Ezt olvasta már?

Lányokat futtató nőt és férfit ítéltek felfüggesztett börtönbüntetésre Pécsen

Első fokon kettő, illetve másfél év - négy, illetve három év próbaidőre felfüggesztett - börtönbüntetésre ítélt a Pécsi Járásbíróság egy nőt és egy fér...

0

Gyógytornával a gerincbántalmak ellen

Sajnos modern életvitelünknek köszönhetően manapság nincs olyan ember, aki legalább egyszer az életében ne szembesülne hátfájdalommal. Aki csak ritkán találkozik ezzel a gonddal, a szerencsésebbek közé tartozik.


hirdetés

Társadalmunk egyik népbetegsége immár, hogy egyre több bajunk adódik a gerincünkkel. Sokan egész nap ülőmunkát végeznek, sokszor sem az idő, sem az energia nem áll rendelkezésünkre, hogy külön sportolni járjunk, a hátunkat erősítsük, tornáztassuk, de akár csak átmozgassuk. Túl kevés hangsúlyt fektetünk a megelőzésre, amikor azonban megjelenik a probléma, próbáljuk azt mihamarabb megoldani.

A derék becsípődése igen fájdalmas lehet

A hátfájdalmak esetében az egyik leggyakoribb betegség a derék becsípődés. Mivel az okok között szerepelhet egy rossz mozdulat, de akár egy komolyabb betegség is, mint például a gerinccsatorna-szűkület, gyakran előfordul, illetve ez egy olyan probléma, amivel sürgősen foglalkozni kell. A gerincsérv egyik következményeként szintén számolhatunk ezzel a kellemetlen és felettébb fájdalmas bajjal. Fontos, hogy mihamarabb pontos diagnózis birtokába jussunk. Mivel több tünet is jelezheti ezt a problémát, érdemes tisztában lenni a jellemző panaszokkal. Ha sugárzó vagy égető fájdalmat érzünk, netán zsibbadást, felmerülhet a gyanú, hogy a derék becsípődésével van dolgunk.

A segítségre sürgősen szükség van

Mivel gerincünk fantasztikus és óriási munkát végez egy nap, az ő egészségére különleges figyelmet kellene fordítanunk. Amennyiben már előállt egy probléma, például a derék becsípődése, ami ráadásul fájdalommal és kellemetlen érzettel párosul, sürgősen be kell avatkozni és megtalálni a megfelelő kezelési módot. Ugyan előfordulhat, hogy néhány nap alatt elmúlnak a panaszok, de az sem ritka, hogy hetekig, sőt hónapokig kínozzák a beteget. Első lépésként mindig a fájdalom enyhítése a cél, majd megkezdődhet a további kezeléssorozat.

A gyógytorna enyhülést hozhat

A gyógytorna olyan kezelési mód, amely akár különböző betegségek tüneteit is enyhítheti. Tekinthetünk rá, mint egyfajta edzéstípusra, hiszen többek között arra szolgál, hogy a helyes testtartáshoz elengedhetetlen izomcsoportokat megerősítsük. Nem csak javul a testtartásunk, hanem enyhül a fájdalom, majd a panaszok, végül pedig segítségével további betegségeket szintén megelőzhetünk. Fontos, hogy olyan képzett gyógytornász szakember kezeibe kerüljünk, akiben pontosan emiatt teljességgel megbízunk. Nem csak hátfájdalmak vagy a derék becsípődés esetén kereshetjük fel, hanem alsó- és felsővégtagi fájdalmak esetében is ellátást tud nyújtani.







0
0
0
0

hírek innen, onnan

Járai Máté: Tudtam, hogy a Reggeli nem egy nyugdíjas állás

Csalódott a távozása miatt, de szó sincs haragról.

Három új vitorlást venne az Orbán Balázs vezette vagyonkezelő alapítvány

A vitorláskultúra ápolására szerezné be ezeket a több mint 400 milliárd forint állami vagyonnal kitömött MCC.

Kamatot emelt az amerikai Fed

Nem történt meglepetés, az új kamat 4,75 százalék.

Könnyed győzelemmel jutott tovább a Mezőkövesd

Már a legjobb nyolc között van.

Hat hónapig a kormány állja a Dunaferr dolgozóinak bérét

Orbán Viktor kormányfő a közösségi oldalára feltöltött videóban elmondta, ma találkozott azzal a csapattal, amelyet Mészáros Lajos...

Gyászol az egész szakma: híres múzeumigazgató vesztette életét a győri lakástűzben

Többszörösen kitüntetett múzeumigazgató a győri tűz áldozata

Novák Katalin Rómában Giorgia Melonival találkozott

Az illegális bevándorlás, a hagyományos családi értékek támogatása, az uniós források elosztása és a Nyugat-Balkán volt a témája...

Átmeneti otthonban abuzáltak egy ötéves kislányt, megszólalt a kirúgott intézményvezető

„Politikai hírverés miatt lett ő a bűnbak, aki elviszi a balhét.”

Lotfi Begi amerikai énekessel készített dalt

Amerikai énekesnővel készített közös dalt Lotfi Begi. A sikeres magyar dj-producer és Cecilia Goult Heartbreak című száma és klipje...

Megduplázódott tavaly a német repterek utasforgalma

Tavaly több mint duplájára nőtt a polgári repülőterek utasforgalma Németországban a szövetségi statisztikai hivatal, a Destatis szerdai...

Sport

Dárdai Pál elmondta, mi kell ahhoz, hogy leüljön a kispadra

A magyar válogatott korábbi szövetségi kapitánya nem kaszinózta el a pénzét, ezért nem az anyagiak motiválják.

A román csapat magyarellenes huligánjai nyíltan megfenyegették a székelyeket - videó

A szurkolók a közösségi médiában jelezték, akár drasztikus eszközökkel is, de megvédik Romániát.

Meghalt Anna Czerwinska

A világhírű hegymászó 73 éves volt.

Egy szál gatyában menekült étterméből a Fradi legendája

Eltűntek a legendás válogatott focista ereklyéi, bíróságon folytatódhat a döbbenetes ügy

Ingatlanügynöknek állt az olimpiai bajnok magyar kajakos

Vennénk tőle lakást, de nem sok esély van arra, hogy összejön.

Dárdai Pál nélkül összeomlott a Hertha, megint őt követelik a szurkolók

Már a németek futball-legendája, Lothar Matthäus szerint is Dárdai az egyetlen megoldás. De neki lenne kedve harmadszor is a sírból visszahozni a csapatot?

Meghalt a legidősebb olimpikon

A 107 éves sportoló az 1948-as londoni olimpián képviselte hazáját.

Pedofil az ismert román focista

Elképesztő érveléssel mentette fel a román ügyészség.

Váratlan döntést hozott a magyargyűlölő huligánok által támogatott román futballklub

Ezzel aligha fogják elkerülni a szövetség büntetését.

Kézilabda: a szövetségi kapitányt tették felelőssé a világbajnoki kudarcért

A Magyarország–Egyiptom mérkőzésen ült utoljára a válogatott kispadján a spanyol szakember.

Leigazolta a Fradi a Juventus volt támadóját

A 22 éves dán focista már Hollandiában is játszott.

Bulvár

A világ első leszbikus miniszterelnöke kivárta a sorát, majd kivezette Izlandot a válságból

„Szabadság és emberi jogok – ez az, amire a világnak a legnagyobb szüksége van, ez az, amire mindenki vágyik” – mondta a 2014-es torontói Pride megnyitóján Izland korábbi miniszterelnöke, Johanna Sigurdardottir,

Eldőlt az Aldi sorsa

Lezárult az üzleti élet egyik legtitokzatosabb családjának hosszú ideje tartó vitája.

Visszavonulnak az ukránok, feladták védelmi vonalukat

Az oroszok bejelentették az ukrán hadsereg visszavonulását.

Világszenzációt jelent, amit Grönland közelében találtak a tengerben

Több millió tonna értékes fém van a mélyben.

Időjárás: tegyél félre a fűtésszámlára, mert Magyarországon kegyetlen lehűlést hoz a fagyos légtömeg

Megérkezhet Magyarországra az igazi tél, amit sokan reméltek, hogy elkerülünk.

Pénteken nagyot csökken a gázolaj ára – olcsóbb lesz a benzin is

Péntektől a benzin nagykereskedelmi ára bruttó 5 forinttal, a gázolajé pedig 15 forinttal lesz alacsonyabb, így várhatóan a kiskereskedelmi árak is hasonló mértékben csökkennek.

Csecsen katonák megerőszakolták az orosz propagandistát, aki épp róluk akart dicsőítő riportot készíteni

A riporternő operatőrét pedig megverték. Mindez az oroszok által megszállt ukrán Melitopolban történt. Az esetet az orosz hatóságok természetesen megpróbálták eltussolni. Orbán példaképének diktatúrájában mé

34 év után elköszönt a magyar műsorvezető: ezért zárja le pályafutását

Farkas Erika, a Kossuth rádió műsorvezetője három évtized után elköszönt a hallgatóktól.

Ez a legegészségesebb időpont a felkelésre és a lefekvésre

Te melyik típus vagy? Az, akit reggel kidob az ágy, vagy, aki két órán keresztül nyomogatja ki a szundi gombot? Legyél bármelyik típus is, az ébredés és lefekvésed időpontja komoly hatással van az egészségedre, ez

A mesterséges intelligencia megjósolta a III. világháború kezdetét - itt a percre pontos dátum

A megrázó videó még az orosz-ukrán háború kitörése előtt készült.

blogmorzsák

Komoly erősítést kap Románia

NATO-csúcstechnológiát helyeztek át Németországból.

Elegem van a spórolásból

Magyarország úgy megy előre, hogy hátul találja magát.

A bel canto amerikai sztárja: Lawrence Brownlee

Bár eredetileg ügyvédnek készült, mostanra a legnagyobb operaházak állnak sorba érte.

0






0