RSS
Nyaralás idején nem sportol a magyar
A leginkább kedvelt mozgásformák a magyarok körében a gyaloglás, a biciklizés és a futás – derül ki a sárvári Spirit Hotel megbízásából készített országos reprezentatív kutatásból.
Az eredmények szerint a többség napi, heti rendszerességgel mozog valamilyen formában, ugyanakkor nyaralás alatt inkább lazítunk: úgy gondoljuk, ilyenkor elmaradhat a rendszeres aktivitás.
A testmozgás egészségügyi előnyei elvitathatatlanok, és ma már sokféle okos megoldás, például mobiltelefonos alkalmazások, karórák is támogatnak bennünket a sportolásban. Az idén 10 éves sárvári Spirit Hotel országos, reprezentatív kutatásában 1 arra volt kíváncsi, hogy milyen gyakran végzünk rendszeres testmozgást, és melyek a legkedveltebb mozgásformák. A felmérésből kiderül, hogy bár a többség rendszeresen mozog, nyaraláskor hajlamosak vagyunk lazítani: a válaszadók 65 százaléka jelezte, hogy számára nem fontos a rendszeres mozgás vakáció alatt. Horváth Andrea, a Spirit Hotel mozgásterápiás szakértője szerint érthető, ha ilyenkor kiengedünk egy kicsit. Érdemes ugyanakkor olyan helyet választani, ahol kiemelten figyelhetünk az egészségünkre nyaralás alatt is, hiszen sokan tudják, hogy akár már 1-2 hetes kihagyásokat is nehéz utólag bepótolni, újra felvenni a ritmust.
A többség rendszeresen sportol
A felmérés eredményei alapján a válaszadók nagyobb része (37%) naponta vagy (18%) hetente többször végez rendszeres testmozgást, legyen szó sétáról, vagy akár komolyabb erőnlétet igénylő edzésről. Bár ezek a számok túlzottan optimistának tűnhetnek, az elvitathatatlan, hogy a különböző mozgásformák egyre népszerűbbek – hívta fel a figyelmet a szakértő. Hetente legalább egyszer 17 százalék, ennél kevesebbszer pedig 11 százalék mozog. A megkérdezettek 17 százaléka jelezte, hogy egyáltalán nem végez rendszeresnek mondható testmozgást.
Séta, bicikli, futás a dobósok
A kutatás arra is kereste a választ, hogy mely mozgásformák a legnépszerűbbek a magyarok körében. Az eredmények alapján a séta és a gyaloglás végzett az élen, 22 százalék válaszolta, hogy ezek állnak hozzá a legközelebb. A Spirit mozgásterápiás szakértője szerint ennek a mozgásformának is egyértelműek a pozitív élettani hatásai, így mindenkit csak biztat a rendszeres, akár napi hosszabb, több órás sétákra is. A kerékpározás és a futás (19-19%) kerültek még fel a legnépszerűbb mozgásformák képzeletbeli dobogójára, ami nem véletlen, hiszen ezek a legegyszerűbben végezhető, semmilyen speciális helyszínt nem igénylő sportok.
hírek innen, onnan
A Tisza Mekto fegyveresei rohanták le az abonyi férfit, a konyhában várt rájuk a döntő fogás
Összehangolt éjszakai behatolás A Jász-Nagykun-Szolnok Vármegyei Rendőr-főkapitányság felderítői 2026. október 28-án az esti órákban...
Magyar Péterék megnyitották a 2011-es zárt kabinetülések aktáit, ám a volt kormányfő köre kényelmetlen kérdéssel vágott vissza
Nyilvánosak lettek az Alaptörvény évének zárt ülései A kabinet nemzetbiztonsági átvilágítás lefolytatása után elérhetővé tette...
A törvény életbe lépett. Özvegyi nyugdíjak a célkeresztben
Házasság nélkül is járhat özvegyi nyugdíj, de az együtt töltött évek önmagukban nem garantálják az ellátást.
Donald Trump dühödt követelésére Kijev hirtelen leállította a legfájóbb oroszországi csapásait
Nem hivatalos leállást rendelt el az ukrán hadvezetés Az ukrán fegyveres erők műveleti szünetet rendeltek...
Irina Shayk hát nélküli ruhájáról beszél most mindenki, nem lehetett nem észrevenni
Irina Shayk ezúttal minden ékszert elhagyott, és hagyta, hogy a teljesen hát nélküli Issey Miyake ruha vigye a show-t.
Munkahelyváltáson gondolkodsz? Novemberben 4 csillagjegy előtt nyílhat meg egy váratlan lehetőség
Eleged van a mindennapi mókuskerékből, úgy érzed, többre lennél képes, vagy egyszerűen csak szeretnéd végre megkapni a munkádért...
Benyújtotta a kormány a jövő évi költségvetést!
Parlament elé került a 2027-es költségvetés tervezete, mostantól a büdzsé összes részlete megismerhető.
Házkutatások és kilakoltatás után lépte meg a végsőt a Novaja Gazeta, a főszerkesztő kitálalt az orosz titkosszolgálat akcióiról
Hivatalos bejelentés a szerverek leállításáról A Novaja Gazeta főszerkesztője, Szergej Szokolov videóüzenetben jelentette be a...
500 darab Patriot elfogórakétát ad Ukrajnának az Egyesült Államok
2,1 milliárd dollár értékben kaphat védelmi eszközöket Ukrajna.
Túlélte a kivégzését, most bírósághoz fordult
Sürgősségi bírósági indítványt nyújtottak be annak az amerikai halálraítélt nőnek az ügyvédei, aki a beszámolók szerint két adag...
Mindent megteszel a párodért? A pszichológus szerint lehet, hogy éppen ezzel ölöd meg a szenvedélyt
Emlékezteted a párodat a fontos teendőire, időpontot foglalsz neki az orvoshoz, és gyakran helyette is megoldod a problémáit?
Kemény figyelmeztetést kapott Európa beteg embere: leminősítés szélén a franciák
Stabilról negatívra rontotta Franciaország adósbesorolásának kilátását a Fitch Ratings. A hitelminősítő a romló költségvetési...
Sport
Beletörhet a bicskája Magyar Péternek? Nem lesz olyan könnyű Kubatov Gábor elmozdítása, mint ahogy azt a miniszterelnök gondolta
Ám a szakértők úgy látják, az esély így is megvan rá.
A Barcelona világsztárját igazolná Alexis Mac Allister helyére a Liverpool
Meglepő üzlet készülőben.
Lesújtó hírt kapott Angliából Marco Rossi és a magyar labdarúgó-válogatott stábja
Jóval hosszabb kihagyás vár a Nagyszombatban is remeklő középpályásra, mint elsőre hitték.
Sírva nevettünk a nappaliban az új őrülettől, aztán jött a hidegzuhany
A családot és a barátokat is összehozza a Switch Sports Resort.
Jó hír érkezett Szoboszlai Dominikról, ott lehet a szuperrangadón
Nem szabad siettetni, veszélyesek az izomsérülések.
Átigazolási szenzáció: a Manchester Cityből erősíthet a Manchester United
Ilyen is ritkán történik.
Kipucolja a keretet az FC Barcelona, ez a két sztár távozhat januárban
Friss átigazolási hírek a katalánok háza tájáról.
Így reagált a két vereségre a Barca: Hansi Flicket magához rendelte Deco és Joan Laporta
Úgy tűnik, hogy minden rendben van.
Magyar Kupa: ismét belehúzott a ZTE, NB III-as ellenfelet kapott a Fradi
Továbbjutás esetén az FTC a Debrecennel vagy a másodosztályú Ajkával találkozik.
Beárazta sztárját a Manchester City, 90 millió euróért viheti a PSG és a Real Madrid
Hatalmasat kereshetnek rajta.
Pető Tamás drámai vallomása a Videoton válságáról és távozásának valódi okairól
Egyre mélyebben a fehérvári futball.
Bulvár
Így néz ki a cella, ahol Hankó Balázs tölti a mindennapjait
Nem kap kivételezést a 17 milliárdos hűtlen kezeléssel gyanúsított volt miniszter.
„Én kur*ára nem erre szavaztam b*zdmeg” – Alekosz keményen nekiment a Tiszának
Az autózás költségeit és a rendőrségi ellenőrzéseket kifogásolta Facebook-bejegyzésében Nagy Alekosz. A posztban a belügyminisztert is bírálta, a Tiszától pedig azt kérte, hogy foglalkozzon az autósok helyzetév
666 milliárdos vagyon sorsa kétséges, Tiborcz István tisztázta mi történt a NAV-nál
Tiborcz István neve eltűnt több, hozzá korábban kötött magántőkealap tényleges tulajdonosi listájáról. A Bdpst Group vitatja a következtetéseket, a NAV-adatok eltérését pedig most hivatalosan is vizsgálják az
Vezetőszáron vihetik be Matolcsy Györgyöt a parlamentbe, ilyen még nem történt a magyar politika történeteben soha
Matolcsy Györgyöt a letartóztatása ellenére is meghallgatná az MNB-botrányt vizsgáló parlamenti bizottság.
Jámbor András: Arculcsapás a Tiszát támogató baloldaliaknak Orbán Anita amerikai megállapodása
A politikus szerint szakmailag indokolatlan a szélsőbaloldali terrorizmus kiemelése. Azt is kéri, vizsgálják ki a 2023-as antifa-ügyek politikai szálait.
„Örökké hiányozni fogsz” – Hugh Jackman szívszorító üzenettel búcsúzik a 86 éves korában elhunyt Patrick Stewarttól
Hollywood gyászol: 86 éves korában elhunyt Patrick Stewart, az X-Men-filmek legendás X professzora és a Star Trek ikonikus kapitánya.
A Bakony közepén élek, mégis egy fővárosi mutatta meg, mit nem veszek észre – az első erdőfürdőm tapasztalatai
Régóta szerettem volna kipróbálni az erdőfürdőt, hiszen sűrűn járom a környék ösvényeit – de arra nem számítottam, hogy a legnagyobb felismerés nem belőlem, hanem a csoport többi tagjától érkezik majd. Egy
Tüntetés kezdődött a Parlamentnél, félig lezárták a Kossuth teret
Kék harisnya volt a dress code.
Az első Való Világ gyönyörű Ágija volt: 45 évesen alig ismertük fel
Alig lehet felismerni a Való Világ egykori bájos versenyzőjét, Kégl Ági egy elbűvölően szép nő lett.
„Ez mélységesen pofátlan” – Radnai Márk reagált a 24.hu cikkére
Radnai Márk a 24.hu cikkét megosztva bírálta a Covid alatti lélegeztetőgép-beszerzéseket. A politikus szerint nehezen érthető, hogy egy néhány napos vállalkozás miként jutott milliárdos állami megbízásokhoz.
Tóth Gabi itt dolgozik: így telik a napja, mióta nem látható a képernyőn
Tóth Gabin szemmel látható a változás, az énekesnő szó szerint kivirult a tanítványai között.
Magyarország leghíresebb fodrászával kávézott Hankó Balázs: különösen érdekes a régi felvétel
Hankó Balázs neve most az NKA-botrány miatt szerepel gyakran a hírekben. Kevesebben emlékezhetnek arra, hogy korábban saját videós beszélgetősorozatot készített ismert vendégekkel.
- Mai traffipaxok Pécsett, január 6.
- Mai traffipaxok Pécsett, január 17.
- Mai traffipaxok Pécsett, január 18.
- Mai traffipaxok Pécsett, január 19.
- Mai traffipaxok Pécsett, január 20.
- Mai traffipaxok Pécsett, február 13.
- Mai traffipaxok Pécsett, február 15.
- Március 15-ig látogatható a pécsi 1956-os kiállítás
- Mesélő vizek a pécsi Természettudományi Múzeumban
- Gyérítik a vadállományt Pécsett
- Csökkent a gázolaj ára
- Hallgatói tervpályázat: buszmegálló terveket várnak Szentlőrincre
- Mai traffipaxok Pécsett, március 22.
