Ezt olvasta már?

0

Miért érdemes rendszeresen kollagént fogyasztanod? 6 indokunk is van rá!

A különféle étrend-kiegészítők fogyasztása manapság egyre népszerűbb, hiszen az emberek nagy része már rájött arra, hogy csak táplálkozásból szinte lehetetlen bejuttatni mindazokat a fontos vitaminokat és ásványi anyagokat napi szinten, amire a szervezetnek szüksége van.

Mindezeken felül azonban nem érdemes megfeledkezni a kollagénről sem. De hogy pontosan miért is érdemes rendszeresen fogyasztanod? Íme 6 érv a kollagén mellett!


1. Növeli a fizikai teljesítményt


A kollagén a test számos pontján, így az izomszövetekben is megtalálható. Az pedig közismert tény, hogy az izmok növekedéséhez fehérje szükséges - micsoda szerencse, hogy a kollagén maga is egy természetes fehérje!

 

A plusz kollagénbevitel segít az izmoknak a fejlődésben, ráadásul a kreatin szintézist is fokozza, ami szintén egy jó pont a fizikai kondíció növekedése szempontjából.


2. Megőrzi az ízületek és porcok egészségét


Ma már közel sem kell az idősebb korosztályba tartozni ahhoz, hogy valaki ízületi gyulladástól vagy porckopástól szenvedjen. Ezek azok a mozgásszervi megbetegedések, amelyek megkeseríthetik az életet, és jóval könnyebb őket megelőzni, mint elviselni.

A kollagén e célra is tökéletes, hiszen védi a porcok és ízületek egészségét, erősíti őket, és csökkenti a már kialakult gyulladást és fájdalmat. Persze nem csak akkor érdemes elkezdeni szedni, amikor már megtörtént a baj, hanem megelőző jelleggel is, hogy ne is kelljen szembesülnöd a fájdalmas panaszokkal.


3. Látványosan megszépíti a bőrt

 

A kollagén egyik legismertebb tulajdonsága az, hogy feszesíti a bőrt és halványítja a ráncokat. Emiatt kozmetikumokban is gyakran találkozni vele, de bőrön keresztül felszívódva közel sem olyan intenzív a hatása, mintha belsőleg, a Yobogu folyékony vitaminok formájában fogyasztanád. Ráadásul így nem csak a bőrödön lesz láthatóbb a változás, hanem a hajadon és a körmeiden is észreveszed majd a különbséget!


4. Erősíti a csontokat

 

Mint említettük, a kollagén a szervezetben több helyen megtalálható; például a csontokban is. Ráadásul nagyban felel az erősségükért és rugalmasságukért, a hiánya pedig gyakran vezet csontritkuláshoz. Ezt megelőzendő érdemes rendszeresen gondoskodni az utánpótlásáról. Így kevésbé kell tartanod a csonttörésektől is.


5. Támogatja a szív- és érrendszert

 

Az artériák elgyengülése, az érfalak rugalmatlanná válása növeli a szívinfarktus kockázatát. Az egészséges életmód mellett kollagénnel is tehetsz azért, hogy megelőzd a szív- és érrendszeri megbetegedéseket, melyek nem csak a világon, hanem hazánkban is vezető halálokoknak számítanak.


6. Késlelteti az öregedést

 

A kollagén egy olyan csodálatos anyag, ami segít abban, hogy kívülről és belülről egyaránt ifjabbnak és fittebbnek érezd magad. A életerődnek és a fiatalos kinézetednek hála pedig akár éveket is letagadhatsz a valós korodból - mintha csak megállna feletted az idő.

(x)







0
0
0
0
0

hírek innen, onnan

Egy hetet élt túl a Mount Everesten a magára hagyott serpa – kúszva indult a bázistábor felé

Élve találták meg egy hét elteltével a Mount Everesten eltűnt 52 éves Dawa Serpát. A férfit a Khumbu-jégesés közelében vették észre,...

Felnyitották a királynő 700 éves sírját, ám ott nagyon nem az volt, amire számítottak

Egy sor váratlan felfedezéshez vezetett egy középkori sír feltárása a mai Spanyolország területén.

Tárgyalna a Roszatom Paks II-ről – levelet küldtek a magyar kormánynak

A Roszatom levélben jelezte készségét Budapestnek a Paks II-ről való egyeztetésre.

Szomorú napon vannak túl az európai tőzsdék

Vegyes volt a zárás az európai tőzsdéken, az olaj és az arany ára csúszott vissza, viszont a dollár összekapta magát.

A kézírásodban is megmutatkozhat a demencia első jele, így veheted észre

Egy új portugál tanulmány szerint bizonyos kézírási jellemzők, például az írás hatékonysága és a koordináció, rávilágíthatnak az...

5 kérdés az Eufória fináléja után, ami nem hagyja nyugodni a rajongókat

Az elmúlt évek egyik legfelkapottabb és legmeghatározóbb sorozata, az Eufória a végéhez érkezett. A másfél órás, érzelmileg nagyon...

Jövő héten indul a 97. Ünnepi Könyvhét

Az utolsó fecniig meglátszik egy könyvön, hogy képes volt túlélni a szűkösebb éveket: 204 standdal, több mint 800 programmal várja az...

Magyar Péter megszólalt az MTVA-vezér távozásáról

Megkésve, de ma végre távozott a Médiaszolgáltatás-támogató és Vagyonkezelő Alap (MTVA) hírhamisító vezérigazgatója – írta Magyar...

A TV2 műsorvezetője combtőig felsliccelt ruhában pózolt: még a feneke is kilátszott

Lissák Laura hosszú lábakat és kerék feneket villantott merész szettjében.

Három válogatott játékossal, nagy visszatérőkkel épülhet az új Ferencváros

Sok minden függ attól, hogy mit szeretne az új edző, Borbély Balázs.

Egy apró bogár miatt négy hónapra betiltották a locsolást egy településen

Nem aszály, nem vízhiány és nem is környezetvédelmi korlátozás áll a háttérben. Egy német településen azért tiltották meg a gyepek...

0

Sport

Egymás után hagyják el a Ferencvárost a csapat legjobbjai

Hatalmas átalakulás várható a bajnoki ezüstérmesnél.

Elképzelhető, hogy Vinícius Júnior napjai meg vannak számlálva a Real Madridnál

Szinte minden órára jut egy hír a Real Madriddal kapcsolatban.

Öt magyar és hat külföldi játékos távozik a Ferencvárostól

A népligetiek komoly változásokkal készülnek az új szezonra.

"Majd hozza Lewandowskit!" - A debreceni Loki szurkolói őrjöngenek, miután kinevezték az új külföldi edzőt

Az angol befektetők egyelőre nem igazán bíznak a magyar szakemberekben, ez vár Dzsudzsákékra a folytatásban.

Útban volt a játékvezető, ezért fellökte a focista

Franck Kessié nem finomkodott a bíróval.

A Barcelona kész teljesíteni a magyar válogatott kapusának vágyát

Mindenképpen számolnának vele a jövőben.

Megvan Szoboszlai Dominikék új vezetőedzője

Arne Slot helyét veszi át a kispadon.

Marco Rossi legtöbbet vitatott húzása tűnik a leginkább indokoltnak is

Négy név (és még legalább másik kettő a kereten kívül), de csak egy hely a kezdőben...

Bulvár

Orbán Viktor bajban van, csalódást emlegetnek a letartóztatások után az Egyenes Beszédben

A szakértő szerint az emberek csalódtak a volt miniszterelnökben az egyik nagy ígérete miatt.

Elaludt a fotelben tévéző dabasi férfi: Amikor kinyitotta a szemét, olyat látott, amitől megfagyott benne a vér

Egy egészen elképesztő és pofátlan bűncselekmény rázta meg a Dabas környéki lakosságot. A gyanútlan áldozat az otthonában pihent, amikor a tolvaj az alvó férfi mellől vitte el az értékeket.

„Félretenni nem tudok, hónapról hónapra élek és ebbe belekeseredtem.” Mikor hunyt ki benned a láng?

A kor előrehaladtával egyre alacsonyabb hőfokon égünk, de az alábbi tíz esetben az illető pontosan emlékszik, mikor hunyt ki benne a láng.

18 hónap után - Vége. Szakított az énekesnő és a sármos milliárdos

Újra szingli a világhírű popcsillag: Camila Cabello és milliárdos kedvese másfél év után a szakítás mellett döntöttek. A pletykák szerint a szerelmesek csendben elváltak egymástól.

5300 év után is mocorog valami Ötzi testében: meglepő dolgot fedeztek fel a jégember gyomrában

Amikor 1991-ben az Ötztali-Alpokban egy kiránduló pár rábukkant a jégből elővillanó, mumifikálódott emberi testre, a világ azt hitte, egy szerencsétlenül járt modern hegymászót találtak. Hamar kiderült azonban,

Több mint 300 millió forint kárt okozott a költségvetésnek a tatai „szállító”

A Komárom-Esztergom Vármegyei Főügyészség minősített költségvetési csalás bűntette és más bűncselekmények miatt vádat emelt egy férfival és hat társával szemben, akik közel 370 millió forint vagyoni hátrá

Ezt a legendás magyar tévést szeretnék köztársasági elnöknek: így reagált

Kepes Andrást tartják sokan alkalmasnak arra, hogy ő legyen a következő köztársasági elnök.

Betoppant a legénybúcsúra a vőlegény a menyasszonya: Ami ezután történt, arra senki sem számított

Egy elképesztő, az interneten futótűzként terjedő videó mutatja be azt a pillanatot, amikor a leány- és legénybúcsújukat ünneplő szerelmesek teljesen váratlanul egymásba botlottak a dán éjszakában.

„Nem, Magyarország tisztelt miniszterelnöke!” – egy mondat miatt ment neki Magyar Péternek a szlovák külügyminiszter

Juraj Blanár visszautasítja a magyar miniszterelnök csütörtöki kijelentését.

Megérkezett a Magyar Honvédség azonnali bejelentése péntek délelőtt – itt az új vezérkari főnök

Átvette a Honvéd Vezérkar főnöki beosztását Sándor Zsolt vezérezredes pénteken az Országházban rendezett ünnepségen, amelyen ismertették a köztársasági elnök vonatkozó határozatait is.

0






0