RSS
Miért érdemes rendszeresen kollagént fogyasztanod? 6 indokunk is van rá!
A különféle étrend-kiegészítők fogyasztása manapság egyre népszerűbb, hiszen az emberek nagy része már rájött arra, hogy csak táplálkozásból szinte lehetetlen bejuttatni mindazokat a fontos vitaminokat és ásványi anyagokat napi szinten, amire a szervezetnek szüksége van.
Mindezeken felül azonban nem érdemes megfeledkezni a kollagénről sem. De hogy pontosan miért is érdemes rendszeresen fogyasztanod? Íme 6 érv a kollagén mellett!
1. Növeli a fizikai teljesítményt
A kollagén a test számos pontján, így az izomszövetekben is megtalálható. Az pedig közismert tény, hogy az izmok növekedéséhez fehérje szükséges - micsoda szerencse, hogy a kollagén maga is egy természetes fehérje!
A plusz kollagénbevitel segít az izmoknak a fejlődésben, ráadásul a kreatin szintézist is fokozza, ami szintén egy jó pont a fizikai kondíció növekedése szempontjából.
2. Megőrzi az ízületek és porcok egészségét
Ma már közel sem kell az idősebb korosztályba tartozni ahhoz, hogy valaki ízületi gyulladástól vagy porckopástól szenvedjen. Ezek azok a mozgásszervi megbetegedések, amelyek megkeseríthetik az életet, és jóval könnyebb őket megelőzni, mint elviselni.
 |
A kollagén e célra is tökéletes, hiszen védi a porcok és ízületek egészségét, erősíti őket, és csökkenti a már kialakult gyulladást és fájdalmat. Persze nem csak akkor érdemes elkezdeni szedni, amikor már megtörtént a baj, hanem megelőző jelleggel is, hogy ne is kelljen szembesülnöd a fájdalmas panaszokkal.
3. Látványosan megszépíti a bőrt
A kollagén egyik legismertebb tulajdonsága az, hogy feszesíti a bőrt és halványítja a ráncokat. Emiatt kozmetikumokban is gyakran találkozni vele, de bőrön keresztül felszívódva közel sem olyan intenzív a hatása, mintha belsőleg, a Yobogu folyékony vitaminok formájában fogyasztanád. Ráadásul így nem csak a bőrödön lesz láthatóbb a változás, hanem a hajadon és a körmeiden is észreveszed majd a különbséget!
4. Erősíti a csontokat
Mint említettük, a kollagén a szervezetben több helyen megtalálható; például a csontokban is. Ráadásul nagyban felel az erősségükért és rugalmasságukért, a hiánya pedig gyakran vezet csontritkuláshoz. Ezt megelőzendő érdemes rendszeresen gondoskodni az utánpótlásáról. Így kevésbé kell tartanod a csonttörésektől is.
5. Támogatja a szív- és érrendszert
Az artériák elgyengülése, az érfalak rugalmatlanná válása növeli a szívinfarktus kockázatát. Az egészséges életmód mellett kollagénnel is tehetsz azért, hogy megelőzd a szív- és érrendszeri megbetegedéseket, melyek nem csak a világon, hanem hazánkban is vezető halálokoknak számítanak.
6. Késlelteti az öregedést
A kollagén egy olyan csodálatos anyag, ami segít abban, hogy kívülről és belülről egyaránt ifjabbnak és fittebbnek érezd magad. A életerődnek és a fiatalos kinézetednek hála pedig akár éveket is letagadhatsz a valós korodból - mintha csak megállna feletted az idő.
(x)
Ön szerint esélyes a Tisza Párt a Fidesz leváltására?
hírek innen, onnan
Közvetlen a szülés előtt kapott szívrohamot egy fiatal anya – újra kellett éleszteni, miközben a babáért is küzdöttek
Jennifer Choate első terhessége gondtalanul zajlott egészen 2025. február 18‑áig, amikor – két héttel a kiírt időpont előtt –...
Dobrev Klára szerint az orbáni megtorlás része, hogy Hankó Balázs a mentelmi jogának felfüggesztését kezdeményezte az EP-ben
A DK-elnök szerint ennek célja az ő megfélemlítése és elhallgattatása.
„A balatoni nyaralás nekem minden, csak nem pihenés.” – A láthatatlan munka soha nem ér véget egy nő számára
A nyaralás sokak számára a pihenés szinonimája, de sok nő számára inkább a láthatatlan munka folytatása. Főzés, pakolás és a...
Harry herceg perli a Daily Mail kiadóját - Elton John is a felperesek között
A héten kezdetét vette a londoni felsőbíróságon Harry herceg és a Daily Mail kiadója, az Associated Newspapers közötti jogi csata, amely...
Sorsdöntő nap a kínai horoszkópban: van egy jegy, akinek ma jobb, ha óvatos marad!
A mai nap energiái több jegyet is döntés elé állítanak, máshol pedig váratlan felismeréseket hoznak.
Lola egyedül maradt a kislányával: „Először féltem, hogy milyen lesz így”
Könnyedén vette az akadályokat.
Kitálalt magánéletéről a Kincsvadászok sztárja
Molnár Viktor régiségkereskedőnek négy gyermeke van, három fiú és egy lány. A Kincsvadászok népszerű kereskedőjét arról kérdeztük,...
Sosem látott felvételek kerültek elő az érintetlen törzs tagjairól
Most először videózták le jó minőségben a csoportot.
Sosem látott erősségű viharokra készülhetünk: újra kell gondolni miattuk a hurrikánskálát
A klímakatasztrófa olyan folyamatokat indít el, ami a pusztító viharokat – a hurrikánokat és tájfunokat – extra erővel ruházza fel.
Millie Bobby Brown brutálisan rövid hajat vágatott, sosem láttuk még ennyire szépnek
Mondják, hogy a nők egy-egy életszakasz lezárultával a hajukon is változtatnak, így jelképezve az új kezdetet - nos, Millie Bobby Brown...
Megtorlás indult Dobrev Klára ellen
Dobrev Klára mentelmi jogának felfüggesztését kezdeményezték az Európai Parlamentnél Hankó Balázs feljelentése nyomán
Egressy Mátyás keresése: a város több pontján is látták már a 18 éves fiatalt, aki nem ment haza bulizás után
Apja a Blikknek elmondta: a fiú zsebeit kipakolhatták.
Sport
Kipukkadt a magyar válogatott, ezt maga a kapitány ismerte el
Két nap alatt kétszer kapott ki az Egyesült Államoktól a női vízilabda-válogatott.
Ezt már a Liverpool-szurkolók sem bírják cérnával, Szoboszlai szóba sem került
Arne Slot újra magyarázkodni kényszerült, miután csapata nem bírt az újonc Burnley-vel.
Súlyos büntetést kapott a magyar kézist leütő lengyel játékos
Wiktor Jankowski az első meccs 34. percében kapott piros lapot, és könnyen lehet, hogy ennyi volt számára az Eb.
Kikapott az olimpiai döntős a férfi kézi Eb-n
A szegedi légiós kettő, a veszprémi öt góllal járult a sikerhez.
Szoboszlai hatalmas hibája után ítéletet hozott a Liverpool edzője
A Liverpool 45 éve nem látott kudarcot kerülne el a Premier League-ben.
Balhé a kézilabda Eb-n: a torna sztárja beleszállt az edzőbe, földrengés jöhet
A kínos kudarc „olyan kézilabda-földrengést okozhat, amelynek következményei beláthatatlanok”.
Füttyszóval indult és zárult a Real Madrid hazai bajnokija, Mbappé és Vinícius is gúnyolódott
A második félidőben húsz lövéssel próbálkozott a csapat Álvaro Arbeloa madridi bemutatkozásán.
Döbbenetes edzői baki után a kézilabda Eb egyik esélyese a kiesés szélén
Két válogatott már bejutott a legjobb tizenkettő közé.
Szoboszlai tizenegyest rontott a Premier League-ben, a Liverpool botlott
A kapusnak nem volt esélye, de így sem tudott betalálni tizenegyesből Szoboszlai Dominik.
Egy éve Kecskemétre készült, ha nincsenek az amerikaiak, talán sosem lesz rekorder
A zöld-fehérek nem lehetnek elég hálásak a New York Citynek, sem a futballista bizonyítási vágyának.
Az Újpestet lenyomva, 3 millió euróért találhatta meg Varga utódját az FTC
Szlovén források szerint eldőld a kérdés, klubrekordot dönt a magyar bajnok.
A „vörös ördögök” bántóan simán intézték el a Manchester Cityt a derbin
Donnarumma védései és a VAR is csak ideig-óráig mentette meg a vendégeket.
Bulvár
Példátlan fordulatot vett a dorogi hókotró-autó ügye, itt a vége, az ország ezt örökre megjegyzi
Az extrém időjárás és a rengeteg hó a legtöbbeknek bosszúságot okozott, azonban vannak olyan emberek, mint Péter, aki nemcsak magáért, hanem mindenkiért tett Dorogon és a környéken.
A holnapi nap brutális lesz, és senki sem lesz kivétel alóla
Január harmadik hétfőjét az év legnyomasztóbb napjának tartják, ami könnyedén maga alá temethet minket. Ne hagyd, hogy ez történjen!
Schiffer András nem hagyta szó nélkül Kapitány István megjelenését a Tiszánál
Rövid, velős üzenetet tett közzé.
Mínusz 20 fok, ónos eső: nem kegyelmez az időjárás az ország ezen részének
Nem örülhettünk sokáig az enyhülésnek ,extrém formában térhet vissza a hideg hazánk egyes részein.
Teljesen kiakadt Szijjártó Péter az RTL-re, miután beszámoltak arról, hogy honvédségi géppel utazott Belgrádba
A szóvivője szerint a gyorsaság és a biztonság volt a fő szempont, de a költségeket nem árulta el. Gáspár Evelin megmutatta, milyen reggelit szolgáltak fel a rövid repülőúton.
Lőtávolságra a világháború: felkészül Norvégia, Putyin támadását várhatják
Trump Grönland-mániája dominóhatástól való félelmeket kelt Észak-Európában: az agresszív amerikai külpolitika nyomvonalán Putyin kihasználhatja, hogy megfeszült a NATO-szövetség – európai védelempolitikai sza
Rajtakaptam a csajomat egy másik pasival, erre olyat mondott, hogy lehidaltam
Készülj, mert ez durva menet lesz!
Orbán Viktortól ezt kapta születésnapjára Tóth Gabi, kíméletlenül lecserélték
Január 17-én ünnepelte születésnapját a magyar énekesnő, azonban amit a miniszterelnöktől kapott ajándékba arra igazán nem számított.
Titkos orosz kórház áll Magyarország közepén, a látványtól azonnal padlót fogsz
Valami egészen különlegeset felejtettek itt, hátborzongató a hidegháborús látvány.
Kiakadtak a franciák, hogy terjed a muszlim szigor a gyorséttermekben
A szélsőjobb kicsit hisztis lett.
Mutatjuk, így ismerheted fel az irigy embereket 10 másodperc alatt – ezek az apróságok árulják el őket azonnal
Az irigység csak ritkán jelenik meg nyílt formában.
Kihúzták az ötöslottó nyerőszámait: 3 milliárd 434 millió forint volt a tét
Mutatjuk az eheti ötöslottó és Joker nyerőszámokat.
- Mai traffipaxok Pécsett, január 6.
- Mai traffipaxok Pécsett, január 17.
- Mai traffipaxok Pécsett, január 18.
- Mai traffipaxok Pécsett, január 19.
- Mai traffipaxok Pécsett, január 20.
- Mai traffipaxok Pécsett, február 13.
- Mai traffipaxok Pécsett, február 15.
- Március 15-ig látogatható a pécsi 1956-os kiállítás
- Mesélő vizek a pécsi Természettudományi Múzeumban
- Gyérítik a vadállományt Pécsett
- Csökkent a gázolaj ára
- Hallgatói tervpályázat: buszmegálló terveket várnak Szentlőrincre
- Mai traffipaxok Pécsett, március 22.
