Gazdaság

Pécsinapilap » Gazdaság » Miért olyan fontos a bélflóra egyensúlya?

Miért olyan fontos a bélflóra egyensúlya?

2024.01.13.

Bizonyára te is tudod, mennyire fontos a stresszmentes életmód, a megfelelő táplálkozás és a rendszeres testmozgás egészségünk fenntartása érdekében. Azonban mindig van valami, ami kibillent bennünket az egyensúlyból, ilyenkor pedig a bélflóra helyreállítására kell nagy figyelmet fordítani. Hogy miért, kiderül a cikkünkből.

A bélflóra helyreállítása

Amikor valaki beteg, gyakran antibiotikumokat kap az orvostól. Szerencsére egyre többen vannak azzal tisztában, hogy ez mennyire káros a bélflórára nézve, és igyekeznek a lehető legkíméletesebb módszereket bevetni inkább a gyógyulás érdekében.

Ha valaki többet szeretne megtudni a témáról, érdemes lehet elvégeznie a thebrightacademy.hu Bélflóra helyreállítása online tanfolyamát, ahol hasznos információkhoz juthat a témában. Ez egy teljesen új képzés az oldalon, de máris sokan elvégezték. Ez is azt mutatja, hogy hiánypótló a tanfolyam a maga nemében.

Hiszen valljuk be, a bélflóráról, az egészséges táplálkozásról, a pro- és prebiotikumok hasznosságáról alig tanultunk az iskolában, felnőttként pedig nem valószínű, hogy szabadidőnkben e témakörben kutatnánk az interneten.

Most azonban itt a lehetőség, hogy kicsivel többet megtudjunk a bélflóra működéséről és az egészségben betöltött szerepéről. Ez a tudás mindenki számára hasznos.

Milyen témák kerülnek elő a képzésen?

Az oktató profi szakember, élelmiszermérnökként végzett, emellett táplálkozási tanácsadóként is dolgozik, és aerobikot is oktat. Régóta foglalkozik a helyes étrend kialakításának fontosságával, a bélflóra működésének sajátosságaival.

Úgy építette fel a kurzust, hogy az az átlagember számára is érthető legyen. A tananyag ennek köszönhetően bármikor visszanézhető, szöveges és videós magyarázatok segítik a megértést.

A témák olyan kérdéseket is érintenek, mint például: hogyan sérül a bélfalunk vagy mit tehetünk akkor, ha antibiotikum kúrára kerül a sor? De részletesen kitér a tananyag arra is, hogy mi a probiotikumok szerepe a bélflóra táplálásában, vagy hogy mik a fermentáció előnyei.

Az egyik modulban gyakorlati tippeket is kapunk, megtudhatjuk, milyen élelmiszereket kerüljünk, és miért olyan fontosak a rostok a helyes bélműködés fenntartásában. Nagyon életszerű helyzeteket vizsgálhatunk meg tehát közelebbről.

Kinek javasoljuk a képzést?

Valójában mindenkinek, akinek voltak már problémái az emésztésével. Egy-egy antibiotikumos kúra hatását könnyen kivédhetjük, ha tudjuk, mit kell tenni, mivel szolgálhatjuk a gyógyulást.

Azok számára is érdekes lehet a tanfolyam, akik már végeztek táplálkozási tanácsadó képzést – ez is indul a The Bright Academy oldalán! –, és szeretnék bővíteni a tudásukat.

Édesanyáknak lehetnek még nagyon hasznosak az itt elhangzó információk, hiszen a gyereknevelés során számos olyan esettel találkozhatunk, ahol jól jön egy kis gyakorlati tudás. Holisztikus szemléletmódú segítőknek is javára válik a képzés elvégzése.

Amennyiben érdeklődsz a téma iránt, jelentkezz a fent említett oldalon a tanfolyamra!

Kétgólos hátrányból fordított a Szalánta - videó

Szűk fél óra alatt kétgólod előnyre tett szert hazai pályán a Sásd a labdarúgó AutóCity Volkswagen Baranya megyei harmadosztály Czibulka Mihály...

hírek innen, onnan

Egy újabb elkobzott autóval bővül a rendőrségi flotta

Audi RS5 után egy újabb német prémiummal bővül a rendőrség flottája.

Az arab térség: Folyamatos küzdelem a „vér” szervezete ellen

Évtizedek óta a Muszlim Testvériség képes volt terjeszkedni számos arab országban:

Búcsút mondunk a hitelkártya PIN-kódjának? Jön egy új és hatékonyabb biztonsági technológia

Európa több országában, köztük Franciaországban, új korszak kezdődhet a fizetési megoldások terén, köszönhetően a biometrikus...

300 milliós csalás - fiktív számlák készültek egy vissza nem térítendő támogatáshoz

A Komárom-Esztergom Vármegyei Főügyészség vádat emelt egy áruszállítással foglalkozó cég ügyvezetője és társai ellen, akik a...

Fontos kérdésekről döntött a Magyar Péter kormánya - itt vannak a részletek

Pénteken délelőtt kezdődött Magyar Péter kormányának legújabb kormányszóvivői tájékoztatója. A szóvivők a legutóbbi...

Újra az Országgyűlés előtt a devizahitelesek ügye - ilyen új szabályozás várható

A Parlamentben újra előveszik a devizahitelesek ügyét, és végül a törvényhozók, vagyis a képviselők fogják eldönteni, mi legyen...

Buszmegállóban élesztett újra egy idős bácsit egy 17 éves honvéd kadét

Azonnal segíteni indult a 17 éves honvéd kadét, amikor a barátnőjével Csepelen észrevette, hogy egy idős férfi rosszul lett és...

Döntést hozott a Barcelona Marco Rossi kiválasztottjáról

A legvalószínűbb forgatókönyv szerint a magyar válogatott keretében is számításba vett fiatal kapus, Yaakobishvili Áron egy újabb...

Vitézy Dávid koordinálja az uniós források hazahotalát

Ezen lépések után érkeznek meg az uniós pénzek

Egészen különös módon szerződött parkfenntartásra a győri önkormányzati cég az óbudai korrupciós ügy céghálójával

Az önkormányzat létrehozott egy céget, ami leszerződött egy alvállalkozóval, ami leszerződött egy másik alvállalkozóval.

Közzétette az Opus Global, hogy pontosan mennyi lesz a részvényenkénti osztalék

Közzétette az osztalék pontos részvényenkénti összegét az Opus Global, ami alapján 4,7 százalékos osztalékhozam adódik a jelenlegi...

Sport

A védők azt gondolták, a 95. percben 40 méterről nem rúgja rá. Tévedtek

Elképesztő góllal egyenlített a lengyel futballista.

Egymás után hagyják el a Ferencvárost a csapat legjobbjai

Hatalmas átalakulás várható a bajnoki ezüstérmesnél.

18 éves és 358 millió eurót ér a világ legértékesebb futballistája

A CIES friss listáját Lamine Yamal vezeti.

Végleg megszabadult feleslegessé vált csillagától a Manchester United

Rengeteg pénzt buktak rajta.

Elképzelhető, hogy Vinícius Júnior napjai meg vannak számlálva a Real Madridnál

Szinte minden órára jut egy hír a Real Madriddal kapcsolatban.

500 millió az asztalon, a Liverpool FC átigazolási terve a téma Angliában

Korábbi játékosait szeretné az Anfieldre csábítani a Liverpool új edzője.

Rövidesen öt magyar játékosa lehet a Liverpoolnak

A középpályás számára nem lesz ismeretlen a Mersey-parti közeg.

Szoboszlai barátait behálózta a Real Madrid új elnöke, Dominik lehet a következő

Ez a nyár a hatalmas meglepetéseké lesz az átigazolási piacon, nagy változások Liverpoolban.

Florentino Pérez bejelentette a Real Madrid következő sztárigazolását

Hamarosan egymás után jöhetnek a hivatalos bejelentések.

A válságban lévő Fradi mentené meg a 88-szoros válogatott focisztárt - Van erre pénz az Üllői úton?

A hírek több százmillió forintról szólnak, a magyar középpályás klubja nagy bajban van.

Kulcsfontosságú játékos leigazolását kéri Hansi Flick, 60 millió eurót fizetne érte a Barca

Lukeba Castello a LaLigába igazolhat.

Megvan Szoboszlai Dominikék új vezetőedzője

Arne Slot helyét veszi át a kispadon.

Bulvár

Kész döbbenet, a Parlamentből kiszivárgott lesivideó megmutatja, mi történik a Tisza Párttal valójában

Úgy tűnik, teljesen megváltozik a politizálás módja a magyar Parlamentben.

Eddig ismeretlen képek kerültek elő Magyar Péter és Varga Judit házasságáról, feltűnik egy prominens fideszes politikus is

Talán az ország leghíresebb ex-házaspárja.

Hivatalosan is megerősítették, hogy halottnak nyilvánítják az egyik legfontosabb Mars-szondát

A Mars körül keringő szonda utoljára 2025. december 6-án adott életjelet, amikor egy rutinmanőver során a bolygó mögé került. Az űrszonda leállításával egy évtizedes tudományos munka zárul le.

Orbán Viktor bajban van, csalódást emlegetnek a letartóztatások után az Egyenes Beszédben

A szakértő szerint az emberek csalódtak a volt miniszterelnökben az egyik nagy ígérete miatt.

Jelentős újítást vezetnek be több magyar Lidl üzletben: csütörtöktől élesedik

Ezekben a boltokban vezetik be először az új rendszert.

„Félretenni nem tudok, hónapról hónapra élek és ebbe belekeseredtem.” Mikor hunyt ki benned a láng?

A kor előrehaladtával egyre alacsonyabb hőfokon égünk, de az alábbi tíz esetben az illető pontosan emlékszik, mikor hunyt ki benne a láng.

A védők azt gondolták, a 95. percben 40 méterről nem rúgja rá. Tévedtek

Elképesztő góllal egyenlített a lengyel futballista.

Olyan meleg és gyönyörű, mint Egyiptom, de feleannyiba kerül: Itt a nyár legolcsóbb titkos luxushelye

Garantált napsütésre, luxusra és csodás tengerpartra vágysz, de nem költenéd el a családi kassza összes megtakarítását? Mutatjuk a tökéletes, pénztárcabarát észak-afrikai alternatívát a nyári szezonra.

Lezuhant egy Magyarországról indult helikopter Lengyelországban: életét vesztette a pilóta

Mintegy száz mentő, rendőr, tűzoltó vett részt a mentőakcióban.

Az EU-ban átlagosan 4,9 százalékkal, Magyarországon 2,2 százalékkal emelkedtek az ipari árak 2026 áprilisában

Az előző hónaphoz képest 0,7 százalékkal emelkedtek az ipari termelői árak az Európai Unióban, az átlagos árszint 4,9 százalékkal haladta meg egy évvel korábbit.

Magyar Péter reagált a politikusok tervezett letartóztatásának hírére

A miniszterelnök egy rövid, ironikus Facebook-bejegyzésben reagált a pártokon átívelő korrupciós ügy fejleményeire.

Viharos fordulat: 6 vármegyében lépett életbe riasztás, felhőszakadás és jég jön a napsütés után

Kettészakad az ország időjárása: miközben a nyugati tájakon élők felhőtlenül élvezhetik a kellemes napsütést, a keleti és északkeleti vármegyékben hirtelen lecsapó, heves zivatarok alakulhatnak ki. [Banners]