbadás esetén orvosi kivizsgálás, majd azt követő személyes gyógytorna gyakorlatok javasoltak. Azonban nem csak a szűk értelemben vett gyógytorna végezhető internetes kapcsolattartáson keresztül, hanem McKenzie módszer, a szegmentális stabilizáció tréning és még sokan mások. Mielőtt eldöntenénk, hogy online vagy offline (személyesen) végezzük majd a gyógytorna kezelést, „találkozást”, mindenképpen érdeklődjünk, hogy mi érhető el panaszainkra.
Hogyan néz ki egy online gyógytornás kezelés?
Csakúgy, mint a személyes találkozón, az első online alkalom az állapot felmérésével, kikérdezéssel, mozgásvizsgálatokkal telik. A részletes konzultáció alapján egy személyes online terápiás terv kerül kialakításra: ha az online gyógytorna járható út. A második alkalomtól már a gyakorlatokon van a hangsúly, ezután nagy hangsúly fektetődik a tanácsokra és a kezelőlap dokumentációjára.
(x)
Ön szerint esélyes a Tisza Párt a Fidesz leváltására?
hírek innen, onnan
Most kaptuk a hírt! Bombariadó volt ebben a nagyvárosban
Ez mindenkit meglepett.
Kiderült, kik lesznek a DK országos listájának első 20 helyén
A Demokratikus Koalíció listáját Dobrev Klára pártelnök, Molnár Csaba és Kálmán Olga vezeti.
Fény derülhetett az új MacBook nevére, amit nemsoká bemutathatnak
Az Apple épp tavaszi bejelentéseit űzi, hétfőn az új iPhone 17e-t és iPad Airt, másnap pedig új MacBook Airt, valamint MacBook Prókat...
Bejelentette országos listájának első 20 helyét a DK
Nagy meglepetés nincs, az első helyen Dobrev Klára szerepel.
Súlyos veszteség érte Oroszországot: meglepő csapás érte az országot
A fedélzeten tartózkodó 30 fős legénységet sikerült kimenteni, az elsüllyedés körülményei azonban továbbra is vitatottak.
Történelmi vagyon halmozódott fel a magyarok számláin: kiderült, honnan jött a hirtelen gazdagság
Október óta 71–73 százalék között mozog az Otthon Start részesedése a lakáshitelezésben, miközben a piaci lakáshitelek aránya 20...
Elromlik a férfi mosógépe: amit tesz, az felrobbantja a TikTok-ot
Amikor egyedül vezetsz egy háztartást, gyakran eléred a határaidat. Ez volt a helyzet ezzel a fickóval is, aki nemrég azzal szembesült,...
Felpattanás a kriptopiacon, ugrik a bitcoin
A kriptopiacon szerdán erőteljes visszapattanás következett be, miután a közel-keleti konfliktus eszkalációja napokig nyomás alatt...
Az ukránok szóltak, hogy a közeljövőben nem fog újraindulni a Barátság kőolajvezetéken
Mára ígérték a helyreállítást, azonban ez elmaradt.
Te is örülsz a Zendaya és Tom Holland titkos esküvőjéről kiszivárgott fotóknak? Van velük egy kis gond.
Zendaya stylistja kürtölte világgá a titkos esküvő hírét, a világ pedig a család megerősítésére vár.
Elhagyta a kórházat, azóta senki sem látta: nagy erőkkel keresik az eltűnt pócspetri férfit
A férfi tartózkodási helye továbbra is ismeretlen.
Sport
Tóth Alex nem ilyen triplázásról álmodott, a Premier League-ben ilyen még nem történt vele
A magyar válogatott középpályás nélkül képtelen nyerni a Bournemouth.
Lebőgött a Liverpool, Szoboszlai nem várt módon tűnt ki
Ismét borzalmas játékkal rukkoltak elő a címvédő Vörösök a Premier League-ben.
Szoboszlai Dominik új frizurája felrobbantotta az internetet
Szoboszlai Dominik mindenkit megdöbbentett.
Gyászol a magyar úszósport, elhunyt a klasszisokat felnevelő mesteredző
Jakabos Zsuzsanna vagy éppen a paralimpiai bajnok Sors Tamás is sokat köszönhetett neki.
Súlyos sérülés Madridban: egy évre kidőlt a Real brazil válogatott sztárja
A „királyiak” a napokban bizonytalan időre elvesztették Kylian Mbappét is.
Nem Yamal, egy másik tinédzser volt kis híján a Barcelona kupahőse
Az első mérkőzéshez képest teljesen arcát mutatta az Atletico Madrid.
A Fradi honosításra váró támadója beintett Marco Rossinak
Örül a szövetségi kapitány szavainak, ám esze ágában sincs a magyar válogatottban szerepelni.
Emberfelettit küzdött a Barcelona, de hajszállal elmaradt a történelmi fordítás
Tizenhárom év után a Király-kupa döntőjében az Atlético Madrid.
Hazaérkezett Budapestre az Iránban légióskodó magyar válogatott futballista
Az Izraelben szereplő Koszta Márk légtérzár miatt egyelőre várakozni kényszerül.
Szoboszlai Dominik az Ekitikét másoló hajfonatával villogott, nem a játékával
Közepes osztályzatok a közepes teljesítményre.
Szoboszlai új frizurája balszerencsét hozott a Liverpoolnak
A Wolves a listavezető Arsenal után a Liverpoolt is megtréfálta.
Szoboszlai frizurájával könnyű célpontot jelentett a Liverpool kudarca után: jogos a kritika?
Kerkez Milos teljesítményét jobbnak látták az angol lapok, mint Szoboszlaiét.
Bulvár
Zelenszkij: „A Barátság vezeték megsemmisült”
Az ukrán elnök erős hangvételű interjút adott.
Akkora gyomros érkezett Brüsszelből Budapestre, hogy az még Ukrajnának is fáj
A Nemzetgazdasági Minisztérium szerint már nincsenek döntési helyzetben a SAFE-programmal kapcsolatban, ugyanakkor ha húzza időt az Európai Bizottság, az Ukrajnának is gondot jelenthet.
Török Gábor: A Fidesz körül egyre többen fogadják el azt, hogy tényleg a Tisza vezet
Ezt tapasztalta az elmúlt napokban.
Vigyázz. Ha ezek a növények vannak a kertedben, tele lesz kullanccsal.
Sokan azt hiszik, a kullancsok csak az erdőben fenyegetnek, pedig a kertünk is igazi menedék lehet számukra. Különösen, ha pont olyan növényekkel van tele, ami odavonzza a kullancsokat!
Dráma a magyar légtérben, a házak között szállt le egy helikopter
Vészhelyzet alakult ki.
Durva atomfenyegetést küldött a világnak Irán: annyi nukleáris anyaguk van, hogy egy tucat atombombára is elég
A helyzet különösen ellentmondásos annak fényében, hogy Trump tavaly nyáron még Irán nukleáris létesítményeinek megsemmisítésével dicsekedett.
Sürgős riasztást kapott 10 vármegye, beteríti a fél országot és alig maradt hátra idő a legfrissebb időjárás-előrejelzések szerint?
Ilyen változásra lehet számítani Magyarországon.
Bekopogott a háború Magyarországra, három fronton csaphat le ránk
A háború első hulláma már itt van.
A legfőbb ügyész a Központi Nyomozó Főügyészséghez fordult Lázár János kijelentései miatt
A miniszter azon kijelentéséről van szó, miszerint állítólag ő intézte el Varga Judit kérésére, hogy Magyar Péternek hárommilliós fizetése legyen.
Falnak ütközött az unió: ezt válaszolták Zelenszkijék a Barátság-vezeték ellenőrzésére
Ursula von der Leyennek és António Costának is nemet mondott Kijev - értesült a Financial Times. A vezető uniós politikusok arra kérték az ukrán vezetést, hogy tegyék lehetővé a Barátság-kőolajvezetéket ért kár
Üzentek az iráni focisták és szurkolók, a magyar válogatottnak felesleges reménykednie a világbajnoki szereplésben?
Megdöbbentő események játszódtak ma le, Magyarország számára ez felérhet egy csapással.
Juhász Péter Pál többször emlegette, hogy „Orbán Viktorral szoktak nevetgélni" – dokumentumfilm készült a gyermekvédelemről
Az RTL Házon kívül című műsorában mutatták be a Babák című filmet, amely a Szőlő utcáról és Juhász Péter Pál cselekedeteiről szól elsősorban, de azt is bemutatta, a gyerekek bántalmazása, a velük szembeni
- Mai traffipaxok Pécsett, január 6.
- Mai traffipaxok Pécsett, január 17.
- Mai traffipaxok Pécsett, január 18.
- Mai traffipaxok Pécsett, január 19.
- Mai traffipaxok Pécsett, január 20.
- Mai traffipaxok Pécsett, február 13.
- Mai traffipaxok Pécsett, február 15.
- Március 15-ig látogatható a pécsi 1956-os kiállítás
- Mesélő vizek a pécsi Természettudományi Múzeumban
- Gyérítik a vadállományt Pécsett
- Csökkent a gázolaj ára
- Hallgatói tervpályázat: buszmegálló terveket várnak Szentlőrincre
- Mai traffipaxok Pécsett, március 22.
