RSS

Pécs, ...°C
2024. szeptember 20, péntek, Friderika

Közélet

Pécsinapilap » Közélet » CSOK 10+10 miatt növekedni fog a túlsúlyos nők száma

CSOK 10+10 miatt növekedni fog a túlsúlyos nők száma

2016.01.12.

Az egyik legjelentősebb probléma a nők esetében, hogy ma képtelenek sokan megúszni egy terhességet felesleges kilók nélkül. Ráadásul aki felveszi a CSOK 10+10 hitelt annak 3 terhességet kell bevállalnia, ami gyakran maradandó kilókkal járhat együtt. - Pécsi Napilap -

hirdetés

3 terhesség = nagyobb esélye a túlsúlynak

Magyarország lakosságának a 65%-a túlsúlyos, ami azt jelenti, hogy nagyobb az esélye, hogy a utcára kilépve egy túlsúlyos embert pillanatunk meg először. A háromszori terhesség hatalmas lökést adhat a túlsúlyos nők arányainak megnöveléséhez, hiszen a legtöbb nő képtelen 3 terhesség alatt megőrizni a szülési előtti alakját. Nem ritka, hogy egyetlen egy terhesség alatt is 10, 20, de akár 30 kilós többlet is feljön, amivel a nők többsége nem tud mit kezdeni. Ez a szám persze mindig csökken a szülés következtében, de csak kevesen tudják visszanyerni a régi alakjukat.

Napi max 100 kalória

A terhesség alatt olyan folyamatok zajlanak le egy terhes női szervezetben, amivel kívánósabb lesz vagyis egyre többet és többet szeretne enni, amit a legtöbben meg is tesznek. A szervezetünk célja, hogy sose éhezzünk, így állandóan arra bátorít, hogy egyre többet együnk. Aki élt már együtt várandós nővel tudja miről van szó. A csapda az, hogy hiába vagyunk állandóan éhesek még nem biztos, hogy állandó ennünk is kell. A terhesség végén, amikor a baba elérte már a 3 kilós súlyt, neki a kalóriaigénye megközelítőleg 100 kalória. Ez egy átlagos banán kalóriájának felel meg. Magyarán a terhesség nagy részében szinte nem is lenne szabad plusz étkezéseket beiktatni vagy nagyság rendileg többet enni. Felejtsük el az "én kettő helyett eszem" teóriákat, mert ma már nem helytállóak.

A túlsúly egyéb következményei

Ráadásul itt nem csak magukról az anyákról van szó, hanem a férjekről is, akiknél néha válási indok lehet a feleség elhízása. Nem beszélve arról, hogy minél több a túlsúlyosak aránya, annál nagyobb terhet ró az egészségügyre is, amit csak 20-30 év múlva fogunk igazán érzékelni. Továbbá, minél súlyosabb valaki, annál többet kell majd ennie, hogy fenntartsa magát így a kiadások is arányaiban növekedni fognak.

A mindenkori kormánynak lépést kell tenni

A megoldást a kormány részéről kell megadni, hiszen ők szabták a feltételek és nekik az elvárásuk a 3 gyerek. Folyamatos havi konzultáción kellene részt venni a CSOK 10+10-be belépő nőknek. Itt általános étkezési napló készítésével pontosan meg lehetne mondani, hogyan haladnak és min kellene változtatni. Ahogy halad a terhesség előrefelé úgy állítani be az étkezések menetét, hogy minél kevesebb legyen a végén a felszedett kilók száma. A szülés után pedig egy olyan diétát felállítani, amivel az esetleges extra kilókat le tudja dolgozni. Mivel a túlsúlyosak aránya 65%, így egy tőzsdei hasonlattal élve csak idő kérdése mikor pukkan ki ez a lufi is.

Írta: Teremy Alex

Diet Maker – dietmaker.hu

Kétgólos hátrányból fordított a Szalánta - videó

Szűk fél óra alatt kétgólod előnyre tett szert hazai pályán a Sásd a labdarúgó AutóCity Volkswagen Baranya megyei harmadosztály Czibulka Mihály...

hírek innen, onnan

Milliárdos lehet a szeptemberi viharkár

A Mabisz becslése alapján.

Illegális benzinkutat üzemeltetett a kamionmosójában egy apa és a 19 éves fia – légifelvétel a rajtaütésről

Tíz gyanúsítottja van az ügynek. Videón a több településen lévő elfogások.

Vannak, akik már fennakadtak az NVSZ gyermekvédelmi átvilágításán

A felháborodások és kritikák ellenére gőzerővel folyik a gyermekvédelmi intézményben foglalkoztatott személyek új pszichológiai...

Mindössze 43-an támogatták adójuk egy százalékával a Felcsúton folyó utánpótlás-nevelést

Az MCC-nek eggyel kevesebb, vagyis 42 támogatója akadt, a Schmidt Máriához kötődő alapítványhoz pedig 5 felajánlás érkezett.

„Ott vagy víz van, vagy víz lesz” – óva int a katasztrófavédelem

A tetőzés után is még nagyon elhúzódik az árvíz. Budapestnél több helyütt már tetőzés közeli állapotban van a folyó. Mukics...

Árvízinfó – itt nézheti vissza Orbán Viktor pénteki tájékoztatását

A miniszterelnök az árvíz elleni védekezésről tartott sajtótájékoztatót péntek reggel a Miniszterelnöki Kabinetiroda sajtótermében.

Kitálalt Katalin hercegné testvére Vilmos hercegről

James szerint Vilmos jó társa Katalinnak.

„Ez most egy újabb nagy harc" – Fordulat a néma magyar énekesnő állapotában

Az énekesnőt nyáron egy hónap némaságra ítélte az orvosa. Marcellina először épp péntek 13-án szólalhatott meg, de még hosszú...

Újabb mentőhelikoptert riasztottak Budapest mellé, elég nagy baj van

Karambol történt a 1111-es úton.

Ötvenen sem lakják ezeket a békés magyar falvakat - 7 csöndes zalai búvóhely

Ezekben a falvakban el lehet rejtőzni a világ elől.

Mekkora segítséget jelentene a kormány legújabb terve a lakáshiteleseknek?

Nagy Márton egyeztetett a Bankszövetséggel, a Nemzetgazdasági Minisztérium vezetője több pontban megfogalmazta kéréseit, javaslatait. Az...

The Times: Novák Katalin próbálja újraépíteni karrierjét

Novák Katalinról írt cikket a The Times. A cikk taglalja a magyar demográfiai sikereket, miközben májusban évszázados negatív születési...

Sport

„Inkább az emberség, mint a véres pénz” – visszautasította a hatalmas izraeli ajánlatot a támadó

„Nem fogok egy olyan országot képviselni, amely ártatlan emberek meggyilkolásával és gonosz tetteivel tartja fenn az állandó veszélyt” – kezdte Sæter. Nincs... Read More... A „Inkább az emberség, mint a véres

Meghalt Nagy Béla

Életének 88. évében elhunyt Nagy Béla korábbi FIFA-játékvezető - számolt be a hírről Szabó Zsolt egykori játékvezető a Facebook-oldalán.

Megmutatjuk, miért hagyta ki szándékosan a tizenegyest a középcsatár

Sportszerűtlenségre sportszerűség volt a válasza Gilbert Álvareznek, az Oriente Petrolero támadójának. Lehet, ezzel sikerült megmentenie a meccset, ami kis híján botrányba fulladt.

Rémálomszerű kezdés a Barcelonától a Bajnokok Ligájában

Piros lap és vereség a BL-nyitányon.

Dánia mindent megváltoztatott az egymillió eurós magyar tehetség életében

Szűcs Tamás két éve még arról álmodott, hogy beverekszi magát az érte közel egymillió eurót fizetett FC Köbenhavn felnőttcsapatába, majd […] A Dánia mindent megváltoztatott az egymillió eurós magyar tehetség

Gulácsi-dráma a 90. percben

Komoly meglepetést hozott az új szezon harmadik játéknapja a BL-ben.

Egy félidő alatt ötöt vágott a szlovéneknek a magyar válogatott

A keddi, idegenbeli 2-0-s vereséget követően a magyar U16-os válogatott csütörtökön kiváló teljesítményt nyújtva, magabiztosan győzte le a vendég szlovén […] A Egy félidő alatt ötöt vágott a szlovéneknek a

Íjász világbajnok lett a korábbi magyar válogatott labdarúgó

Hahn Árpád közel a hatvanhoz minden hazai íjászversenyt megnyert a közelmúltban, szeptember elején pedig az ausztriai világbajnokságon is aranyérmet szerzett.

Gól és gólpassz – remekül debütált a fiatal magyar játékos a Bajnokok Ligájában

Az ifjúsági Bajnokok Ligája új szezonjának első fordulójában több magyar légiós is pályára lépett. A szerdai játéknapon Jánó Zétény csereként […] A Gól és gólpassz – remekül debütált a fiatal magyar

A Veszprém kiütötte a sztárcsapatot, a PSG története egyik legsúlyosabb vereségét szenvedte

A Szeged a BL-rekorder Barcelona ellen lép pályára.

Teljesült a szurkolók óhaja: kirúgták az edzőt a Bayern elleni 2-9 után

A Dinamo Zagreb a hivatalos honlapján jelentette be, hogy a Bayern Münchentől elszenvedett 9-2-es vereség után közös megegyezéssel szerződést bontott Sergej Jakirovic vezetőedzővel.

Szanaszét verte a PSG-t a Veszprém

Kiütötte a PSG-t a Bajnokok Ligájában a Veszprém.

Bulvár

Így rejtsd el a készpénzt a lakásodban – 5+1 furfangos trükk

Az emberek többsége a matrac alatt tartja. A kávé- vagy cukortartó szintén népszerű, ahogy a fiók alá felragasztott megoldás is...

Népharag zúdult az RTL-re a Bajnokok Ligája miatt, ennyi volt az ingyen meccsnézés

Sportrajongókkal beszélgettünk tegnap, hogy mennyire zavarja őket, hogy nem nézhetik a tévében a tavalyi Bajnokok Ligája döntő visszavágóját. A leleményesebbek az illegális streamet választják majd.

Magyar Péter hírbe hozta a „megalázó” vízügyes fizetéseket, Orbán Viktor máris ígéretet tett

Az ellenzéki politikus szerint sok év tapasztalattal, három diplomával kevesebb, mint bruttó 400 ezer forintot lehet keresni a szakmában.

Elképesztő pillanat: Orbán Viktor nem akárkivel fotózkodott a gáton

Ifjabb Schobert Norbert tartalékosként van kint a gátakon, ahol Orbán Viktorral is összetalálkozott.

Elöntötte a víz Szentendrét, teljes utcákon áll a víz – fotók a helyszínről

A város nagy részét a mobilgát védi az érkező ártól, vannak azonban olyan mélyebben fekvő területek, ahol már a lakóházak között, teljes utcákon áll a víz.