RSS

Pécs, ...°C
2026. szeptember 13, vasárnap, Kornél

Közélet

Pécsinapilap » Közélet » Nyaralás idején nem sportol a magyar

Nyaralás idején nem sportol a magyar

2018.08.09.

A leginkább kedvelt mozgásformák a magyarok körében a gyaloglás, a biciklizés és a futás – derül ki a sárvári Spirit Hotel megbízásából készített országos reprezentatív kutatásból.

Az eredmények szerint a többség napi, heti rendszerességgel mozog valamilyen formában, ugyanakkor nyaralás alatt inkább lazítunk: úgy gondoljuk, ilyenkor elmaradhat a rendszeres aktivitás.

A testmozgás egészségügyi előnyei elvitathatatlanok, és ma már sokféle okos megoldás, például mobiltelefonos alkalmazások, karórák is támogatnak bennünket a sportolásban. Az idén 10 éves sárvári Spirit Hotel országos, reprezentatív kutatásában 1 arra volt kíváncsi, hogy milyen gyakran végzünk rendszeres testmozgást, és melyek a legkedveltebb mozgásformák. A felmérésből kiderül, hogy bár a többség rendszeresen mozog, nyaraláskor hajlamosak vagyunk lazítani: a válaszadók 65 százaléka jelezte, hogy számára nem fontos a rendszeres mozgás vakáció alatt. Horváth Andrea, a Spirit Hotel mozgásterápiás szakértője szerint érthető, ha ilyenkor kiengedünk egy kicsit. Érdemes ugyanakkor olyan helyet választani, ahol kiemelten figyelhetünk az egészségünkre nyaralás alatt is, hiszen sokan tudják, hogy akár már 1-2 hetes kihagyásokat is nehéz utólag bepótolni, újra felvenni a ritmust.

A többség rendszeresen sportol

A felmérés eredményei alapján a válaszadók nagyobb része (37%) naponta vagy (18%) hetente többször végez rendszeres testmozgást, legyen szó sétáról, vagy akár komolyabb erőnlétet igénylő edzésről. Bár ezek a számok túlzottan optimistának tűnhetnek, az elvitathatatlan, hogy a különböző mozgásformák egyre népszerűbbek – hívta fel a figyelmet a szakértő. Hetente legalább egyszer 17 százalék, ennél kevesebbszer pedig 11 százalék mozog. A megkérdezettek 17 százaléka jelezte, hogy egyáltalán nem végez rendszeresnek mondható testmozgást.

Séta, bicikli, futás a dobósok

A kutatás arra is kereste a választ, hogy mely mozgásformák a legnépszerűbbek a magyarok körében. Az eredmények alapján a séta és a gyaloglás végzett az élen, 22 százalék válaszolta, hogy ezek állnak hozzá a legközelebb. A Spirit mozgásterápiás szakértője szerint ennek a mozgásformának is egyértelműek a pozitív élettani hatásai, így mindenkit csak biztat a rendszeres, akár napi hosszabb, több órás sétákra is. A kerékpározás és a futás (19-19%) kerültek még fel a legnépszerűbb mozgásformák képzeletbeli dobogójára, ami nem véletlen, hiszen ezek a legegyszerűbben végezhető, semmilyen speciális helyszínt nem igénylő sportok.

Kétgólos hátrányból fordított a Szalánta - videó

Szűk fél óra alatt kétgólod előnyre tett szert hazai pályán a Sásd a labdarúgó AutóCity Volkswagen Baranya megyei harmadosztály Czibulka Mihály...

hírek innen, onnan

Narancssárgás a vizelete? Ezt jelezheti a színváltozás

A vizelet színe természetes módon változhat attól függően, mennyit ivott, mit evett vagy milyen gyógyszert szed. A narancssárgás...

Hárman összeverekedtek a budai Várban, a Sándor-palotánál

Két férfit garázdaság gyanújával hallgattak ki

Magyar Kupa: 3 meccs, 18 NB I-es gól - a vasárnapi eredmények

Miután a ZTE, az ETO és a Puskás Akadémia is lejátszotta a saját mérkőzését, kijelenthető, hogy az összes élvonalbeli klub sikerrel...

Orbán Viktor magára hagyta a DPK-t? Feltűnően hiányzik a neve a lakiteleki tábor programjából

Októberben tartja első országos táborát a Digitális Polgári Körök (DPK), de Orbán Viktor nem lesz ott.

Betiltja az EU a bőröndfóliát: ennek minden utazó megissza a levét

Az Európai Unió új szabályozása a repülőtereken használt egyszer használatos csomagolóanyagokat is érinti, így a bőröndökre...

Vonat elé hajtott egy autó Győrnél: beszorult a sofőr, jelentős késésekre kell számítani

Egy személyautó egy Hegyeshalom felé tartó tehervonat elé hajtott az Öregszőlő vasúti átjáróban, Győr közelében. A vonat hosszan...

Záporokkal, zivatarokkal köszönt be az ősz – mutatjuk, milyen időjárásra kell felkészülnünk az elkövetkező napokban

Változékony, kora őszi idő várható a jövő héten, a hőmérséklet csúcsértéke jellemzően 20-27 Celsius-fok között alakul. Elszórtan...

Kínai horoszkóp-előrejelzés októberre a Bivalyoknak: a karrieredben kiemelkedő sikerek jöhetnek, a szerelemben pedig a türelem lesz a legfontosabb kulcsod

Ha a munkahelyi pörgés mellett jut időd a szívedre hallgatni, a kihívások végül nem eltávolítanak, hanem még szorosabbra fűzik a...

A szexuális nevelés sokkal korábban kezdődik, mint hinnéd: ezt érdemes tudnia a gyereknek minden életkorban

Mikor kell először beszélni a gyerekkel a szexről? Sok szülő csak akkor kezdi el a szexuális nevelést, amikor már elkerülhetetlennek...

Zsiday Viktor a kormány intézkedéséről: "egyértelműen káros és elítélendő"

"Az intézkedés csak megerősíti a paternalisztikus, populista beállítottságot, így egyértelműen káros és elítélendő" - fogalmazta meg...

Túlóráznia kellett az Újpestnek NB III-as riválisa otthonában a Magyar Kupában

A továbbjutás végül összejött a lila-fehéreknek.

Káosz a bécsi vonalon: baleset és műszaki hiba miatt leállt a vasút, pótlóbuszok viszik az utasokat

Ausztria felé hosszabb menetidőre kell számítani.

Sport

Megnevezték a Liverpool bűnbakját az újabb kínos botlás után

A mérkőzés liverpooli „gonosztevője”.

Bejött a 72. percben, és húsz perc alatt elvarázsolta a Bernabéu közönségét

Kylian Mbappé duplája sem ártott.

Nem teszi zsebre Szoboszlai Dominik, amit az egyik liverpooli honlaptól kapott

Nem megy a vörösöknek.

Megbüntették a szürreális pole-t autózó Lando Norrist és a McLarent a madridi időmérő után

Még a kvalifikáció első szakaszában követett el gyorshajtást...

150 millió eurós kivásárlási záradék: összejött az FC Barcelona mesterterve

Hansi Flick ezt nagyon akarta.

Mohamed Szalahnak lassan rémálmai lesznek a magyaroktól

Eddig nem megy jól a török kaland.

Proprofesszionális zsebtolvajok és szándékos késések: Mikel Arteta extrém módszerekkel edzi az Arsenalt

Szándékosan szívatja saját játékosait Mikel Arteta: az Arsenal menedzsere extrém helyzetekkel készíti fel csapatát a váratlan krízisekre.

Elképesztő öngólt hozott a Magyar Kupa-forduló

Nem unatkoztak a nézők a Tatabánya és a Kecskemét Magyar Kupa-mérkőzésén, ugyanis láthattak kilenc gólt.

Hiába a lázadás, Szoboszlaiék nem tudták legyűrni a gyengélkedő londoniakat

Négy bajnokin már a harmadik döntetlen volt ez a vörösöktől az új szezonban...

A korábbi magyar szövetségi kapitány elmondta, kinek adná az Aranylabdát

Kicsit hazabeszélt, de az érvei erősek.

A Barcelona sportigazgatója elmondta, végül miért döntött úgy a klub, hogy nem tartja meg Rashfordot

Deco dicsérte Rashfordot, ugyanakkor elmondta, miért egy másik angolt választott végül a Barcelona.

Elmarad az atlétikai világdöntő egyik legjobban várt összecsapása, visszalépett a kétszeres olimpiai bajnok

A szezon nagy részében sérüléssel küzdött.

Bulvár

Speciális áramtarifát kaptak a nyugdíjasok: a 65 év feletti és a súlyos fogyatékossággal élő cseh fogyasztók is igényelhetik

Különleges, kifejezetten a nyugdíjasoknak szóló áramtarifát vezetett be az E.ON Csehországban. Sok nyugdíjas nem is tudja, hogy jár neki.

„Elnézést, nem bírom felébreszteni a férjemet, azt hiszem, meghalt” – A stewardess a legmegrázóbb élményéről mesélt

A mosolygós légiutas-kísérők hivatása mögött olyan emberi sorsok és küzdelmek lapulnak, amelyek örökre nyomot hagynak.

Ez a 4 születési hónap soha nem tud igazán megbocsátani

Az asztrológia szerint a születési hónapod sokat elárul arról, mennyire hamar teszed túl magad egy régi sérelmen.

Közel negyven EP-képviselő támadja az Alaptörvény 17. módosítását: reagált az Európai Bizottság

Válaszolt az Európai Bizottság a magyar Alaptörvény 17. módosításával kapcsolatban. A Velencei Bizottság októberben vizsgálja Sulyok Tamás eltávolításának ügyét.

Magyar Péter lebuktatta Orbánt: Ez az a dokumentum, ami romokba döntötte a Fideszt

Magyar Péter szombaton nyilvánosságra hozta azt a 2016-os hivatalos dokumentumot, amely szerint Orbán Viktor akkori...

Rendkívüli helyzet a Margit-szigeten: azonnali kiürítést rendeltek el, miután második világháborús robbanótestek kerültek elő

Világháborús robbanótestek kerültek elő a Margit-szigeten, a tűzszerészek munkája alatt 200 méteres körben lezárják a területet.

Megnevezték a Liverpool bűnbakját az újabb kínos botlás után

A mérkőzés liverpooli „gonosztevője”.

„Tudja csak meg az egész falu.” – neveket követelnek a nagykovácsi kislány ügyében

Egy 12 éves kislányt aláztak meg Nagykovácsiban, az ügy után pedig többen már a feltételezett érintettek nevét követelik.

Kiszivárgott Orbán Viktor kötcsei beszédének több részlete: négy hazugsággal nyerték meg a választást

Több részlet is eljutott portálunkhoz Orbán Viktor kötcsei beszédéből. A volt miniszterelnök többek között arról beszélt: a Fidesznek ellenzékből kell újra felépítenie magát, miközben a Tiszát egy Magyarorsz

Te még felismered őket? 7 tárgy, ami 25 éve még szinte minden otthonban ott volt

Ha ma belépnénk egy magyar otthonba úgy, ahogy 25 évvel ezelőtt kinézett, valószínűleg nem a kanapé, a konyhabútor vagy a függöny lenne a legfurcsább. Sokkal inkább az a rengeteg tárgy, ami akkor még természetese