Ezt olvasta már?

11. alkalommal várja a kicsiket a Fogtündér Pécsett

Folytatódik a FOGTÜNDÉR játékos szűrőprogram, amely a 6 hónapos és 4 éves közötti gyermekek számára szervez térítésmentes fogászati szűrővizsgálatot a PTE K...

0

Gyógytornával a gerincbántalmak ellen

Sajnos modern életvitelünknek köszönhetően manapság nincs olyan ember, aki legalább egyszer az életében ne szembesülne hátfájdalommal. Aki csak ritkán találkozik ezzel a gonddal, a szerencsésebbek közé tartozik.


hirdetés

Társadalmunk egyik népbetegsége immár, hogy egyre több bajunk adódik a gerincünkkel. Sokan egész nap ülőmunkát végeznek, sokszor sem az idő, sem az energia nem áll rendelkezésünkre, hogy külön sportolni járjunk, a hátunkat erősítsük, tornáztassuk, de akár csak átmozgassuk. Túl kevés hangsúlyt fektetünk a megelőzésre, amikor azonban megjelenik a probléma, próbáljuk azt mihamarabb megoldani.

A derék becsípődése igen fájdalmas lehet

A hátfájdalmak esetében az egyik leggyakoribb betegség a derék becsípődés. Mivel az okok között szerepelhet egy rossz mozdulat, de akár egy komolyabb betegség is, mint például a gerinccsatorna-szűkület, gyakran előfordul, illetve ez egy olyan probléma, amivel sürgősen foglalkozni kell. A gerincsérv egyik következményeként szintén számolhatunk ezzel a kellemetlen és felettébb fájdalmas bajjal. Fontos, hogy mihamarabb pontos diagnózis birtokába jussunk. Mivel több tünet is jelezheti ezt a problémát, érdemes tisztában lenni a jellemző panaszokkal. Ha sugárzó vagy égető fájdalmat érzünk, netán zsibbadást, felmerülhet a gyanú, hogy a derék becsípődésével van dolgunk.

A segítségre sürgősen szükség van

Mivel gerincünk fantasztikus és óriási munkát végez egy nap, az ő egészségére különleges figyelmet kellene fordítanunk. Amennyiben már előállt egy probléma, például a derék becsípődése, ami ráadásul fájdalommal és kellemetlen érzettel párosul, sürgősen be kell avatkozni és megtalálni a megfelelő kezelési módot. Ugyan előfordulhat, hogy néhány nap alatt elmúlnak a panaszok, de az sem ritka, hogy hetekig, sőt hónapokig kínozzák a beteget. Első lépésként mindig a fájdalom enyhítése a cél, majd megkezdődhet a további kezeléssorozat.

A gyógytorna enyhülést hozhat

A gyógytorna olyan kezelési mód, amely akár különböző betegségek tüneteit is enyhítheti. Tekinthetünk rá, mint egyfajta edzéstípusra, hiszen többek között arra szolgál, hogy a helyes testtartáshoz elengedhetetlen izomcsoportokat megerősítsük. Nem csak javul a testtartásunk, hanem enyhül a fájdalom, majd a panaszok, végül pedig segítségével további betegségeket szintén megelőzhetünk. Fontos, hogy olyan képzett gyógytornász szakember kezeibe kerüljünk, akiben pontosan emiatt teljességgel megbízunk. Nem csak hátfájdalmak vagy a derék becsípődés esetén kereshetjük fel, hanem alsó- és felsővégtagi fájdalmak esetében is ellátást tud nyújtani.







0
0
0
0

hírek innen, onnan

Újabb fél évvel meghosszabbítanák a háborús veszélyhelyzetet

A hosszabbítás május 23-tól élne, és egészen november 19-ig törvények helyett rendeletekkel irányíthatja majd az országot a kormány. 

"Autók fognak felrobbani" – Ukrán nyelvű halálos fenyegetést kapott a Mi Hazánk parlamenti frakciójának összes tagja

Rendkívüli sajtótájékoztatót hívott össze szerdán a Mi Hazánk Mozgalom, miután a párt parlamenti frakciójának összes tagja ukrán...

Újabb hat hónappal meghosszabbíthatják a háborús veszélyhelyzetet Magyarországon, folytatódhat a rendkívüli jogrend

Újabb hat hónappal meghosszabbítaná a kormány háborús veszélyhelyzetet. Az erről szóló igazságügyi minisztériumi javaslatot szerdán...

Megölte újszülöttjét a terhességét eltitkoló nő: hosszú börtönévekre készülhet

Jogerősen tizenhárom év fegyházra ítélte a Debreceni Ítélőtábla szerdán azt nőt, aki eltitkolt terhessége után megszülte, majd...

Debreceni reformátusok: Megbotránkozunk azon, hogy Balog Zoltán az áldozat helyett a tettes oldalára állt

Debrecen-Kossuth Utcai Református Egyházközség Presbitériuma olyan egyházat szeretne, aminek életét nem a politikai élet hullámverései...

Vigyázat! A Netflix nevében küldött e-mailekkel csapják be a gyanútlan felhasználókat

A Netflix nevében küldött emailekkel próbálják átverni a gyanútlan felhasználókat, akiknek a banki adataira pályáznak.

Többségében nyereséggel zártak az európai indexek

A európai indexek vegyesen, többségükben nyereséggel zártak szerdán.

Újabb fél évvel hosszabbítaná meg a háborús veszélyhelyzetet a kormány

A jövő héten kezdődő tavaszi ülésszakban dönt róla az Országgyűlés kétharmados többsége.

Újra edzői munkát kapott Mátyus János

Legutóbb a Kisvárda edzője volt az NB I-ben.

Álomfizetésért keres tüzéreket a honvédség, itt vannak a részletek

Több, mint félezren szeretnének felszerelni a tüzérek közé.

Egy férfi megunta a társkereső appokat, inkább írt egy sajátot, ahol csak őt lehet „választani”

Nem ígér zsákbamacskát az az egyébként bárki számára elérhető app, amit Los Mayers fejlesztett: abban ugyanis csak őt lehet megismerni,...

0

Sport

Kubatov Gábor: 90 millió forintért a házamat is feltettem a Ferencvárosért

A Blikk Talk vendége volt Kubatov Gábor, a Ferencváros elnöke. A klubvezető több témát is érintett az interjú során, többek között arról is beszélt, kik segítettek neki, mikor a Fradi elnöke lett.

Kimmich nem ok nélkül üvöltözött Lőw Zsolttal

A jelenet rávilágít, milyen a hangulat most a münchenieknél.

Olyan robbanás jön az Egyesült Államokban, amely minden gátat ledönthet

David Beckham és Lionel Messi elkezdte a csodát, de messze még a cél.

Kiderült, mi áll Lőw Zsolt és a német sztárfutballista konfliktusa mögött

Joshua Kimmich és a magyar szakember teátrális jelenetet produkálva vonult le a Bochum-Bayern München meccs után az öltözőbe. Újabb részletek derültek ki a konfliktusról.

Újabb elképesztő fejlemény történt Milák Kristóf ügyében

Az olimpiai bajnok úszó továbbra sem akar nyilatkozni.

Eldőlt Thomas Tuchel jövője a Bayern Münchennél - sajtóhír

Német sajtóértesülések szerint hamarosan bejelenthetik, hogy nyártól már nem Tuchel lesz a Bayern München vezetőedzője.

Christian Hornert kirúgja a Red Bull

Szerdán Bahreinben megkezdődött az idei szezon előtti F1-es teszt, ám miközben mindenki a pályán zajló eseményekre és az új autókra figyel, Christian Horner zaklatási botránya hamarosan lezárásához érkezhet.

Hatalmas pofon a Liverpoolnak, a Bayern München nem vesztegetné az időt

A Liverpool komoly csapást szenvedhet el a Bayer Leverkusen menedzserének, Xabi Alonsónak az ügyében.

Vizes botrány: a korrupcióval gyanúsított elnök felesége is magyar állampolgárságot kapott

A WA kuvaiti elnökét kétes ügyei miatt kitiltották az Egyesült Államokból.

Eldőlt Thomas Tuchel és Lőw Zsolt jövője a Bayern Münchennél - hivatalos

A klub hivatalos felületein bejelentették, hogy nyártól már nem Tuchel lesz a Bayern München vezetőedzője.

Őrültségeket beszél a botrányosan gyenge Atlético Madrid edzője

Lefocizták a BL-ben Diego Simeone csapatát, ő mégis elégedett. A Dortmund világbajnok sztárjának elege lett a videóbíróból.

Távozik az Újpest FC védője - hivatalos

Az Újpest FC saját honlapján jelentette be, hogy közös megegyezéssel szerződést bontott Tim Hall-lal.

Bulvár

“A csoportos szexuális erőszakot a családtagok előtt hajtották végre, hogy még nagyobb fájdalmat okozzanak”

Izraelben kiadták az első hivatalos jelentést az Hamász iszlamista terrorszervezet október 7-én elkövetett szexuális bűncselekményeiről. A szexuális bántalmazás áldozatait segítő központok szövetsége hivatalos

Megöltek egy 16 éves nembináris gimnazistát a társai, az iskola mosdójában verték halálra

Február nyolcadikán meghalt egy nembináris középiskolás, miután három nála idősebb osztálytársa megverte őt az iskola mosdójában. Az oklahomai diák mindössze 16 éves volt.

A Momentum közzétett egy videót, amelyen Orbán Viktor és a bicskei pedofil igazgató egy színpadon szerepelnek

A kormányfő 2002-ben személyesen kampányolt a civil szervezet mellett, amelynek V. János volt a listavezetője.

Idén már egy részletben kell fizetnünk a gépjárműadót

A korábbi évekkel ellentétben nem kettő, hanem egy részletben kell az idei évtől megfizetnünk a gépjárműadót.

Tudod, mi a világ legnehezebben megtanulható nyelve?

Nehéz nyelv a magyar, de nem a legnehezebb.

5 ordító jel, hogy a tested gyorsabban öregszik az átlagnál

Ha az alábbi tünetekben magadra ismersz, keress fel egy orvost, hogy megfelelő megoldást tudjatok kitalálni a problémára!

Köztársasági elnöki kegyelemre akarták felterjeszteni a Marina parti darabolós gyilkosság egyik vádlottját

„Hazamentem, leültem az ágyra és ott elmondtam Klárának, hogy mit csináltam” – vallotta a Marina parti brutális gyilkos.

„Körbekérdezte a tanár a gyerekeket az osztálykiránduláson, kivel alhatna egy ágyban”

A 22 éves tanár és a 13 éves diák kapcsolata – az anyának meg kellett küzdenie azért, hogy a fia biztonságban járhasson iskolába.

Orbán Viktor már tudja, kit szeretne köztársasági elnöknek

A Fidesz–KDNP kétnapos frakcióülésének egyik fő napirendi pontja az új államfő személyének jelölése lesz.

blogmorzsák

Egy elveszett kultúra nyomában: a gunacs törzs

A Tenerifei guancs törzs izgalmas és gazdag történelmi hagyatékkal rendelkezik.

Hazai kokó mese

Avagy, most megtudhatunk mindent a kokain magyar történetéről. Dezső András alapos, mi ámulunk.

0






0