RSS
Miért érdemes rendszeresen kollagént fogyasztanod? 6 indokunk is van rá!
A különféle étrend-kiegészítők fogyasztása manapság egyre népszerűbb, hiszen az emberek nagy része már rájött arra, hogy csak táplálkozásból szinte lehetetlen bejuttatni mindazokat a fontos vitaminokat és ásványi anyagokat napi szinten, amire a szervezetnek szüksége van.
Mindezeken felül azonban nem érdemes megfeledkezni a kollagénről sem. De hogy pontosan miért is érdemes rendszeresen fogyasztanod? Íme 6 érv a kollagén mellett!
1. Növeli a fizikai teljesítményt
A kollagén a test számos pontján, így az izomszövetekben is megtalálható. Az pedig közismert tény, hogy az izmok növekedéséhez fehérje szükséges - micsoda szerencse, hogy a kollagén maga is egy természetes fehérje!
A plusz kollagénbevitel segít az izmoknak a fejlődésben, ráadásul a kreatin szintézist is fokozza, ami szintén egy jó pont a fizikai kondíció növekedése szempontjából.
2. Megőrzi az ízületek és porcok egészségét
Ma már közel sem kell az idősebb korosztályba tartozni ahhoz, hogy valaki ízületi gyulladástól vagy porckopástól szenvedjen. Ezek azok a mozgásszervi megbetegedések, amelyek megkeseríthetik az életet, és jóval könnyebb őket megelőzni, mint elviselni.
 |
A kollagén e célra is tökéletes, hiszen védi a porcok és ízületek egészségét, erősíti őket, és csökkenti a már kialakult gyulladást és fájdalmat. Persze nem csak akkor érdemes elkezdeni szedni, amikor már megtörtént a baj, hanem megelőző jelleggel is, hogy ne is kelljen szembesülnöd a fájdalmas panaszokkal.
3. Látványosan megszépíti a bőrt
A kollagén egyik legismertebb tulajdonsága az, hogy feszesíti a bőrt és halványítja a ráncokat. Emiatt kozmetikumokban is gyakran találkozni vele, de bőrön keresztül felszívódva közel sem olyan intenzív a hatása, mintha belsőleg, a Yobogu folyékony vitaminok formájában fogyasztanád. Ráadásul így nem csak a bőrödön lesz láthatóbb a változás, hanem a hajadon és a körmeiden is észreveszed majd a különbséget!
4. Erősíti a csontokat
Mint említettük, a kollagén a szervezetben több helyen megtalálható; például a csontokban is. Ráadásul nagyban felel az erősségükért és rugalmasságukért, a hiánya pedig gyakran vezet csontritkuláshoz. Ezt megelőzendő érdemes rendszeresen gondoskodni az utánpótlásáról. Így kevésbé kell tartanod a csonttörésektől is.
5. Támogatja a szív- és érrendszert
Az artériák elgyengülése, az érfalak rugalmatlanná válása növeli a szívinfarktus kockázatát. Az egészséges életmód mellett kollagénnel is tehetsz azért, hogy megelőzd a szív- és érrendszeri megbetegedéseket, melyek nem csak a világon, hanem hazánkban is vezető halálokoknak számítanak.
6. Késlelteti az öregedést
A kollagén egy olyan csodálatos anyag, ami segít abban, hogy kívülről és belülről egyaránt ifjabbnak és fittebbnek érezd magad. A életerődnek és a fiatalos kinézetednek hála pedig akár éveket is letagadhatsz a valós korodból - mintha csak megállna feletted az idő.
(x)
hírek innen, onnan
A kínaiak már nem kopogtatnak az ajtón, bent ülnek a nappalinkban
Kína nemcsak a show-t lopta el, de know-how-ban is veri a tántorgó Európát.
Magyar Péterék hatása: Távozik Papp Dániel az MTVA éléről a közmédia átalakítása előtt
Távozik posztjáról Papp Dániel, az MTVA vezérigazgatója, miután az új kormány a közmédia teljes átalakítására készül. A...
Feladta magát a 28 éves férfi, aki nemi identitásuk miatt sértegetett utasokat a metrón
Az incidens után a rendőrség felhívást tett közzé, amit a Háttér Társaság is megosztott.
Költözik Dietz Gusztáv és Laky Zsuzsi: ezért árulják a családi házukat
Már azt is tudják, hol folytatják az életüket.
Már készül a Harry Potter sorozat második évada, új szereplőt keres az HBO
Már az első évad bemutatója előtt elkezdték a második szezon kulcsszereplőinek castingját.
A korrupciós botrány pécsi szála elárulja, hogy a Bánki Erikkel is hírbe hozott Hungast fizethetett kenőpénzeket az ügyészség szerint
A pécsi polgármester szerint pécsi közétkeztetési szerződésekre is kiterjed a nyomozás, márpedig a város csak a Hungasttal áll...
A közvetlen párbeszédet erősítené az új Szociális és Családügyi Minisztérium
Kátai-Németh Vilmos egyúttal az állampolgárok türelmét is kéri.
Felmondott az MTVA vezérigazgatója
Papp Dániel úgy érzi, hogy az új kormány a teljes médiát átalakítja, ezért beadta a felmondását. Magyar Péter korábban már...
„Tanuljatok sokat” – Zimány Linda luxusórával a karján, Miamiból adott tanácsot a pályakezdőknek
Zimány Lindát egy amerikai videós állította meg Miamiban a drága karórája miatt, majd a munkájáról és a fiataloknak szóló...
Ez a 3 dolog az otthonodban blokkolja a pénzenergia áramlását a Feng Shui szerint
A Feng Shui szerint az otthon elrendezése és a benne található tárgyak elhelyezése hatással lehet az energiaáramlásra, így a pénzügyi...
Emlékszel még a ’90-es évek bájos színésznőjére? Pápai Erika 66 évesen is csak úgy ragyog
A csodálatos szépség ma is teljesen fiatalos
Vlagyimi Putyin: Találkozni Zelenszkijjel, hát ennek most nem sok értelmét látom! - Vlagyimi Putyin: Találkozni Zelenszkijjel, hát ennek most nem sok értelmét látom!
A Szentpétervári Gazdasági Fórum záró rendezvényén kérdezték az orosz elnököt.
Sport
Egymás után hagyják el a Ferencvárost a csapat legjobbjai
Hatalmas átalakulás várható a bajnoki ezüstérmesnél.
18 éves és 358 millió eurót ér a világ legértékesebb futballistája
A CIES friss listáját Lamine Yamal vezeti.
Elképzelhető, hogy Vinícius Júnior napjai meg vannak számlálva a Real Madridnál
Szinte minden órára jut egy hír a Real Madriddal kapcsolatban.
A Real Madrid 115 millió euróért kivásárolná a PSG szupersztárját
Nagyon beindult Florentino Pérez.
Arne Slot marad a Premier League-ben, a Liverpool FC riválisánál lehet edző
A holland az egyik jelölt a Fulhamnél.
Kulcsfontosságú játékos leigazolását kéri Hansi Flick, 60 millió eurót fizetne érte a Barca
Lukeba Castello a LaLigába igazolhat.
"Majd hozza Lewandowskit!" - A debreceni Loki szurkolói őrjöngenek, miután kinevezték az új külföldi edzőt
Az angol befektetők egyelőre nem igazán bíznak a magyar szakemberekben, ez vár Dzsudzsákékra a folytatásban.
Öt magyar és hat külföldi játékos távozik a Ferencvárostól
A népligetiek komoly változásokkal készülnek az új szezonra.
Útban volt a játékvezető, ezért fellökte a focista
Franck Kessié nem finomkodott a bíróval.
A Barcelona kész teljesíteni a magyar válogatott kapusának vágyát
Mindenképpen számolnának vele a jövőben.
Megvan Szoboszlai Dominikék új vezetőedzője
Arne Slot helyét veszi át a kispadon.
Marco Rossi legtöbbet vitatott húzása tűnik a leginkább indokoltnak is
Négy név (és még legalább másik kettő a kereten kívül), de csak egy hely a kezdőben...
Bulvár
Orbán Viktor bajban van, csalódást emlegetnek a letartóztatások után az Egyenes Beszédben
A szakértő szerint az emberek csalódtak a volt miniszterelnökben az egyik nagy ígérete miatt.
Kész döbbenet, a Parlamentből kiszivárgott lesivideó megmutatja, mi történik a Tisza Párttal valójában
Úgy tűnik, teljesen megváltozik a politizálás módja a magyar Parlamentben.
Ő lenne a Tisza Párt köztársasági elnöki jelöltje, a szakértő szerint egyértelmű jelei vannak
Meglepő névvel álltak elő, de van benne logika.
Elaludt a fotelben tévéző dabasi férfi: Amikor kinyitotta a szemét, olyat látott, amitől megfagyott benne a vér
Egy egészen elképesztő és pofátlan bűncselekmény rázta meg a Dabas környéki lakosságot. A gyanútlan áldozat az otthonában pihent, amikor a tolvaj az alvó férfi mellől vitte el az értékeket.
„Félretenni nem tudok, hónapról hónapra élek és ebbe belekeseredtem.” Mikor hunyt ki benned a láng?
A kor előrehaladtával egyre alacsonyabb hőfokon égünk, de az alábbi tíz esetben az illető pontosan emlékszik, mikor hunyt ki benne a láng.
18 hónap után - Vége. Szakított az énekesnő és a sármos milliárdos
Újra szingli a világhírű popcsillag: Camila Cabello és milliárdos kedvese másfél év után a szakítás mellett döntöttek. A pletykák szerint a szerelmesek csendben elváltak egymástól.
5300 év után is mocorog valami Ötzi testében: meglepő dolgot fedeztek fel a jégember gyomrában
Amikor 1991-ben az Ötztali-Alpokban egy kiránduló pár rábukkant a jégből elővillanó, mumifikálódott emberi testre, a világ azt hitte, egy szerencsétlenül járt modern hegymászót találtak. Hamar kiderült azonban,
Több mint 300 millió forint kárt okozott a költségvetésnek a tatai „szállító”
A Komárom-Esztergom Vármegyei Főügyészség minősített költségvetési csalás bűntette és más bűncselekmények miatt vádat emelt egy férfival és hat társával szemben, akik közel 370 millió forint vagyoni hátrá
Az EU-ban átlagosan 4,9 százalékkal, Magyarországon 2,2 százalékkal emelkedtek az ipari árak 2026 áprilisában
Az előző hónaphoz képest 0,7 százalékkal emelkedtek az ipari termelői árak az Európai Unióban, az átlagos árszint 4,9 százalékkal haladta meg egy évvel korábbit.
Ezt a legendás magyar tévést szeretnék köztársasági elnöknek: így reagált
Kepes Andrást tartják sokan alkalmasnak arra, hogy ő legyen a következő köztársasági elnök.
Kiröhögték a magyarázkodó Orbán Balázst a fideszes képviselők – így omlott össze Orbán Viktorék kampánya
Orbán Viktor a kampány végére már indulatos volt.
Betoppant a legénybúcsúra a vőlegény a menyasszonya: Ami ezután történt, arra senki sem számított
Egy elképesztő, az interneten futótűzként terjedő videó mutatja be azt a pillanatot, amikor a leány- és legénybúcsújukat ünneplő szerelmesek teljesen váratlanul egymásba botlottak a dán éjszakában.
- Mai traffipaxok Pécsett, január 6.
- Mai traffipaxok Pécsett, január 17.
- Mai traffipaxok Pécsett, január 18.
- Mai traffipaxok Pécsett, január 19.
- Mai traffipaxok Pécsett, január 20.
- Mai traffipaxok Pécsett, február 13.
- Mai traffipaxok Pécsett, február 15.
- Március 15-ig látogatható a pécsi 1956-os kiállítás
- Mesélő vizek a pécsi Természettudományi Múzeumban
- Gyérítik a vadállományt Pécsett
- Csökkent a gázolaj ára
- Hallgatói tervpályázat: buszmegálló terveket várnak Szentlőrincre
- Mai traffipaxok Pécsett, március 22.
