RSS
Miért érdemes rendszeresen kollagént fogyasztanod? 6 indokunk is van rá!
A különféle étrend-kiegészítők fogyasztása manapság egyre népszerűbb, hiszen az emberek nagy része már rájött arra, hogy csak táplálkozásból szinte lehetetlen bejuttatni mindazokat a fontos vitaminokat és ásványi anyagokat napi szinten, amire a szervezetnek szüksége van.
Mindezeken felül azonban nem érdemes megfeledkezni a kollagénről sem. De hogy pontosan miért is érdemes rendszeresen fogyasztanod? Íme 6 érv a kollagén mellett!
1. Növeli a fizikai teljesítményt
A kollagén a test számos pontján, így az izomszövetekben is megtalálható. Az pedig közismert tény, hogy az izmok növekedéséhez fehérje szükséges - micsoda szerencse, hogy a kollagén maga is egy természetes fehérje!
A plusz kollagénbevitel segít az izmoknak a fejlődésben, ráadásul a kreatin szintézist is fokozza, ami szintén egy jó pont a fizikai kondíció növekedése szempontjából.
2. Megőrzi az ízületek és porcok egészségét
Ma már közel sem kell az idősebb korosztályba tartozni ahhoz, hogy valaki ízületi gyulladástól vagy porckopástól szenvedjen. Ezek azok a mozgásszervi megbetegedések, amelyek megkeseríthetik az életet, és jóval könnyebb őket megelőzni, mint elviselni.
 |
A kollagén e célra is tökéletes, hiszen védi a porcok és ízületek egészségét, erősíti őket, és csökkenti a már kialakult gyulladást és fájdalmat. Persze nem csak akkor érdemes elkezdeni szedni, amikor már megtörtént a baj, hanem megelőző jelleggel is, hogy ne is kelljen szembesülnöd a fájdalmas panaszokkal.
3. Látványosan megszépíti a bőrt
A kollagén egyik legismertebb tulajdonsága az, hogy feszesíti a bőrt és halványítja a ráncokat. Emiatt kozmetikumokban is gyakran találkozni vele, de bőrön keresztül felszívódva közel sem olyan intenzív a hatása, mintha belsőleg, a Yobogu folyékony vitaminok formájában fogyasztanád. Ráadásul így nem csak a bőrödön lesz láthatóbb a változás, hanem a hajadon és a körmeiden is észreveszed majd a különbséget!
4. Erősíti a csontokat
Mint említettük, a kollagén a szervezetben több helyen megtalálható; például a csontokban is. Ráadásul nagyban felel az erősségükért és rugalmasságukért, a hiánya pedig gyakran vezet csontritkuláshoz. Ezt megelőzendő érdemes rendszeresen gondoskodni az utánpótlásáról. Így kevésbé kell tartanod a csonttörésektől is.
5. Támogatja a szív- és érrendszert
Az artériák elgyengülése, az érfalak rugalmatlanná válása növeli a szívinfarktus kockázatát. Az egészséges életmód mellett kollagénnel is tehetsz azért, hogy megelőzd a szív- és érrendszeri megbetegedéseket, melyek nem csak a világon, hanem hazánkban is vezető halálokoknak számítanak.
6. Késlelteti az öregedést
A kollagén egy olyan csodálatos anyag, ami segít abban, hogy kívülről és belülről egyaránt ifjabbnak és fittebbnek érezd magad. A életerődnek és a fiatalos kinézetednek hála pedig akár éveket is letagadhatsz a valós korodból - mintha csak megállna feletted az idő.
(x)
hírek innen, onnan
Osztálytársai gyűjtöttek Elvis Presley gitárjára: nagy szegénységben nőtt fel a rock'n'roll királya
Nehéz elhinni, hogy Elvis Presley, a rock and roll királya, akiért nők milliói rajongtak világszerte, visszahúzódó, csendes gyerek volt....
Fény derült Marilyn Monroe hálószobatitkára: ezt a furcsa szokást követte éjjelente
Hamarosan megnyílik egy különleges kiállítás, amely Marilyn Monroe életének és karrierjének eddig kevésbé ismert, intimebb oldalát...
Alternatív univerzum, avagy tévhitek sorozata Ukrajnáról
A fideszes közbeszédben és a nemzetközi oroszpárti médiafelületeken több ponton olyan állításokkal találkozunk, amelyek nehezen...
Mi lesz a bukott vidéki fideszes kiskirályokkal? – Hangosítunk
Hogyan zajlott a választás egy szegregátumban? Mit jelent az, hogy Orbán Viktor elindulhat a gyurcsányosodás útján? Nézze meg Ön is...
„Szépek vagytok, de mi lesz később?”
Két év alatt a Girlhood villámgyorsan népszerű lett itthon. Az együttes két tagjával, Rausz Tíciával és Szabó Boglárkával még a...
Médiabotrány lett egy űrdalból, mert kiderült, hogy mennyire agyament tud lenni a bürokrácia
Belső e-mailek mutatják meg, milyen hosszadalmas és bürokratikus folyamat vezetett az amerikai Űrhaderő hivatalos dalának megszületéséhez...
Itt a rendszerváltó választás végeredménye: Tisza 141, Fidesz-KDNP 52, Mi Hazánk 6 mandátum – mi jön most?
Az összes voks megszámlálása után így néz ki az új Országgyűlés: Tisza 141, Fidesz-KDNP 52, Mi Hazánk 6 képviselői hely. Az utolsó...
Nem akarjuk elengedni a fosszilis energiát, a pingvineket és fókákat is feláldozzuk inkább
Már az Antarktisz élővilágát is pusztítja a klímaváltozás. Erről pedig mi tehetünk.
Az irodalomba is behatolt a mesterséges intelligencia, jaj a művészeknek
Megoldja életed és megírja művedet.
Nem elég csak megmosni: így tudod eltávolítani a vegyszereket a zöldségekről és a gyümölcsökről
Ez az egyetlen módja annak, hogy valóban megszabadulj a növényvédő szerektől a gyümölcsökön és zöldségeken.
Véres túszdráma zajlott le Kijev közepén, még az ukrán elnök is megszólalt a támadásról
Lőfegyveres támadás és túszejtés történt egy kijevi szupermarketnél szombaton, legkevesebb öten meghaltak - közölte Ihor Klimenko...
Lecsapott az ukrán hírszerzés: állítólag lángokban Oroszország flottája
Az Ukrán Biztonsági Szolgálat (SZBU) április 18-án kiadott közleménye szerint összetett hadműveletet hajtott végre az orosz megszállás...
Sport
„Meztelenül végigfutok az M4-esen, ha világbajnok leszek”
Újabb őrült vállalást tett a háromszoros világbajnok sznúkeres.
A kilencgólos újpesti kivégzésen üzentek Marco Rossi szövetségi kapitánynak + videó
A labdarúgó NB I 30. fordulójának pénteki nyitómérkőzésén az Újpest hazai pályán 7-2 nyert a Nyíregyháza ellen, Horváth Krisztofer triplázott.
Milák Kristóf történelmi aranyat szerzett, és megint visszalépett az ob-n
Olyan számban győzött, amiben sosem tudott korábban, az itthon eddig legyőzhetetlen Szabó Szebasztián előtt végzett.
Csányi a tv-s és Szerencsejáték Zrt.-s szerződésekről: "Ezeknek a kiesése veszélyeztetne néhány csapatot"
Az MLSZ elnöke azt is elmondta, szerinte az új kormány, vagy személyesen Magyar Péter nem futballellenes.
Bódog Tamás a 7-2-es vereség után: Kikaptunk? Pont tojok rá nagy ívben + videó
A Nyíregyháza vezetőedzője elmondta, hogy már 9-1-es vereségben is volt része.
Újpesti káröröm: más se hiányzott a Fradinak a bajnoki hajrá előtt
Hivatalból nyomozás indult az Újpest–FTC mérkőzésen történt incidens ügyében.
Váratlan fordulat jöhet Salah jövőjében, Neuer a Premier League-ben folytathatja - külföldi körkép
Ezek voltak a legfontosabb és legérdekesebb pénteki hírek a külföldi foci világában és a nemzetközi átigazolási piacon.
Megrúgta a hét gólját a Real Madridnak, meg is választották a hét játékosának
Megérdemelten lett a hét játékosa.
Bódog: "Most kikaptunk, tojok rá nagy ívben"; Szélesi: "Nem kell túlmisztifikálni ezt a mérkőzést" - értékelések
Így látták a vezetőedzők a péntek esti Újpest-Nyíregyháza mérkőzést.
A Vasas játék nélkül juthat fel a NB I-be, a Honvéd mai rangadója sorsokról dönthet
A kiesés által fenyegetett NB II-es csapatok épp ugyanabban az időpontban játszanak egymás ellen.
A magyar válogatott ellen Lewandowski gólja is kevés volt
A magyar válogatott visszavágott a csütörtöki vereség után.
Ronaldo beviharzott az öltözőbe, az al-Nasszr edzője leleplezte csúnya titkát + videó
A portugál klasszis már több mint három éve játszik a szaúdi ligában, még nem ünnepelhetett bajnoki címet, de most összejöhet neki.
Bulvár
Magyar Péter Toroczkai Lászlóék megalázásával búcsúzott a parlamenti egyeztetéséről, kegyetlen beszólást intézett a Mi Hazánk felé
A megbeszélés a beszámolók alapján konstruktív volt, de egy pusztító beszólás azért érkezett.
Ő lehet Orbán Viktor utódja a Fideszben? A szakértő váratlan nevet dobott be
Mindenki azt találgatja, ki lehet a Fidesz új vezére.
Durván nekiment a HírTV-nek Magyar Péter, retteghetnek a csatorna dolgozói?
A parlamenti egyeztetés utáni megszólalása nem sok kétséget hagy a szándékai felől.
Egyetlen gyümölcs, amit a kardiológusok is kiemelnek: akár évekkel is meghosszabbíthatja az életed
Az egészséges táplálkozás alapelveit sokszor halljuk, de ritkábban derül ki, hogy pontosan melyik élelmiszer emelkedik ki igazán. Pedig van egy gyümölcs, amelyet a kardiológusok is külön kiemelnek – nem véletlenü
Fordított a Tisza Nyírbátorban, újraindulhat a fideszes Simon Miklós 18 éve jegelt büntetőügye
A tisztás Barna-Szabó Tímea nyert a választókerületben, kezdhet aggódni a fideszes képviselő.
„Meztelenül végigfutok az M4-esen, ha világbajnok leszek”
Újabb őrült vállalást tett a háromszoros világbajnok sznúkeres.
Előléptek Magyar Péter kulcsemberei, akik eddig a háttérben mozogtak
Bujdosó Andrea és Velkey György László kiemelt szerepet kaphatnak.
Kiderült, ki Friderikusz Sándor eddig titkolt társa
Váratlan szerepben tér vissza az ismert énekesnő Friderikusz Sándor oldalán. Szombat este indul Friderikusz Sándor új talkshow-ja az RTL-en, de nemcsak a vendégek, hanem a műsor egyik kulcsszereplője is most került re
Újabb fideszes képviselő búcsúzott el a politikától
Mihálffy Béla húsz év után távozik.
Bocsánatot kért mindenkitől a gyűlöletkampány miatt a Fidesz képviselőjelöltje
A politikus szerint könyörögtek, hogy ne ilyen kampány legyen.
Orbán Viktor erről döntött egy tollvonással, amíg ön aludt
Garantálta az intézkedések folytonosságát.
Ebben a három kerületben még a Fidesz vezet, de könnyen megfordulhat az állás
Amennyiben így alakul, 143 mandátuma is lehet a Tiszának az Országgyűlésben.
blogmorzsák
A gnieznói koronázás
Nemcsak a lengyel államiság fordulópontja volt, hanem az Árpád-ház túlélési esélye is.
Az ebadót be kellene fizetni, ugye…
Kutyafülű „Aladárok” országa vagyunk.
- Mai traffipaxok Pécsett, január 6.
- Mai traffipaxok Pécsett, január 17.
- Mai traffipaxok Pécsett, január 18.
- Mai traffipaxok Pécsett, január 19.
- Mai traffipaxok Pécsett, január 20.
- Mai traffipaxok Pécsett, február 13.
- Mai traffipaxok Pécsett, február 15.
- Március 15-ig látogatható a pécsi 1956-os kiállítás
- Mesélő vizek a pécsi Természettudományi Múzeumban
- Gyérítik a vadállományt Pécsett
- Csökkent a gázolaj ára
- Hallgatói tervpályázat: buszmegálló terveket várnak Szentlőrincre
- Mai traffipaxok Pécsett, március 22.
