RSS

Pécs, ...°C
2026. április 30, csütörtök, Katalin, Kitti

Gazdaság

Pécsinapilap » Gazdaság » Tudtad, hogy a zamatos őszibarack fogyasztása mennyi előnnyel jár?

Tudtad, hogy a zamatos őszibarack fogyasztása mennyi előnnyel jár?

2023.11.15.

Talán sosem gondoltad volna, hogy a világ egyik legízletesebb gyümölcse, az őszibarack valójában egy igazi szépség- és egészségbomba is lehet. Ez a napérlelte gyümölcs ugyanis nemcsak finom nasi, hanem egy igazi titkos fegyver a szépségápolásban.

Testedet kívül-belül kényezteti a bolyhos gyümölcs, mely számos jótékony hatással rendelkezik. Ha azonban már úgy ítéled meg, hogy nem elegendő ez a fajta segítség bőröd számára, válaszd az Aesthetica Orvosi Központ arcfiatalító és bőrmegújító kezeléseinek egyikét.

Az ablatív és non-ablatív beavatkozások a megelőzést és a regenerációt egyaránt biztosíthatják számodra. Természetesen a mindennapi életvitelünkben is érdemes az egészséges élelmiszerekre összpontosítanunk, így többek között az őszibarack fogyasztását is iktassuk be étrendünkbe!

Milyen az őszibarack?

Az őszibarack hazánkban is igen népszerű gyümölcs, mely június közepétől egészen októberig terem. Számos fajtája és alakja ismert, többek között a lédús és zamatos ízű, apró szőrszálakkal borított barack, vagy a kopasz barack, mely sima felületű és későn értő fajtája is létezik.

A fáról leszedett érett gyümölcsöket fogyasztva kellemes ízvilággal találkozhatunk, mely a mély édestől egészen a savanykás változatig terjedhet. A gyümölcs feldolgozását követően kedvelt változat a kompót, befőtt, lekvár és dzsem, melyek segítségével szezonon kívül is élvezhetjük a különleges ízvilágot.

Fogyasztásának egészségügyi előnyei

A finom zamatok mellett rendkívül nagy az egészségügyi előnye is az őszibarack fogyasztásának. A gyümölcsben található antioxidánsok hatására bőrünk hidratáltabbá válik, és a környezeti hatásokkal szemben is védettebb lesz. A növény szelén- és cinktartalma hozzájárul ahhoz, hogy körmeink, hajunk egészségesebbé váljon.

A máj méregtelenítésére is használható gyümölcs érvédő hatása is vitathatatlan. Miután alacsony zsírtartalmú élelmiszer, melyben magas a káliumtartalom, így alkalmas arra, hogy szabályozza a vérnyomást. Ennek hatására pedig hozzájárul a szív- és érrendszer egészséges működéséhez.

Fogyókúrához ajánlott?

Magas tápanyagtartalommal rendelkező gyümölcsként az őszibarack jó hatással van az immunrendszer erősítésében. Az A-vitamin tartalma kiemelkedően támogatja több szervünk működését. A bőr megújításában és a ráncok csökkentésében tökéletes kiegészítője az egyéb tápanyagoknak.

A fogyókúrázók is előszeretettel alkalmazzák diétájuk során az őszibarackot, miután magas víztartalma van, mely alacsony kalóriatartalommal párosul, és fogyasztásával a jóllakottság és teltségérzet elérhető. Szintén hasznos a kiemelkedő rosttartalom a fogyókúra idején, mivel elősegíti az emésztést.

Kevesen gondolják, hogy egy ilyen zamatos gyümölcs fogyasztásával mekkora előnyhöz juttatják szervezetüket. Az egészséges életmód alapja, hogy rendszeresen együnk minél több zöldséget és gyümölcsöt, melyek vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag tápanyagot szolgáltatnak szervezetünknek.

Kétgólos hátrányból fordított a Szalánta - videó

Szűk fél óra alatt kétgólod előnyre tett szert hazai pályán a Sásd a labdarúgó AutóCity Volkswagen Baranya megyei harmadosztály Czibulka Mihály...

hírek innen, onnan

Vicces üzenetet kapott autójára Miskolcon egy részeg BMW-s

Nem mindennapi cetlit kapott egy BMW 318i tulajdonosa – legalábbis erre utal az az olvasónktól érkezett fotó, amely állítólag Miskolcon...

Nagy mennyiségű adatot loptak el kiberbűnözők a Mediaworkstől

Azt nem tudni, miért őket választották ki.

Telex: 8,5 terabájtnyi adatot loptak el a Mediaworkstől, a dark weben nyilvánosságra is hozzák

Csütörtökön esete kezdődik a teregetés.

Konyhai káosz? A bantry lehet az új tárolási trend, ami mindent megváltoztathat

A letisztult, rendezett konyhák iránti vágy sokszor ugyanabba a problémába ütközik: hiába szép a tér, a valóságban a pultokat gyorsan...

Óriásit robbant a népszerű streamingszolgáltató: ezeket nézheted náluk májusban

Májusban is számos premierrel és a népszerű sorozatok folytatásaival érkezik a DIsney+ kínálata.

9 hasznos app, ami kibővíti az Apple Watch funkcióit

Ezek az alkalmazások jelentősen kibővítik az Apple Watch funkcióit a mindennapokban.

700 magyar szívbeteg járhat jól Szegeden, ahol most nyílt meg egy példátlan szívkatéteres labor

Az országban egyedülálló szívkatéteres laboratóriumot alakított ki a Szegedi Tudományegyetem. A vizsgálati hely évente hat-hétszáz...

Mire való a kis lyuk a kávéspohár fedelén

Általában ott van, amikor elvitelre kérsz kávét: ennek a mini lyuknak meglepően fontos funkciói vannak. A reggeli első korty kávé,...

Melyik őrangyal vigyáz rád? Tudd meg most.

A mindennapi élet kihívásai és nehézségei gyakran olyan érzést keltenek bennünk, mintha egyedül kellene szembenéznünk a világgal....

Mégis lesznek nyitva boltok május 1-jén, itt a lista, hol tudunk vásárolni, ha szükség adódna valamire

Bizony vannak olyan boltok, amelyek ekkor is nyitva tarthatnak.

Kiderült, mire készül Oroszország: így köthetnek békét Trumpék Ukrajna feje felett

Oroszország azt próbálja kiharcolni az Egyesült Államoknál, hogy kezdjenek el bizonyos Oroszországra kivetett szankciókat feloldani...

Botrány a palánkok alatt: megfúrta az elnökség a világszerte megbecsült legenda életműdíját

Világszerte elismerik, itthon nem felel meg a kritériumoknak.

Sport

Az Adidas szupercipőjét két perc alatt elkapkodták, de nyugi, viszonteladói oldalon 4000 dollárért megvehető

Óriási a kereslet a cipőért, amelynek részben köszönhető az új világcsúcs.

Kihagyta a tizenegyest, majd az újrarúgatott és a még egyszer újrarúgatott tizenegyest is

Rövid időn belül háromszor rontott tizenegyest a brazil futballista.

Balhé a BL-elődöntő után: Simeone nekiment az Arsenal tiszteletlen sztárjának

Ami a közvetítésből kimaradt: lökdösődés, dulakodás öltözőfolyosó bejáratánál a lefújás után Madridban.

Egy tizenegyes itt, egy tizenegyes ott, egy elvett tizenegyes itt

Madridban ikszelt az Atlético és az Arsenal a Bajnokok Ligája elődöntőjében.

Arteta dühöng, nem érti, hogy miért vonták vissza a Bajnokok Ligájában az Arsenal tizenegyesét

Az Arsenal edzője értetlenül áll a játékvezető döntése előtt.

Simeone a nézőket sajnálja, Arteta dühöng a bíró miatt

A legtöbben a jó meccs ellenére az előbb megadott, majd visszavont 11-esre fognak emlékezni.

Ki volt gyáva: a bíró vagy az impotens VAR? Káosz és szégyen a Bajnokok Ligájában

Három tizenegyes, két gól, egy visszavont büntető – a szerda esti BL-elődöntő elsősorban nem a futballról szólt.

Alakul a botrány a kerékpárosoknál: rendzavarásra készülhetnek a BalatonFondo versenyen

Schneller Domonkos elnök szerint ennek oka egy megbízatása előtti időből származó megállapodás.

NB I: Több külföldi bajnokságból is érdeklődnek az ETO játékosa iránt - sajtóhír

Úgy hírlik, több külföldi bajnokságból is érdeklődnek Csinger Márk iránt.

Büntetőpárbaj sem tudott dönteni, az Atlético és az Arsenal is tovább nyújtotta a veretlenségét

Semmi nem dőlt el, az Atlético és az Arsenal is kivívhatja a londoni visszavágón a BL-döntőbe jutást.

Ronaldót hergelték az ellenfél drukkerei, azzal vágott vissza, hogy ő már ötször megnyerte a BL-t

Ráadásul Európában, nem Ázsiában.

Nem Slot, nem Alonso – megvan az ideális jelölt a Liverpool kispadjára?

A szurkolók többsége szerint nem kérdés, hogy eljött az ideje az edzőváltásnak.

Bulvár

Máris hullanak a csontvázak a Külügy szekrényéből ? Súlyos állítások érkeztek a tiranai nagykövetségről

Az utóbbi időszakban több, egymástól független forrásból is olyan információk jutottak el szerkesztőségünkhöz, amelyek szerint komoly feszültségek alakulhattak ki Magyarország tiranai külképviseletén.

„Ősszel már nem lesznek jóindulatúak” – megszólalt Varga Mihály, a Matolcsy-korszakról is beszélt

Varga Mihály kitért a forint árfolyamát befolyásoló legfontosabb tényezőkre és az új kormány gazdaságpolitikájára is. Mi történt? Varga Mihály interjút adott a hvg.hu-nak, melyben az új magyar kormánnyal várha

Nem várt fordulat a ledarált minisztériumi papírokkal kapcsolatban, az év levelét címezték nekik

Valaki meglátta a piaci rést a pletyka mögött és nem félt cselekedni.

Videón az ukrán mentőakció: Takaróval „álruhába” öltöztetett robot mentette ki a nagymamát az orosz támadások elől

Az ukrajnai háború egyik legkülönlegesebb mentőakcióját hajtotta végre a 60. önálló gépesített dandár katonái, amikor egy távirányítású katonai robot segítségével menekítettek ki egy idős nőt a tűzvonalb

Megvan az új Országgyűlés fizetési listája, ennyit kap majd egy képviselő

A képviselők juttatásait állítólag visszaveszi majd Magyar Péter és a Tisza-kormány, ám ennek ellenére szép összeget vihetnek haza havonta.

Magyar Péter szerint nincs tovább szükség erre az állami szervre: felszámolja a milliárdos intézményt

Jelentős állami szervezet felszámolását tervezi az új kormányzati erő a hatékonyság jegyében.

Opus-zuhanás: megszólalt az egyik leggazdagabb magyar, szerinte a jelenség nem gazdasági alapú

„Az életem nyitott könyv” – mondta az Opus elnöke, miután arról beszélt: nem szokta se megerősíteni, se cáfolni gazdaglistás becslésünket. Mi történt? Hosszú interjút adott a Telexnek Vida József, az Opus Gl

Nevetséges gyanúba keveredett egy fideszes csúcspolitikus, megindították az eljárást a hatóságok

A Központi Nyomozó Főügyészség korrupciós bűncselekménnyel gyanúsította meg a fideszes vezetőt.

Milliós büntetést kaphatsz, ha nem tartod be ezt a tilalmat: csütörtöktől ezekben a vármegyékben lép életbe

Szigorú büntetést kaphat, aki nem vigyáz.

Brutális összeg: 2600 milliárd forint közpénz folyt a NER vagyonlerakóiba

A Transparency International Magyarország birtokába jutott információk szerint a Tiborcz Istvánhoz tartozó alapkezelőt találták meg a legtöbb állami forrással.