Gazdaság

Pécsinapilap » Gazdaság » Miért olyan fontos a bélflóra egyensúlya?

Miért olyan fontos a bélflóra egyensúlya?

2024.01.13.

Bizonyára te is tudod, mennyire fontos a stresszmentes életmód, a megfelelő táplálkozás és a rendszeres testmozgás egészségünk fenntartása érdekében. Azonban mindig van valami, ami kibillent bennünket az egyensúlyból, ilyenkor pedig a bélflóra helyreállítására kell nagy figyelmet fordítani. Hogy miért, kiderül a cikkünkből.

A bélflóra helyreállítása

Amikor valaki beteg, gyakran antibiotikumokat kap az orvostól. Szerencsére egyre többen vannak azzal tisztában, hogy ez mennyire káros a bélflórára nézve, és igyekeznek a lehető legkíméletesebb módszereket bevetni inkább a gyógyulás érdekében.

Ha valaki többet szeretne megtudni a témáról, érdemes lehet elvégeznie a thebrightacademy.hu Bélflóra helyreállítása online tanfolyamát, ahol hasznos információkhoz juthat a témában. Ez egy teljesen új képzés az oldalon, de máris sokan elvégezték. Ez is azt mutatja, hogy hiánypótló a tanfolyam a maga nemében.

Hiszen valljuk be, a bélflóráról, az egészséges táplálkozásról, a pro- és prebiotikumok hasznosságáról alig tanultunk az iskolában, felnőttként pedig nem valószínű, hogy szabadidőnkben e témakörben kutatnánk az interneten.

Most azonban itt a lehetőség, hogy kicsivel többet megtudjunk a bélflóra működéséről és az egészségben betöltött szerepéről. Ez a tudás mindenki számára hasznos.

Milyen témák kerülnek elő a képzésen?

Az oktató profi szakember, élelmiszermérnökként végzett, emellett táplálkozási tanácsadóként is dolgozik, és aerobikot is oktat. Régóta foglalkozik a helyes étrend kialakításának fontosságával, a bélflóra működésének sajátosságaival.

Úgy építette fel a kurzust, hogy az az átlagember számára is érthető legyen. A tananyag ennek köszönhetően bármikor visszanézhető, szöveges és videós magyarázatok segítik a megértést.

A témák olyan kérdéseket is érintenek, mint például: hogyan sérül a bélfalunk vagy mit tehetünk akkor, ha antibiotikum kúrára kerül a sor? De részletesen kitér a tananyag arra is, hogy mi a probiotikumok szerepe a bélflóra táplálásában, vagy hogy mik a fermentáció előnyei.

Az egyik modulban gyakorlati tippeket is kapunk, megtudhatjuk, milyen élelmiszereket kerüljünk, és miért olyan fontosak a rostok a helyes bélműködés fenntartásában. Nagyon életszerű helyzeteket vizsgálhatunk meg tehát közelebbről.

Kinek javasoljuk a képzést?

Valójában mindenkinek, akinek voltak már problémái az emésztésével. Egy-egy antibiotikumos kúra hatását könnyen kivédhetjük, ha tudjuk, mit kell tenni, mivel szolgálhatjuk a gyógyulást.

Azok számára is érdekes lehet a tanfolyam, akik már végeztek táplálkozási tanácsadó képzést – ez is indul a The Bright Academy oldalán! –, és szeretnék bővíteni a tudásukat.

Édesanyáknak lehetnek még nagyon hasznosak az itt elhangzó információk, hiszen a gyereknevelés során számos olyan esettel találkozhatunk, ahol jól jön egy kis gyakorlati tudás. Holisztikus szemléletmódú segítőknek is javára válik a képzés elvégzése.

Amennyiben érdeklődsz a téma iránt, jelentkezz a fent említett oldalon a tanfolyamra!

Kétgólos hátrányból fordított a Szalánta - videó

Szűk fél óra alatt kétgólod előnyre tett szert hazai pályán a Sásd a labdarúgó AutóCity Volkswagen Baranya megyei harmadosztály Czibulka Mihály...

hírek innen, onnan

Újabb fontos feladattal bízták meg Vitézy Dávidot – ő felel az uniós források hazahozataláért

Vitézy Dávid koordinálja a Magyarországnak járó uniós források megszerzését – jelentették be a Tisza-kormány pénteki...

A bakelitlemeztől az AI-ig – így nőttünk fel, ez jellemzi az X, Y és Z generációt

Sokszor halljuk, hogy valaki „tipikus X-es”, „igazi millenniumi” vagy éppen „Z generációs”. De vajon mit jelentenek ezek a címkék,...

Figyelmeztetést adott ki az OTP: gondok lehetnek a bankkártyás fizetéssel

Többször is szolgálatkiesésre lehet számítani az OTP Banknál júniusban.

Új részletek a hejőkeresztúri tragédiáról, súlyos mulasztások történtek

A Debreceni-tóban vízibicikliző három fiatal közül ketten kiúsztak a partra, miután a vízibicikli süllyedni kezdett, társuk viszont...

55 milliárdot termelt Mészáros Lőrinc reklámban utazó cége, de a nyeresége már nem az igazi

A közmédia, a TV2, valamint a Mészáros Lőrinc rádióadóinak reklámidejét és hirdetési felületeit értékesítő Atmedia 8...

Égésgyorsítóval leöntötte, majd felgyújtotta egy rendőr autóját egy férfi a gödöllői rendőrkapitányság előtt

A többszörösen büntetett előéletű férfi indítéka egyelőre nem ismert.

Itt a részleges tiltás a külföldi munkavállalók behozatalára!

Mai hatállyal módosítják a munkaerő-kölcsönzőkre vonatkozó szabályt, tömegesen nem engedélyezik mostantól Fülöp-Szigetekről,...

A kormány megtiltotta, hogy három országból vendégmunkások érkezzenek Magyarországra

Szondi Vanda a péntek délelőtti kormányszóvivői tájékoztatón jelentette be a kormány döntését. Mától nem lehet tömegesen külföldi...

Válaszolt a kormányszóvivő, fenntartja-e Magyarország az ukrán gabonaimport korlátozását

A téma a mai kormányszóvivői tájékoztatón került ismét terítékre.

Haditengerészeti drón robbant fel a romániai Konstanca kikötővárosában

Néhány napja egy határközeli román város egyik lakóépületére zuhant rá egy orosz drón.

Felgyújtották egy rendőr kocsiját a gödöllői kapitányság előtt

Indítványozták a letartóztatását.

Sulyok Tamás ügyét választói felhatalmazás alapján fogják rendezni

Az RTL Híradó kapott szót. Magyar Éva kérdésre elmondta, Sulyok Tamás eltávolításával kapcsolatban nem tudnak arról, hogy érkezett-e...

Sport

Egymás után hagyják el a Ferencvárost a csapat legjobbjai

Hatalmas átalakulás várható a bajnoki ezüstérmesnél.

18 éves és 358 millió eurót ér a világ legértékesebb futballistája

A CIES friss listáját Lamine Yamal vezeti.

Végleg megszabadult feleslegessé vált csillagától a Manchester United

Rengeteg pénzt buktak rajta.

Elképzelhető, hogy Vinícius Júnior napjai meg vannak számlálva a Real Madridnál

Szinte minden órára jut egy hír a Real Madriddal kapcsolatban.

500 millió az asztalon, a Liverpool FC átigazolási terve a téma Angliában

Korábbi játékosait szeretné az Anfieldre csábítani a Liverpool új edzője.

Rövidesen öt magyar játékosa lehet a Liverpoolnak

A középpályás számára nem lesz ismeretlen a Mersey-parti közeg.

Szoboszlai barátait behálózta a Real Madrid új elnöke, Dominik lehet a következő

Ez a nyár a hatalmas meglepetéseké lesz az átigazolási piacon, nagy változások Liverpoolban.

Florentino Pérez bejelentette a Real Madrid következő sztárigazolását

Hamarosan egymás után jöhetnek a hivatalos bejelentések.

A válságban lévő Fradi mentené meg a 88-szoros válogatott focisztárt - Van erre pénz az Üllői úton?

A hírek több százmillió forintról szólnak, a magyar középpályás klubja nagy bajban van.

Kulcsfontosságú játékos leigazolását kéri Hansi Flick, 60 millió eurót fizetne érte a Barca

Lukeba Castello a LaLigába igazolhat.

Megvan Szoboszlai Dominikék új vezetőedzője

Arne Slot helyét veszi át a kispadon.

"Majd hozza Lewandowskit!" - A debreceni Loki szurkolói őrjöngenek, miután kinevezték az új külföldi edzőt

Az angol befektetők egyelőre nem igazán bíznak a magyar szakemberekben, ez vár Dzsudzsákékra a folytatásban.

Bulvár

Kész döbbenet, a Parlamentből kiszivárgott lesivideó megmutatja, mi történik a Tisza Párttal valójában

Úgy tűnik, teljesen megváltozik a politizálás módja a magyar Parlamentben.

Orbán Viktor bajban van, csalódást emlegetnek a letartóztatások után az Egyenes Beszédben

A szakértő szerint az emberek csalódtak a volt miniszterelnökben az egyik nagy ígérete miatt.

Jelentős újítást vezetnek be több magyar Lidl üzletben: csütörtöktől élesedik

Ezekben a boltokban vezetik be először az új rendszert.

„Félretenni nem tudok, hónapról hónapra élek és ebbe belekeseredtem.” Mikor hunyt ki benned a láng?

A kor előrehaladtával egyre alacsonyabb hőfokon égünk, de az alábbi tíz esetben az illető pontosan emlékszik, mikor hunyt ki benne a láng.

Ő lenne a Tisza Párt köztársasági elnöki jelöltje, a szakértő szerint egyértelmű jelei vannak

Meglepő névvel álltak elő, de van benne logika.

Lezuhant egy Magyarországról indult helikopter Lengyelországban: életét vesztette a pilóta

Mintegy száz mentő, rendőr, tűzoltó vett részt a mentőakcióban.

Az EU-ban átlagosan 4,9 százalékkal, Magyarországon 2,2 százalékkal emelkedtek az ipari árak 2026 áprilisában

Az előző hónaphoz képest 0,7 százalékkal emelkedtek az ipari termelői árak az Európai Unióban, az átlagos árszint 4,9 százalékkal haladta meg egy évvel korábbit.

18 hónap után - Vége. Szakított az énekesnő és a sármos milliárdos

Újra szingli a világhírű popcsillag: Camila Cabello és milliárdos kedvese másfél év után a szakítás mellett döntöttek. A pletykák szerint a szerelmesek csendben elváltak egymástól.

5300 év után is mocorog valami Ötzi testében: meglepő dolgot fedeztek fel a jégember gyomrában

Amikor 1991-ben az Ötztali-Alpokban egy kiránduló pár rábukkant a jégből elővillanó, mumifikálódott emberi testre, a világ azt hitte, egy szerencsétlenül járt modern hegymászót találtak. Hamar kiderült azonban,

Viharos fordulat: 6 vármegyében lépett életbe riasztás, felhőszakadás és jég jön a napsütés után

Kettészakad az ország időjárása: miközben a nyugati tájakon élők felhőtlenül élvezhetik a kellemes napsütést, a keleti és északkeleti vármegyékben hirtelen lecsapó, heves zivatarok alakulhatnak ki. [Banners]

Ennyi pénzt illik adni az esküvőn 2026-ban – Ne csak üdvözlőkártya legyen a borítékban

Persze a modern párok kérhetnek ezek helyett ajándékokat is az esküvőre, de még mindig a pénzes boríték a legnépszerűbb.

Betoppant a legénybúcsúra a vőlegény a menyasszonya: Ami ezután történt, arra senki sem számított

Egy elképesztő, az interneten futótűzként terjedő videó mutatja be azt a pillanatot, amikor a leány- és legénybúcsújukat ünneplő szerelmesek teljesen váratlanul egymásba botlottak a dán éjszakában.